全能运动员的身体训练一般包括哪些最新章节_第三十一章冲线第1页_全能运动员的身体训练一般包括哪些免费阅读_过关斩将作品

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第三十一章冲线（第1页）

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于指导面色如常，心中却紧张无比。

有张冠这种级别的运动员存在，4乘100米得到一块奖牌是没有问题的，但现在的于指导并不满足于区区一块奖牌，末续慎吾的受伤让于指导看到了夺金的希望。

但即便是末续慎吾受伤，日本队依然强大。指正巅峰的陈健勉强与年老体衰的土江宽裕跑了个平手，而沈暴却依然跑不过受伤的末续慎吾，杨耀虽然在高平慎士身上找回了些面子，但第三棒与第四棒的交棒却仍然让于指导忧心忡忡。

“张冠不会跑弯道，这差距又要拉大了！”于指导无奈的想道。

这种想法同样存在于哈贝贝和朝原宣治的脑海中。

对高水平短跑运动员来说体能分配是一个很重要的技巧，作为第四棒的运动员，一定会将体能和精力都用在最后的直道上。标准跑道的直道距离是80米，这80米也是第四棒运动员真正发力的位置。

但如今的状况下，无论是朝原宣治还是哈贝贝，在比拼直道方面都不是张冠的对手，如果将体能留在最后的80米上，等于是拿弱项去挑战张冠的强项，太不划算了。所以两人的比赛计划中，都不约而同的会在弯道的部分分配更多的体力，在弯道内获得更多的速度。

所有人都认为张冠不会跑弯道，弯道的速度会比正常速度慢不少，所以在面对张冠时，如果分配一部分体能和精力到弯道部分，肯定能够取得更多的优势，哪怕只多争取到0.1秒的时间，也是物超所值的。

所以当朝原宣治接棒以后，全力的开始加速奔跑，尽可能的积累优势。因为弯道中积累到的优势，都是要在直道中还回去的，日本对最终能否夺冠，取决于前面积累的一切优势，够不够在最后的80米直道上“还债”

远处观战的于指导眉头一紧，他明显的感觉到朝原宣治运动节奏的不同，他也瞬间明白了日本队的意图。他猜测同样有志向争冠的沙特阿拉伯队也会采取这种战略。

果然，沙特阿拉伯队的哈贝贝也在做和日本队同样的事情，还在弯道区域就开始拼命的加速。

“初赛的时候，沙特阿拉伯队并不知道张冠不会跑弯道，所以在直道上，张冠完成了对哈贝贝的反超，虽然赢了，可却惊险。但现在张冠的弱点已被沙特阿拉伯所知，哈贝贝在弯道的速度也更快了。难道我们只能拿一个季军么？”于指导不敢的攥了攥拳头。

下一刻，他却发现，张冠在弯道中的速度并没有想象中的那么慢。

“咦？弯道内能有这个速度应该不弱于国内一流选手吧！”于指导瞪大了眼睛，望着张冠，心中欣喜之余，更多的是不可思议。

此时张冠展现出来的弯道技巧仍然差劲的很，弯道速度不如朝原宣治，也不如之前上一棒的杨耀，但已经是国内一流的水平了。

跑弯道的关键其实就是克服离心力的影响，弯道中速度越快，离心力影响就越大，就需要更多的技巧和更强壮的身体来克服离心力，保持身体平衡。诸如切左侧跑、身体左倾、外侧摆臂幅度加大、双脚脚掌向内等等都是跑弯道的最基本的技术动作要领，运动员通过大量的训练逐渐的去掌握、适应这些技术动作，并且根据自己的身体情况和技术特点做出相应的调整。而这一切必须要经过大量的训练、不断地积累才能做到。

于指导仔细的瞪着奔驰中的张冠，张冠显然完全没有掌握以上的这些弯道技术要领，做出的动作和一般初学者没有两样，可偏偏就是这种丝毫不专业的动作，却能够保持住身体的平衡，以较快的速度在弯道中前进。

“他是怎么做到的？难道是完全凭借着身体来硬抗离心力？不行，身体条件再好也不能这么用，万一受伤了怎么办。”于指导眼神中透出一丝担心，不过好在短暂的弯道即将结束，张冠要最后的直道区域了。

……

张冠的确没有掌握弯道技术，但“弯道冲刺”技能却能够弥补一些技术上的不足。虽然只是最初级的技能，却能够让张冠在弯道大幅度的提高自身速度。当然这种所谓的“大幅度”也只是以十分之一秒为单位来计算的。不过由于没有弯道技术，所以只是稍微跑一段还是可以的，如果是长弯道的肯定不行。

处在外道的运动员位置会显得相对靠前，内道则显得相对靠后，但只要进入最后的直道，谁先谁后一目了然。

“进入直道了！领先的是日本队朝原宣治！”

看台上随即响起了阵阵呐喊声，个别日本籍的观众已经开始挥舞起了膏药旗。

紧接着，张冠与哈贝贝几乎同时进入了直道，而与初赛相同的是，哈贝贝仍然稍微有一点领先优势。

“怎么会这样？和初赛一样，怎么只领先了这么一点？”哈贝贝心中不由得一阵慌乱。

哈贝贝在弯道中明显提高了速度，所以他认为自己应该会领先的更多一点才对，但从目前的情况看，和初赛的领先幅度一样，那么接下来的直道中自己是必输无疑。

“没有取得大幅度领先，这场完了！输了！”这想法从哈贝贝脑海中闪过的同时，张冠也超越了他。

朝原宣治也注意到了这一点，但经验更为老道的朝原宣治心中并没有哈贝贝那么的惊慌。