看书123

手机浏览器扫描二维码访问

第十三章 怎么才能瘦（第2页）

白鹭默默捂嘴，就是很饿，所以没控制住吃的多了一些嘛，“我哪有吃很多，大部分东西明明就是你吃的！”

“可是我长不胖。”苏幕遮淡定的堵了回去。

白鹭瞬间哑巴了，这可恶的体质，一个男人随便吃，还爱吃甜食，然后长不胖……这不科学，为什么不能给自己这样的体质！

苏幕遮见白鹭不说话了，冷哼了一声，“甜的，含油量高的，不要吃，不是少吃而是完全不要吃，还有淀粉含量高的也不可以吃，对了把你的零食可以收拾收拾都丢掉了，以后不许碰。”

白鹭有些忧伤，忽然之间她有些犹豫，到底是美食重要一点还是男神重要一些，“那我可以吃什么？”

“蔬菜，鸡胸肉，虾，以后你可以给你自己做沙拉，沙拉酱用0脂肪的就行了。”苏幕遮起身拍了拍白鹭的肩膀，“明天开始早上六点半准时到健身房来，跑步！”

白鹭顿时觉得人生绝望，没有美食吃，还不能睡懒觉，那人生的意义究竟在哪？想想沈其琛的脸，白鹭有些纠结，最终败下阵来，好吧为了男神，自己这次绝对要好好的改变自己！

苏幕遮向来是说到做到的，第二天一早洗漱完下楼见白鹭还没出来，直接进了她房间，看见床上熟睡的家伙有些无奈，果然啊昨天说的话，她根本没有记住，苏幕遮走过去刚伸出手准备给她拎起来，转而又顿了顿，改变了方向，捏住了白鹭的鼻子。睡得正香的白鹭，瞬间感觉到了窒息感。

白鹭挥舞了几下手，苏幕遮才松开手，“起床了！”

白鹭一边喘气一边睁开眼睛，看到眼前放大的脸，瞬间脑袋一空尖叫了起来。苏幕遮慢悠悠的起身捂住了耳朵，“别叫了，起床健身房跑步！”

白鹭目瞪口呆的看着苏幕遮转身出去，整个人不太好，刚才什么情况？就算自己房门没锁，也不能直接进来吧！

白鹭看了眼时间才发现竟然已经过了六点半了，自己分明定了六点的闹钟，还怕自己听不见，特地把铃声调到了最大……结果还是没有吵醒自己嘛，自己果然是能吃能睡的胖子。

匆匆的洗漱完，穿着自己买了很久却从没穿过的运动装，去了隔壁健身房，白鹭虽然已经住在这一个月了，不过倒真的没有进过这个地方，毕竟她下了班不是在做饭就是在自己房间码字，哪有时间来锻炼。

因为白鹭起迟了的缘故，苏幕遮已经在锻炼了，穿着运动短裤和工字背心，白鹭忍不住捂着鼻子，苏娘娘这身材是不是太好了一点，这肌肉和他那张倾国倾城的脸也太不搭了吧……可仔细看看，倒也不会有违和感，人长的好看身材竟然也那么完美，白鹭忍不住感慨，谁说上帝都是公平的，凭什么什么好处都给苏幕遮拿去了！

苏幕遮似乎是听到了动静，将握力器放了下来，转身看向白鹭，“过来，跑步！”

白鹭慌忙放了手，小跑着过去，自己真的要好好锻炼一下才行，否则在智商上被欺压就算了，万一苏幕遮哪天要揍自己，自己岂不是连还手的本事都没有。白鹭站到跑步机上，转而又觉得自己有必要说些什么，“苏幕遮，就算这是你家，既然把客卧给我住了，就不能那么随意的进出好嘛，要注重隐私的，再说了那会我还在睡觉不知道男女有别嘛！”

苏幕遮轻哼了一声，直接按了快跑瘦身，白鹭没有防备，险些摔倒，好在求生欲让她及时的扶住了扶手迈开步子，这家伙也太没风度了吧，自己本来就不是靠脸吃饭的，万一从跑步机上摔下去，那岂不是彻底毁容了！

苏幕遮站在后面，见白鹭步子跑稳了，才收回了护在两边的手，慢悠悠的去用仰卧板做仰卧起坐。跑步机和仰卧起坐正好是面对面的放向，白鹭看着苏幕遮因为用力而紧绷着的肌肉，忍不住撇嘴，炫耀这一定是赤luo裸的炫耀！

而苏幕遮看到的，就是白鹭跑的气喘吁吁的模样，不过……这双腿的确是漂亮，白鹭皮肤一直不错，很白，光看腿一点都不像个胖子，苏幕遮觉得除了跑步有必要让她也做做仰卧起坐，毕竟她的赘肉大多都在肚子上。

苏幕遮想着目光上移了一下，微微停顿下来，因为肉比较多的原因，所以白鹭的上围也是非常的宽广的，这么一跑……苏幕遮有些尴尬的起身，背对着白鹭拿了握力器继续连胳膊去了。

白鹭跑了十分钟，感觉自己的命都送了大半走了，“苏幕遮，还要跑多久啊。”

苏幕遮看了眼时间，“总共跑半个小时，再做五组仰卧起坐，一组二十个，每组中间休息一分钟。”

“……”白鹭好想把自己摔死在跑步机上，“苏幕遮，你一定是在借机折磨我！”

（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）

余飞兵王  梦境秘闻  狂怒：红龙之书  魔法与万象卡牌系统  无限世界之战争之王  非凡之命  元素起源之歌  神话禁区  无限之绝地求生  助鬼为乐系统  土豪系统在都市  春江花月夜  崛起诸天  黑暗的书  重生双脊龙之吞噬进化  都市最强捉妖系统  极斗诸天  最强圣帝  军婚撩火：首长放肆宠  振南明