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“今天的训练到此为止,解散吧!”
助理教练考克斯吹响了结束的哨音,二十多名球员们拍了拍手,陆陆续续地从训练场撤离。
李波罗吐了口气,拖着略显疲惫的身体,向着更衣室走去。
一只强壮的胳膊忽然搂住了他的脖子,猝不及防之下,这股忽然靠上来的力量差点将他压垮!
“我靠,你不要突然贴上来啊,会死人的!”
李波罗甚至不用扭头,就知道这只胳膊的主人一定是那个该死的阿金芬瓦!
不是他自吹,整个球队,能够对自己产生这样压迫力的,也只这头体重超过200斤的狗熊!
阿金芬瓦哈哈大笑:
“小家伙,负重行进可以锻炼你的核心力量!你难道不想变得更强?”
李波罗嗤之以鼻:
“我是踢足球的,不是来摔跤的,老兄!”
阿金芬瓦笑着摇头:
“小家伙,谁告诉你足球运动员不需要上肢力量?比如韦恩·鲁尼,他可是一名业余的拳击手!”
鲁尼?
这个名字一点都不陌生,那可是曼联现任队长!
李波罗愣了一下:
“你说得对,我需要增强对抗力量。”
看到他从善如流的模样,阿金芬瓦很是欣慰:
“那就跟我一起去健身房,我可以向你提供专业的指导,当然,这一次免费!”
李波罗忍不住翻了个白眼:
“干!我明白了,你纯粹只是找不到人陪你说话吧?”
作为一名年轻球员,自己又被老家伙欺负了!
-
和俱乐部的规格一样,新温布尔登的健身房相当简陋,没有什么高科技产品,基本都是机械辅助器具。
阿金芬瓦吹了一声口哨,从架子上捞起一对哑铃,举重若轻地挥动起来。
李波罗瞥了一眼哑铃上的“30KG”,嘴角稍稍抽搐了一下。
这一对哑铃就是120斤,几乎是一名成年人的体重,但在阿金芬瓦手中,挥动起来就好像和一根树枝那么轻松——何况今天已经训练了接近6个小时,大家的体能早就消耗得差不多了。
看看他比自己大腿还要粗壮的手臂,李波罗一点都不怀疑,如果这个壮汉愿意,他能够用胳膊将自己轻松勒死……
李波罗没敢和阿金芬瓦较劲,他挑了两个20KG的哑铃,按着自己的节奏练了起来。
几分钟之后,阿金芬瓦扔下哑铃,连口气都没有换,就躺在了不远处的杠铃下面:
“热身活动结束,让你小子看看我真正的实力!”
李波罗看着他的架势,忍不住翻了个白眼:
“OK,OK,你已经说过很多遍,你的卧推能达到200公斤(普通男性50-60KG),不过你也没必要非在这个时候演示给我看啊。我们就不能先做一些恢复性的训练吗?劳逸结合也很重要啊!”
阿金芬瓦根本没有理他,自顾自地训练起来,嘴里还在叨叨着:
“你想要休息了?你小子明明年纪轻轻,昨天还歇了一整天,这就不行了?”
李波罗放下了自己的哑铃,活动了一下双臂:
“拜托,我们刚刚训练了一整天,一点都不累……才不正常吧?”
阿金芬瓦用力将杠铃举在半空,两条胳膊几乎纹丝不动:
“哈,我以为你和我一样,一听到要和曼联这样的强队交手就会浑身充满干劲呢!”
李波罗找了条长凳坐了下来:
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