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不知道从什么日子开始,林小北已经不是七里沙内外起得相对较早的那个男人了。
要不在往常,如果不是赶海太晚睡,那一般都是每天早晨六点左右,还是能够起来晨练的。
一个小时的晨练,能够保持一天的舒爽状态。
那么,现在的情况是怎样的?
五点半,七里沙民宿对面就会有人慢跑抵达,张兴平陈云峰,会是前两名,接着就是小馒头,许柏人,刘婷,一个个陆续出现。
穿着全套运动装扮,坐在长椅上,等着林小北。
不止这么几个,这只是最早的一批。
一般到五点四十分,苏菲妃和丁凤英就会准时出现,两人从两侧逐渐接近,大幅度摆手走路的方式。
不远不近跟在她们后面的就会是一群十来岁的长岸村小村民,都是在本地村里的小学念书的。
跟在这些小村民身后的,有三三两两的家长,那是适合跳老年广场舞的老村民了。
七里沙有住宿的游客背着背包出门,停车场有大巴车在调度。
对于七里沙对面这一群老中少的人群,游客们都很惊奇地询问:“你们今天又有什么活动吗?”
得到的回答都是如出一辙的:“活动,有啊,不过我们这会儿只是普通的晨练。”
“晨练?那为什么都聚集在这里?”
“等我们的教练林小北啊。”
教练林小北,他不愿意也得愿意,出门一看,哗,又是打算跟着自己的几十号人,有点烦又有点成就感。
跟着他出来的就是大小姐辛甜啦,她一出来就凑到刘婷那边,上下其手,惹得后者拼命躲闪。
本来林小北就只是带着几个自己人一起晨练,但是时间久了,村里人看到这一个个生机勃勃的样子,纷纷加入了进来,特别是那些小朋友,比谁都积极。
不带的话,他们就跟着赖着在一旁“指指点点指手画脚品头论足”。
林小北就妥协了,让这些“坏蛋”跟着。
后来经常围观的那些老头子老太婆们,看到林小北带着的晨练好像除了几项强度大的做不了,剩余的感觉不错,特别是还能打拳,只要将动作放缓,强健体魄不是梦想,比晚上跳那些广场舞高大上多了。
从无组织晨练,到现在的有组织,林小北的心态有了转变。
既然大家都想练,那算了,就组织起来。
“今天还是老样子,大家先跟着我做下热身运动,然后沿着长岸的海滨路慢跑,跑完之后,在沙滩集合。”
众人散开,呈不规则的错落有致,林小北本来是有准备哨子的,后来附近居民有投诉,说是惊扰了他们的美梦,所以哨子被淘汰了。
现在基本都是用无声的默契在做准备运动。
心里在默念着一四二四三四再来一次。
看到那些小朋友很认真地活动着自己的身体,胖嘟嘟的手臂,小脸上是非常严肃的表情,其实,这个时刻,林小北是非常舒心的感觉。
人,终究不能脱离社会,脱离周边的环境,脱离身边的人群。
林小北几个,沿着海滨慢跑着,他们的速度相对较快,当全身都活动开了之后,还会进行互相追逐,这也是惯例了。
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