看书123

手机浏览器扫描二维码访问

第467章 复健练球（第2页）

他的出手非常快，命中率也不错，但不是每个位置都准，两个底角三分就不够稳定，但接球就出手的能力应该能让他在nba站住脚跟。

练了几天，休息的时候菲尔兹问道：“斯蒂芬，你觉得我现在能力能在nba立足吗？教练会不会用我？”

“一定会。你很适合现在的体系，告诉你个秘密，你是教练钦点的新秀，他看重你的身高和投篮能力。”周轩笑道。

“真的？”菲尔兹喜出望外。

“nba的防守强度肯定比大学强，但在这里你不需要持球攻，跑轰体系下，教练会要求你跑位接球就投，就像我们练的这样。只要你能快攻中抢投三分命中，就一定能获得出场时间。我最近观察你，底角三分差点，这不是问题，阵地进攻中底角的任务是科伦纳（阿祖布克）和达尼罗（加里纳利）的。而且我看你练习三分，比想象的好，大学命中率不算太高，是因为你要持球攻吗？”

“是的。”

“以你在尼克斯扮演的角色，也许会提高命中率的，多练投篮吧。该你帮我传球了。”

空位接球投篮比急停跳投出手效率更高，这样菲尔兹的投篮命中率很可能得到提升。他有着又高又快的出手，只要再能拉开球场宽度，周轩坚信德安东尼会用他。

周轩这几天先练习了弧顶、两侧的三分，休息了半年，他的手感却没有下降多少，依旧记得投篮要用的力气和感觉，做菜、弹钢琴，他也一直在练习手腕。所以手腕非常灵活，没有因为不摸球而僵硬，三个位置命中率很高。

之后他就着重练习两个底角的三分，接球就投，还有从低位45度运球到底角的转身投篮。

菲尔兹不明白周轩为什么要这么做，从45度运球到底角应该有人跟着，周轩的身高很难让他获得轻松出手机会，转身跳投容易被盖帽。

周轩是在假想比赛过程。只要他依靠掩护老鹰进攻或者挡拆进攻在两侧45度拿球，很可能造成错位，内线球员换防他。这时快速往底线带，大个子就必须跟着，如果跟的不够紧，或者回防内线，他跳投会获得机会。如果跟上了，他可以转身快速传球给内线球员强打。尼克斯如今可是不缺大个的，为这事德安东尼还有点郁闷呢。

除了底角三分外，周轩也让菲尔兹在身前站定，练习绕开掩护者后的一步急停跳投，面前没人防守，但他心里幻想着姚明、加内特在自己面前，在他们封堵前快速出手，找高点。

这也是一种心理暗示的练法，把防守人的身高加上，只看篮板位置来判断篮筐位置然后出手。周轩将打板投篮的要诀做了一点改变。业余球员会在投篮时注意篮筐，而周轩、邓肯都喜欢在投篮时找篮板，做更精密的计算。

篮球起源起初，在篮球还叫“筐球”的时候，篮筐后边并没有篮板、后来因为比赛时投不进的球常常“飞”到围观的观众中引起哄闹，于是就有人设法用一块不大规则的铁丝网遮在篮筐后面。这便是篮板前称“遮板”的由来。

从1954年起，规则还规定，沿篮板四周的最边沿应画有5cm宽的黑线（透明篮板面白色），上板面的中央处还要画一横宽59cm、竖高45cm的长方形、黑（白）框，线宽也是5cm，框的底线上沿与篮圈水平面齐平。以上这些规格一直用到今天基本未变。

要准确地投篮，除了要有必中的信心，正确的手法、协调的用力、适当的弧度及合理的旋转外，还要有一个有效的瞄准点，方能百发百中。篮板上的小黑框，就成了篮圈的背影，便於球员藉此作为瞄准点。只要能正确地掌握投篮手法、球的旋转、距离，把球碰在这小黑框的范围内，投篮的命中率便可大大提高。

周轩投不准底角三分，也和他平时的习惯有很大关系，那两个角是没法找板的，只能找框。

篮球世锦赛要开始了，周轩现在的身体状况如果想参加的话也不是不可以。但报名时间早已经过了，篮协的人知道他受伤也没来联系，国家集训队都完成了拉练。姚明受伤后也同样养伤，缺席了世锦赛，这两个赛季他得到了充分的休息。

中国队只能在易建联的带领下和众豪强拼争，凶多吉少。要是小组赛不能出现，将创造中国参加世锦赛以来的最差战绩。

事已至此，周轩只能在精神上支持他们了。

（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）

灰熊牧场  SC之彼岸花  巫神之王  痛到深处不掩泣  随波逐流之一代军师  疯巫妖的实验日志  至尊战神  海盗系统  蒸汽时代的巨龙  疯狂小医仙  超级游戏编辑器  圣龙武帝  黑铁王座  网游之极品高手  超级搜美仪  大魔  杨广的逆袭  韩娱之巅  不朽狂神  重生之凌驾者