看书123

我们当然要从蹲马步开始。”蔺相故把蔺子衿带到院子的中央，那里早就已经没有了蔺子裥的身影，不知道去哪了。而蔺母站在一旁，看到蔺子衿跟蔺相故的身影就开怀一笑，转身走进厨房，打算给三个人准备一顿丰盛的早饭。 蔺子衿比蔺母想象中还要快走出房间，看来她真的对习武怀有热情，只是不知道这股热情是否能够坚持过今天了…… “蹲马步？”蔺子衿还是第一次听见这个词语，一脸疑惑地看着蔺相故，问：“那是什么？” 蔺相故也解释不清楚，只好双腿分开，蹲下，双手举起来，摆出一个标准的马步姿势。“这就是蹲马步，用来练下盘的稳度，武功招式除了手上的动作，很多时候也会配合着腿上的步法，上身有刀剑守护，但下半身确实空门无守，就成了敌人经常攻击的地方。拥有一个稳定的下盘，步伐移动的时候除了能够更加快速，...

七煞修罗鬼  梦幻西游修罗鬼  修罗结局没有怨鬼  修罗鬼气  阴阳师阿修罗  修罗和鬼的区别  怨恨之鬼是修罗吗  修罗鬼脸  修罗鬼套装属性  修罗鬼母简介  修罗结局 怨鬼  修罗鬼套装加多少力量  修罗鬼面图片  修罗鬼阙  修罗鬼斧图片  鬼修罗 古灵  修罗魁鬼套装  修罗鬼王  修罗 恶鬼  修罗傀儡鬼  修罗傀儡鬼必带技能是什么  阴阳师阿修罗鬼王  修罗和恶鬼  修罗鬼魅  修罗傀儡鬼卡  修罗傀儡鬼哪里能抓  修罗鬼套装  阴阳师修罗鬼  修罗鬼塔的主人  修罗傀儡鬼套装  修罗鬼图片  修罗和罗刹的区别  修罗鬼魇 鬼刎  鬼面修罗(父子)  鬼狱修罗  日本修罗鬼  鬼修罗夜行  秦少的暖暖阳光  超武狂神  不一样的穿越系统  狐狸总裁，求轻宠  总裁的神秘甜妻  hello，男神嫁给你  神灵山之战  穿越后我开始了抱大腿生活  水浒之史进  农门药香：山里汉子撩妻忙  摄政王的神算小卦妃  将军有令：娘子，别嚣张！  家里有只讨债鬼  全球求生游戏  一路之殇  向天借个丹田  我在诸天签到打卡  吃货夫人总想炖了我  红楼英雄传  全身只有一滴血