手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“听说夫君是纨绔(.shg.tw)”!
沈迟觉得很憋屈,眼巴巴的看着姜婉宁剥一颗荔枝,再剥一颗,满足的眼睛都眯起来了。
他也想吃啊!
可想到疼的要死要活的那几天,吃的欲望一下就减少了不少。
等换回来以后,他吃个够,到时候就是姜婉宁在一旁馋着了。
钱元宝晃晃悠悠走到廊下坐下,立马有小厮递上面巾跟温水。钱元宝简单擦了下满脸的汗,又喝了几口温水,润了润干的冒烟的嗓子。
“阿迟,小嫂子,你们是来给我送食谱的吗?”
姜婉宁点点头,把装订好的食谱递给钱元宝,“一日三餐吃什么,吃多少,什么时候吃加餐,吃多少,我都给你标注好了。”
钱元宝大略看了一下,并不是他想象的只吃各种蔬菜,反而可以吃各种鸡肉鱼肉虾肉的,种类一点儿都不单一,除了没有平常经常是的水晶肘子这些,好像也不是难以接受的。
“阿迟,你确定按着这个吃我能甩掉这一身肥肉?”钱元宝觉得有点儿不敢相信。
姜婉宁肯定的点头,“直要你严格按着我写的食谱来,不瘦我就陪你一起胖。”
钱元宝眼睛一亮,激动的抓着姜婉宁的手,“好兄弟,真仗义。”
沈迟对姜婉宁的说法嗤之以鼻,胖对钱元宝来说,那是轻松的事儿。对他的身体来说,不可能的。
“这种事儿要循序渐进,不能急于求成,还有锻炼这事儿,要每天坚持。管住嘴,迈动腿。”姜婉宁认真叮嘱,“还有,平常多喝温开水。另外,我还给你写了个泡脚的方子,你每天睡觉之前,叫人给你熬好了兑水泡脚。哦,对了,如果你还能做到一点儿,效果可能会更好。”
“什么?”
“能自己动手的事儿,就自己动手。”
钱元宝有些疑惑,所谓的自己动手,指的是什么事儿?难道他平常都是叫人伺候的吗?吃饭的时候,饭菜是小厮送到跟前摆好了,吃什么,大多时候只需要一个眼神就好。衣裳什么的,也有人伺候着穿……
这么一想,钱元宝觉得自己好像只用动嘴,别的都是小厮帮着干的。
“还有吃完饭,不能立马坐下或者躺着。”姜婉宁继续道。
钱元宝神色认真,表示自己都记住了。
“那我们就拭目以待吧。”姜婉宁拍了拍钱元宝的肩膀,“我有预感,你会给所有人一个大惊喜的。”
——
沈迟跟姜婉宁去拜见钱老夫人。
钱老夫人拉着沈迟不松手,喜爱溢于言表,“阿迟有福气,娶了个这么好看的小娘子,模样秀丽,身段窈窕,说话细声细气的真好听。我要是有这个孙媳妇儿,做梦都要笑醒了。”
钱元宝:昨儿个那个豪放的小嫂子去哪儿了?
空间农女:家中夫君猛如虎 隐婚老公请矜持 玄幻:我!因果主宰,手写轮回 相思难了:总裁追妻请走心 我真不想做主角 电影世界之最强大反派 小爷江湖走一遭 兽世大佬的团宠小厨娘 制香小农女:王爷送上门 我不做光呆啦 乱世江湖奇情录 养匪为妻:娘子又休夫 乡下男人称霸荒岛 首辅大人的小作精 海贼之路飞邀我上船 我成为了光明神 娘娘,陛下请您争宠 全民修仙:我能看到机缘提示 沈先生,夫人今日又在作死了 浮生
作者葱不吃糖的经典小说双世宠妃,误惹妖孽邪王最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说作为一抹游荡在黑市的魂魄,白洛没想到自己会被一个老神棍骗去异世,并且穿越在一个还未出生的胎儿身上。更没想到,她还未出生,就被皇上赐婚给夏临国权倾朝野的冷血王爷玉绝尘!靠之这算娃娃亲么?白夫人生产那天,稳婆一边喊着夫人难产一边却在悄悄用力将已经露出半个头的白洛往里面推去。白洛怒了!这老妖婆,是想让她胎死腹中吗?我靠!白洛狠狠地咬了老妖婆一口,随即一阵孩啼声传来,白洛平安降生。刚睁眼便看到一个绝美...
听闻泞城胸外科第一把刀江北渊,高冷淡漠,不近女色。科室其他同事当即掀桌假的!他有个小太太,宝贝的不得了!记者立刻前往采访,却被一句没时间打发而归。翌日,一妙龄女子在江医生的休息室撒野。江北渊放下手里钢笔,盯视面前女子,长眉斜飞,黑眸若漆,江太太这是?唇红齿白的女孩笑意盎然,听说你没时间。男人笑,现在很充足。一年后,一则爆料江北渊是某财阀继承人的消息震惊整个泞城!!当事...
自律就是金钱!游谦是一个普通的上班族,没啥特长,又不甘平庸。厌倦了贫穷的生活,游谦冒险投资,然后亏光了所有积蓄,还欠下巨额债务。走投无路的游谦站在都市的最顶层,看着这繁华的都市,感慨道如果人生可以重来的话,我一定…闭眼的那一刻,游谦重生了,回到了刚踏入大学的时候,这时,游谦的脑海里听到一个声音。叮!恭喜宿主,自律神豪系统绑定成功…从今往后,自律的每一天都是赚钱的日子!(这是一个关于自律的故事…)...
女主重生,男强女强,苏爽宠文,作者有数本完结文,坑品保障,欢迎跳坑苏梁浅上辈子是被自己挚爱的枕边人和妹妹联手害死的。她为助他称帝,浴血沙场,倾尽所有,换来的却是毁容眼瞎,儿子惨死,外祖一家身死族灭,她所做一切,全部为他人做了嫁衣。惨死重生,身怀绝世医术的苏梁浅只相信自己。她步步为营,一步步登顶,翻手定人生死,覆手颠覆天下。这一世,她要护谁便护谁,要谁死谁就得死,她要将那些害她的人,通通送入地狱她本无意情爱,却和某个自己有所图谋救下的神秘男人产生纠葛。他说救命之恩,必须要以身相许。你现在太危险,被人盯上了,只有做我的夫人才安全。苏梁浅,你是我的,你的眼睛是我的,嘴唇是我的,身体是我的,上上下下,里里外外,就连头发丝都是本公子的。我刚好有病,而世间女子万千,唯有你有药,能解我之毒!...
西游之一刀999级一不小心穿越成了唐三藏,看着被压在五指山下的孙悟空,唐僧抱着一块石头就砸了下去叮,恭喜宿主升级至999级!叮,恭喜宿主获得九转金丹!叮,恭喜宿主成为至尊圣人!于是乎,西游记的画风变得不太一样了起来总而言之,这是一个无敌唐僧带着三个徒弟游山玩水并且吊打妖怪以及诸天神佛的故事...
主角林千夏陆云琛全文在线阅读的精彩内容由本站为大家带来,高冷陆少追妻路一本近期网络上非常火热的小说,该小说讲述了主角林千夏陆云琛之间发生的精彩故事!...