看书123

手机浏览器扫描二维码访问

第31章 训练开始（第1页）

“接下来就是同学们开始训练的时候了，今天下午的任务就是把我刚刚讲到的三个基本的动作要领——立正，跨立，稍息，这三个基本动作做好来。”教官对同学们说道，说话的声音十分的洪亮。

“嗯......要开始训练了。”大饼脸在内心嘀咕着，“这三个动作看起来挺简单的嘛，完全没有难度。哈哈！”

“全体都有！以我为基准，向左右两边散开，左右前后保持一臂距离。”

此时教官左手握紧拳头高举着，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。

听到命令后，同学们纷纷抬起手，双脚开始挪动，与旁边的同学保持一臂的距离。大饼脸作为第一排的第一个人，通常来说是不需要动的，但这一次是以教官为基准，所以大饼脸也得跟着动起来。

过了一会后，同学们已经整齐地排好了，彼此之间都保持一臂距离。

“全体都有！立正！”

同学们听到命令后迅速调整姿势，除了挺直腰板外，还要注意手的姿势以及脚的姿势。

教官在同学们之间行走着，一边观察着同学们的姿势是不是符合标准。

“同学们要注意了，两脚尖要向外分开大约60度。”

这个时候，忘记将脚尖分开的同学赶紧将两脚尖打开，有的在调整时还低头看向自己的脚，正好被教官看到。

“立正的时候要抬起头来，挺直腰板，两眼平视前方。”

低着头的同学赶紧抬起头来，两眼平视前方。

教官看到很多同学的手势做得不规范，就走到了最前面，准备向同学们再示范一遍。

“同学们看我的手，立正的时候手是要这样并拢委屈的，不是握紧拳头啊，我看到有的同学是握紧拳头，还有的同学是整个手掌都直直的，这些都是不正确的。正确的手势应该是像这样并拢微曲，然后拇指贴在食指的第二个关节处。看我手势。”教官抬起手向同学们展示。

“接着是要两臂下垂，自然伸直，中指贴在裤缝上。”教官再次做了一次标准的立正的姿势。

同学们纷纷调整下自己的姿势，尽量做到和教官一样。

教官依然走在同学们之间，看到动作不标准的则上前亲自矫正。

“手要这样。”教官对其中一个男同学说道，近距离地向他展示手的正确的姿势。

男生按照教官的手势重新调整了下。

“对的。”教官回应道，然后转身继续观察其他的同学。

“腰要挺直。”

“脚怎么放的。”

“肩膀要平啊，放自然，不要耸肩。”

“眼睛要平视前方，不要乱看。”

大饼脸直直地站着，一边仔细听着从后面传来的教官的声音，教官每说一句，大饼脸都会跟着检查自己有没有做好。

慢慢地，大饼脸听到了教官在后面传来的脚步声，能感受到教官正在慢慢地接近自己。大饼脸不自觉地紧张了起来，赶紧把每个姿势都做好，包括脚尖要分开60度，手的姿势，腰板要挺直，眼睛要直视前方。

教官走到了大饼脸的身边，大饼脸依然是眼睛直视前方，但余光能感受到教官正在观察自己。

“我这姿势做的规范吧？教官会不会说我呢？”大饼脸的内心正想着，就看到教官从自己的跟前经过，看向下一位同学。

“呼，还好没被说。”大饼脸不喜欢被别人严肃指正，好在自己的姿势还算可以，教官也没有说什么。

教官依然在观察着，同学们一个个的也不敢懈怠，依然是保持着姿势。在炎炎烈日下，光是这样站立着，也是让人感觉到很累的。大饼脸的脸上已经开始流汗了，而有的男生则早已经汗流满面了。

重生后与影帝组cp  论太子的自我攻略日常  穿书：这个女配总跑偏  铁齿铜牙之皇太子永琏  顶级龙婿  丑妃的种田之旅  快穿之卡牌猎爱指南  网游之正义对决  出门撞见妖  血鸢令  临死前想杀个神  福宝小神医  逆天狂妃：腹黑王爷，太偏执  祸世狂妃  快穿撩人：男神，生娃吗  顽劣凤后：相君来接驾！  我家大佬是神兽  超能力女友又来欺负我了  情报组有她的萧公子  地球次元零食系统