手机浏览器扫描二维码访问
第14章女生就是麻烦（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！时光匆匆，一转眼就是一个星期过去。
此时距离市篮球联赛只剩下一个星期了，一中校队成员们训练的也更加的辛苦，因为时间不多，都有了一种紧迫感。
磨合阵容，演练战术，提升技能等等要做的事情很多，而时间却很少。
“时间啊，要是一天有48个小时就好了。”陈锋心中感叹着，运球到三分线外，拔起就投。
“唰！”
空心命中。
“一天不可能有48个消失，但在有限的24个小时里，你可以最大的限度的去利用每一分钟。”系统的声音响起，“今天多练五百个三分球。”
“啊？”陈锋傻眼，郁闷无比，“着么练下去，我手都要肿了，明天还怎么练球？”
系统道：“没事，我会教你一套按摩手法，很管用的，晚上你自己按摩一下，保证明天又是状态满满。”
“那好吧。”陈锋苦笑，捡起篮球，继续练习投篮。
多练五百个三分，对身体的负荷很大，好在这个星期以来陈锋严格按照系统给出的饮食配比吃饭，训练计划训练，身体明显好了不少，体能也增强了一些，勉强还能够坚持住。
“唰！”
“这个还可以，继续。不要偷懒，如果你不愿意按照我的要求训练，我可以另外寻找宿主。”
“别，我不偷懒还不行么，就会拿这个威胁我。”
“我是为了你好，你要知道，你的目标是”
“我知道，我知道，成为世界级优秀篮球运动员嘛，你都说了八百遍了。”
“继续”
社区球场上，陈锋在系统的督导下反复练习，三分投篮，篮球基本功，身体素质锻炼等等
系统的教学严厉而又科学，陈锋虽然嘴巴上埋怨，但行动上却是一丝不苟。这样一来，虽然时间不长，但陈锋的进步还是很大。
一天的训练结束，陈锋累成了狗，回到家里吃过宵夜，冲了凉倒头就睡，可刚躺下去系统就又叫了起来：“还不能睡，我教你的按摩手法记住了吧？快点起来按摩，这样你的肌肉才能得到舒缓和恢复，明天才好继续训练。”
“唉，苦啊！”陈锋哀嚎着爬起来，照着系统教的按摩手法按摩了一遍。
这手法有些怪异，和一般的按摩手法不一样，但效果却非常好。陈锋每天的训练量非常大，如果是常人根本承受不了，两天就得累趴下。
可陈锋坚持了下来，法宝就是这按摩手法。
第二天到学校，陈锋看到了徐梦，徐梦还是没给他什么好脸色，两人就像是天生八字不合，碰到一起就犯冲。
徐梦冷冰冰的道：“我是来通知你，市联赛的时间表已经下来了，10月8号开始，揭幕战就是我们一中对阵四中，比赛场地在9中篮球馆。”
萧阳龙王殿 天医凰媂 人在海贼：最邪恶的大将 穿越成地精的跟班 上门龙婿 至尊医道 凡人是我是凡人 无限之从大话西游开始 林凡叶依琳 远古种田记 符图记 大清：我的老婆是圣女 男神一吻好羞羞 神级剑帝在都市 诸天之杀气凛然 重生90年代：从跨国贸易开始 我全家人设都崩了 洪荒：原来我真的是大佬 从零开始的次元穿越之旅 草帽海贼团之重新来过
苏哲陈菲儿
为了游戏里的皮肤，女友竟然背着我百星荣耀王者强势回归，手把手教你上王者！...
傅医生是醋缸
书海阁小说网免费提供作者肆媚的经典小说傅医生是醋缸最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说第一次见面相亲，季桑答应了傅以斯结婚的提议第二次见面两人便在民政局扯了证。第三次见面，刚回国的季桑看着来接自己的男人起了让他当自己的模特的心思季桑以为自己这位联姻结婚的老公，是披着绅士外套内里却极尽凉薄的人。可没有想到，男人竟然如此闷骚如此腹黑！傅以斯喜欢下颌线，嗯？傅以斯想摸？傅以斯我行不行，你自己检查一下？季桑是一个思想上的巨人行动上的小矮子，被撩得毫无缚鸡之力。她幻想了无数次...
重回2000之妖孽大亨
书海阁小说网免费提供作者任语丁的经典小说重回2000之妖孽大亨最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说陈泽的人生原本充满悲催，一场意外重生回到2000年，凭着记忆开始他的妖孽人生，从小书摊坐起，一步步经营，曾经的骗子公司，全权收购。不可一世的校花家族开出条件想要获得和校花接近的资格资金至少十个亿，不好意思，那是零用钱。全世界都在炒股，炒房，大爆料，有个傻子买了一亿比特币，据说和他吃一顿午餐要十个亿，而且不是谁都有这个资格。...
方舟李鸿天小说
庆历九年，天下大乱。恰逢人族禁武八百载，神魔妖仙等异族列强打破人族封闭门户，瓜分神州大地。生灵涂炭，民不聊生。方舟获得传武书屋，觉醒移魂神通。降临他人肉身便能提取对方所掌握的武学并且改良升级。你降临了女剑客的肉身，与其神交，提取功法并改良成独孤九剑你降临了小太监的肉身，与其神交，提取功法并改良成葵花宝典你降临了菩萨肉身，与其神交，提取功法并改良成十八镇狱劲你又降临了佛子帝子妖女你改良出了如来神掌他化自在法吞天魔功移魂传武，布道天下。这是一个少年以魂神交天下英豪，一步一步成为人族武道传说的故事！...
诸天大佬降临
家里有矿的秦北玄穿越了，成了万万人之上的皇帝。没错，还是他所痛恨的生活，权财无尽，不用奋斗，一切都是那么的索然无味。这也就算了，关键是还没有继承这身体的记忆，一切只能靠演啊！了解周围的局势过后他还发现，这皇位似乎有点不稳，有人想夺权，这皇朝，也有点动荡，有人想造反，国境之外，还有人虎视眈眈。不过幸好，能召唤诸天中的大佬降临，护卫圣驾，开疆扩土。曹公公，朕为你设立东厂，你就是我朝东厂的第一任厂督！重楼兄，这南域的盖世魔宗，朕就交由你打理了，莫要让朕失望啊！...
赵峰赵雪
甜宠新书天眼通主之王是快餐店最新写的一本玄幻科幻风格的小说，故事中的主角是赵峰赵雪，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是他意志坚韧，不甘平庸，却资质平平，出自卑微的支族。一次意外，他融合一只太古神灵的眼睛，从此鲤鱼跃龙门，如彗星般崛起，踏上传奇修行之路。从渺小蝼蚁的世界底层，步步生莲，踏入这个宗门林立天才如云远古万族神话争锋波澜壮阔的大时代。...