手机浏览器扫描二维码访问
比如旋转时立足不稳,滑着滑着轴心就歪了,那刀刃偏得只差没在冰上画心……嘿,还真画了个心。
这一切都说明选手的核心力量偏弱,转起来的时候稳不住,转速也不高。
但接下来的一切就让人吃惊了,张珏抬手抓住浮足冰刀,整个身体在旋转时变成一个圆,这是甜甜圈姿态,转了几圈,张珏又转为提刀燕式姿态。
这可都是女单才会在比赛里使用的、对柔韧要求极高的动作!
不对,张珏什么时候练出新的旋转了?
因为才康复没多久,张珏不敢在人多且没教练盯着的情况下练跳跃,玩旋转却没问题。
他溜跶到秦雪君面前,兴奋的问:“有15秒了吗?”
两人打赌,只要张珏持续旋转时间超过15秒,秦雪君便请他吃糖葫芦。
也是秦雪君好心,知道小朋友因为易胖体质,看着好吃的口水嘀嗒却就是不敢真吃后,特意给张珏一个吃糖的机会。
他看着手机屏幕上的18秒28,合上手机。
很好的留头甩头技巧,用上这一招后,张珏的旋转续航能力明显就上去了。
秦雪君微微一笑:“恭喜,有15秒了,你腰不错啊,把自己拗成个圆圈的形状还能继续转。”
张珏得意道:“那是,我练芭蕾好几年,老师天天掰我的腰腿,早练出来了。”
虽然开度200就是张珏的巅峰水准,而且过了18岁就开始退化,但张珏还是挺骄傲的,这可是职业舞者的柔韧度。
“秦哥我告诉你,我还可以用脚够后脑勺!”
他说干就干,当场表演瑜伽特技,成功到是成功了,但要不是秦雪君扶着,他差点脸朝下栽下去。
等站稳了,耳边又响起一个熟悉的叫声。
“干什么呢干什么呢?你又想看大夫啦?”
张珏回头,惊恐的往后一跳,
“老舅?!”
完蛋,他这糖葫芦怕是吃不成了。
先前还在冰场上惊艳一群路人的小仙男,在亲舅舅面前也只能耷拉着脑袋,先是照旧挨一顿训,接着便被提着耳朵拎去做体测。
张俊宝需要确定张珏在自己出差期间有没有把好不容易才练回来的跳跃全部还给老师。
两周跳没问题,两周跳加两周跳(2+2)的连跳也保存完好,3T和3S的单跳落冰不稳。
让张俊宝惊喜的是,张珏居然连受伤前才练出来的2A+3T连跳都没丢,除了状态要调整外,他简直就像没受过伤!
就像那些球感上佳的球类运动高手一样,只要球一上手就知道如何应对球在击打过程中的力道变幻,张珏也是如此,他的冰感让他练新招快,且掌握了以后不容易丢失。
这是天赋,别人羡慕都羡慕不来,而且张俊宝还发现一件事。
老舅打了个响指:“来,你摆个提刀燕式的姿势,然后站着别动。”
张珏不明所以,扶着挡板,把右腿抬起来,一只手拉着。
张俊宝:“浮腿再往上提,腿尽量伸直。”
张珏照做。
张俊宝:“继续。”
张珏努力了一下,苦着脸:“舅舅,到这是极限了,再抬就疼了。”
他的腰够软,开度也大,但腿往后抬到一定程度时,腹股沟也会疼,这是男性的生理构造决定的。
()
。
23541269 这是我的星球 梁千歌薄修沉 一胎双宝总裁的落跑娇妻 杨帆苏子月 不灭武尊古飞林雪儿 九州国 影后来了易少求抱抱 老姐 前夫请开始你的表演 九州国战神 陆羽宋伊 沈玄沈小妹 吴辰苏乐涵 九劫散仙在异界 我有七个仙女妹妹 陆先生,你是人间清欢处 楚言靳明瑞 至尊狂龙战神 祁浓陆见深
他是景家不受宠的私生子,传闻容颜尽毁,双腿残疾,不能人道,是草包一个。她是阮家赶出去的大小姐,传闻蛮横泼辣,水性杨花,未婚先孕,还是个劳改犯。一场商业联姻,两个劣迹斑斑的人走到一起,竟然有些臭味相投是怎么回事?婚后联手虐渣,共同抗敌,小日子简直不要太滋润。只是,那个外表冷漠的冰山老公,骨子里竟然是个纯情的傻白甜?阮千雅扶着酸痛的腰说,为什么传闻没有一样是真的?景亦泓揉着跪键盘的膝盖...
有一天一对母子,来到了SY古城。从此以后,一系列灵异的事情发生。奇怪的农家小院。晚上莫名传来的敲门声。还有时不时传来的恐怖叫声。这些都如同阴霾一样,回荡在两人的心中。这是寒风痕的第二部小说,也是一部短片的灵异小说,打破了以往的玄幻风格。…...
魔改剧情,打到防贼唐三!那一个世界,比比东没跟大师见面那一个世界,比比东依保持贞洁那一个世界,阿银刚刚化人那一个世界,千仞雪是千寻疾跟其他人的女儿...
那个时代,宋朝有着美国的综合国力,军费开支堪比德国法西斯,军队战斗力只是意大利水准,百姓过着阿富汗一般的苦逼生活。穿越到了宋朝,成为了大宋皇子,可惜没有红袖添香,没有扬州瘦马,有的只是金军已杀来了,这还让不让人活了。既然不让我好过,我就跟你拼命。于是一代宋皇崛起了。金兀术叹息道仪王如猛虎,使我女真难安息!士大夫说昏君,竟然要改制,竟敢篡改祖训!岳飞道官家性情刚烈,堪比太祖,我朝中兴有望!秦桧颤声道靖武皇残暴堪比始皇,大宋势如危卵!赵朴淡淡道我死后,管他洪水滔天!...
冷帝盛宠除妖小王妃又名王爷威武扑倒除妖小娇娘,小说主角为孟君辞苏陌璃,是作者九浔原创的一本言情小说,全文讲述了青梨抓妖正抓在紧要时刻,慌得一下,就给魂穿了,吓死人还不好,这穿就穿吧,咋就是不待见的王妃呢,不待见就不待见吧,保住小命才是王道,孟君辞为求雨一事弄的心烦意燥,没事,求雨这点小事包在她身上了,其它的,可就不在她的能力范围内了。...
作者石中月的经典小说至尊豪婿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说曾经的豪门弃少沦落为毫无地位的上门女婿,受尽羞辱,十多年后强势回归,曾经你们对我的伤害,我会一一奉还!...