手机浏览器扫描二维码访问
第37章老婆是个工作狂（第1页）
不过朱坚强也没有多问，他知道从这一刻起，就成了萧阳的徒弟。
朱坚强脸上露出炽热的神采，心中期待着萧阳能把真功夫马上传授给他。
朱坚强身高差不多一米八，身体偏瘦弱的类型，一看就知道以前没有做过高强度的训练。
力量不够，反应速度也不够，格斗招式更是两眼一抹黑。
萧阳打算从基础教起，把基础打牢，日后才会有成长空间。
“先推60kg，一组十个，先推五组吧。”萧阳指了指一旁的杠铃说道。
接下来，又是往返跑，仰卧起坐，整个过程，萧阳眼睛里没有揉一点沙子。
都是在不破坏朱坚强身体机能的前提下，让他承受的极限强度。
小朱同志以前可从来没有进行过这么大强度的训练，整个人都快虚脱了，满头大汗，身上的衣服几乎都能拧出水来。
但是他还是咬牙坚持着，这份毅力，就值得称赞。
一小时后。
朱坚强还要继续训练，萧阳摆摆手说道：“今天先进行到这里吧，第一次训练不能太过火。”
说实话，萧阳对于小朱同志的表现还是比较满意的。
一听到这话，朱坚强噗通一下，软到在了地上，全身酸软无力，恨不得躺在地上再也不起来了。
但是他刚要闭上眼睛，萧阳一脚就踹了过来，一句话马上把他的美梦打碎了。
“谁让你躺下的，滚到
镜子钱给我蹲马步，作为放松训练。”
“二十分钟，要是敢动一下，十个俯卧撑。”
朱坚强欲哭无泪，差点就给萧阳跪了。
他现在才知道，什么叫做魔鬼式训练。
不过师命不敢违啊，他只能乖乖的走到镜子跟前，扎起了马步。
萧阳悠悠一乐，满意的点点头，然后来到了沙袋跟前，活动活动筋骨。
嘭！嘭！嘭！
萧阳每出一拳，沙袋都没有发生震动，另一边却出现了一个清晰的拳印，声音沉闷，犹如闷雷滚滚。
这种手段，似乎和咏春拳一般，看似无力，但是这一拳的集中力量，依旧恐怖无比。
几拳之后，哗啦一声，沙袋被打爆了，里面的沙子溅落一地。
这种普通的沙袋，其实经不住萧阳几拳，他们龙王殿训练营地使用的沙袋都是特质的，里面装的不是沙子，而是特质钢珠，外面用的不是布袋，而是鳄鱼皮。
即便这样，也架不住龙王殿那帮小子旺盛的荷尔蒙，隔三差五就要换沙袋。
夫人总想离婚 第一凰妃 迟清洛穿书 调皮萌宝追爹地 迟清洛秦衍 盛晚傅向沉 洪荒：原来我真的是大佬 草帽海贼团之重新来过 我全家人设都崩了 苏小沫薄墨辰 重生90年代：从跨国贸易开始 无限之从大话西游开始 神级剑帝在都市 符图记 我王腾有冠军之姿 男神一吻好羞羞 穿越成地精的跟班 从零开始的次元穿越之旅 林凡叶依琳 远古种田记
隔壁女神是男生
隔壁来了个女神邻居，林柚看到后表示我邻居不可能这么好看！可越接触，她越觉得隔壁这个女神很优秀。颜值在线，唱歌好听，会做各种美食，优秀到她想变成个男人娶了她。直到有一天，女神邻居盯着她笑得像个狐狸你别这样笑，小心我以为你喜欢女人！我的确是喜欢女人，因为女神的御姐音顿了顿，转换成了磁性的青年音，我是个男人啊。所以，要考虑下我吗？不要，我怕你的百万粉丝吃了我！双洁1v1，日常...
一潜成婚
办公室内，盛夏对身边的男人不满的道公司的人都说我一早存了心思勾引你，才坐上这总裁夫人的位置的。说我心机婊，配不上你！男人摸着下巴，对这个说法也相当不满瞎了他们的眼，分明就是我潜了你，把你强逼到总裁夫人位置上的！盛夏怎么听，都觉得这句话有点不大对劲...
逍遥乡村直播间
作者石头会长大的经典小说逍遥乡村直播间最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说逍遥乡村直播间城市套路深，我要回农村，一边做美食，一边开直播，好吃好玩的尽在乡村直播间...
慢热总裁，娇妻别想逃
为替母亲还债，她不小心走错房间，一次纠缠过后，他开始把她留在了身边。越宠她就越发现，原来的一切竟偏离了自己最初的内心。兄弟间的明争暗斗，总裁之位的争夺，以及未婚妻的死死纠缠，她夹在中间，不知该何去何从。他原本以为，自己能够保全他，却不想让她成为了那个最受伤的人。看着她如同一只受伤的猫咪躲在黑暗中的角落独自舔伤口，他忍不住问自己，她遇上他，是劫，是幸？情节虚构，请勿模仿...
美食：从食戟开始成就厨神
穿越食戟之灵，觉醒厨神系统。孟游本以为会过上升升级，和绘里奈斗斗嘴，调戏调戏田所惠的幸福生活，但为什么总是有着奇怪的东西出现。传说中的厨具和十八把金厨具凑在一起会有什么结果？庖丁解牛般的猛牛青龙斩和无厘头的屠龙倚天切究竟哪个更强？还有这不正常的美食细胞，完全不科学的百鬼夜行，美食的大门即将打开...
大玄师
孙磊微微一笑，抬手破开阴阳路。感动不？魑魅魍魉，妖魔鬼怪不敢动，不敢动...