看书123

手机浏览器扫描二维码访问

第697章 分工（第1页）

把前世的知识带到这里来，使得这些古代的将士们都直接受不了全线崩溃了！

那些将士们听见陈安的话，不由得一个个瞪大双目，觉得不可思议。

“三天的时间就必须要全部都会跑，陈将军我们很难做到啊！”

“是啊，陈将军，我们都是人，怎么可能突破极限都跑起来，更何况军中还有许多体力不支的了。”

“陈将军，您这不是要我们的命吗？我们也不可能全部都做到跑起来啊！”

陈安淡淡一笑，陈达则是怒斥了他们一句：“我大哥都已经发话了，那就是一定能你们都给我打起十二分的精神了，谁要是三天之内不能跑起来，那我陈达一定好好帮帮他！”

说着陈达摩拳擦掌，眼神当中露出一丝不怀好意。

看见陈达这副模样，在场的所有将士们都是浑身一颤，他们立刻便联想到了陈达会怎么折磨他们了！

一时间所有将士全部都改了口径，连忙点头说好。

陈安淡淡一笑，然后吩咐弟兄们赶紧去吃饭！

军营当中吃的都是大锅饭，很快大锅饭做好了之后，这些弟兄们狼吞虎咽一个个吃的很饱。

不过在这个时代要是想要吃上肉，那还是比较困难的，所以他们大多数吃的都是白米饭，配一些咸菜之类的！

不过有这样的伙食已经很不错了，毕竟在这兵荒马乱的年代，有白米饭吃都很不错。

等到他们吃饱喝足之后，又回到了校场之内，陈安这才训练他们道：“既然你们都已经吃饱了，那下午我再教你们一招！”

“工具我都已经给你们做好了，接下来你们只需要按照我演示的方式重复的练习就行了！”

趁着他们吃饭的功夫，陈安已经安排人把体能训练所需要用到的东西，全部都已经准备好了。

只见校场之上已经多了许多的工具，都是一些奇形怪状的，让他们摸不着头脑的。

陈安倒是也不觉得有什么，他淡淡一笑径直的走到了单杠的旁边，随即进行单杠练习！

伸出一只手牢牢的握住了上方的单杠，随即发力将身体向上拉！

很快便完成了一个单杠练习，接着第二个第三个第四个第五……

伴随着陈安的速度越来越快，那些将士们也看得眼睛都花了。

接下来就是双杠练习，然后是单手俯卧撑，四百米障碍，蛙跳二十米，深蹲一百米……

这一套流程下来，陈安已经满头大汗，但是身体还是能够承受得住，因为这是他曾经训练过的方式！

而亲眼目睹了陈安完成了这一套操作，弟兄们也纷纷信心十足，都觉得能够胜任。

毕竟这可比上午的负重跑十公里要轻松简单的多了。

所以他们一个个都跃跃欲试，眼神当中都露出激动的神情。

陈安自然也没有拦着他们，而是让他们迅速的去做，跟着自己的方式去做。

很快弟兄们便纷纷的开始单杠练习，只不过单杠练习到了一半，就已经看见他们憋红了脸，艰难的向上，撑却还是难以撑上去！

一时间那些弟兄们怨声载道。

“陈将军您坑我们啊，不是说好的比较简单吗？怎么这么难啊！”

“我感觉我的手快要断了，我撑不住了！”

“陈将军这么多项目，你是怎么一口气做完的，我们却连第一关都撑不过，不愧是陈将军，真是让我们刮目相看！”

修仙十年后，下山的我无敌了  玄火神尊  全球末日：我有一座随身农场！  女总裁的上门女婿（又名：叶凡）  徒儿，下山去祸害你师姐吧  全球高武：我每天进步亿点点  我的姐夫是皇帝  爱你偷偷藏不住  陆少,你的仙妻下凡啦  开局佛门弟子,犯戒就变强  蛇蛊  长姐有灵泉,荒年吃喝不愁  我！地表最强身份被重生者曝光了  烹鹿隋末  sss战龙,被纯欲女孩撩到失控  离婚后,前妻她悔不当初  空降突袭  重生我居然是大反派  孙氏仙途  殊死暗斗