手机浏览器扫描二维码访问
你 不会劈叉（第1页）
“我允许你以后穿着袜子，这里的地板不怎么干净，还是有一些灰层的”叶落淡淡的说道。
“啊”
竺忆灵动的眼睛扑闪扑闪的，莫名觉得有些不可思议，眼前的家伙这么好说话的吗？
“跟我来吧！”叶落往前走了几步，来到一个四周相对于比较安静的地方说道。
“好了，之前有学过类似于跆拳道之类的防身招式吗？”叶落转过身来，对着面前的竺忆说道。
“没有”
说话的声音很轻。
竺忆两腿绷直，呈站立姿势，双手则是放在了裤缝间，甚是有着一种站军姿的韵味。
叶落见此微微一笑道“不用那么紧张，放轻松，我又不是什么坏人！”
“呼~”
竺忆轻轻的呼了一口气，刚才绷直的身体放松下来，顿时整个人矮了两公分，心里想到“还说自己不是坏人，带着眼镜是以为自己很酷的吗？”
叶落“”
“好了，鉴于你没有没有类似的经验，我们就先从最基本的学起吧！”
“不过首先呢，跟着我做热身运动。”
“有三个选择！”
叶落竖起三根手指头，对着面前的竺忆说道。
“这第一呢，就是慢跑米，不过要一次性跑完，中途不能休息！”
“第二则是高抬腿组，必须把小腿的膝盖提到腋下才行，不然不合格，限时五分钟完成！”
说完，叶落对着竺忆问道“怎么样？”
“嗯”
“那第三个呢？”
竺忆问道，心里则是想到，“天这教练是魔鬼吗？”
“第一项就很难了，在学校女生最多也不过是米，到他这到好了，直接变成米了，真不知道第三个是什么”
随即目光看向了叶落，不过叶落的眼睛被大框墨镜给遮挡住，看不清他此刻的表情，但竺忆心里猜到，一定不是什么好提议。
“咳咳！”
叶落学着电视机里教练的样子，干咳了两声，然后说道“这第三项嘛，则是压腿加劈叉各组，要求是两腿必须呈度！”
听着叶落说完，竺忆面容有些呆滞，“这叫热身吗？”
叶落自然知道竺忆心里在想什么，随即说道“怎么，这点苦都吃不了的话，还怎么进行下一步啊？”
“不会是你不会劈叉吧？”
闻言，竺忆有些不知道如何反驳，低着头，莹白的俏脸腾的红了，确实被叶落说中了，她的确不会劈叉，甚至是高抬腿也不会。
“喂，小子，你在干什么呢？”就在这尴尬的时候，身旁不远处传来彭天的声音。
“再教一些基本的热身运动！”叶落回道。
“我看不像吧？”彭天立马质疑道。
“我的学员我做主！”叶落当即回应道，随即转过身，继续对着竺忆说道。
“选哪一个呢？”
叶落就这样看着面前的竺忆，他很想知道，竺忆会如何选择。
“教练，我我们可以直接开始训练吗？”
“就是不做那些热身运动？”
竺忆试探性的问道。
“那不行，跆拳道的一些基本招式，需要腿部拉伸的，如果你没有做热身运动的话，很容易在过程中出问题的。”
没钱没势的我只好去做忍者了 绑定气运：开局献祭救世主 开局获得仙人体！ 英雄名册之愿以长剑绘丹青 宇宙战争：开局召唤地星玩家 这个上单不按套路出牌 重生：开局和校花青梅一起奋斗 降临现实之初界篇 亡国后我被敌国战神盯上了 最后一个麻衣门徒 万界帝皇：开局召唤群雄 诡推拿 不准跟我说话！ 昆神墟 天眷之子：我实力超强，确过分稳健 楼主用情报坑了将军生崽崽 修道灭道 我的奋斗富兰克林成长自传 妈咪总是18岁 人在奥特：开局成为黑暗赛罗
都市最强龙帝（李星魂安倩云）
废物家伙，滚出我们安家！丈母娘鄙夷冷嘲道。废物家伙？哼！半年之内，你会跪着求我，替你们安家光宗耀祖！李星魂决然道。龙尊李星魂，被人陷害后，魂穿回五百年前的地球，此时的他是一个受尽丈母娘冷眼的废物女婿，但是，凭着残留的最后一丝龙息，李星魂逆势崛起！...
同桌凶猛
同桌凶猛由作者柳下挥创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供同桌凶猛全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
春暖花开楚传宗
一个什么都不懂的傻子因为一次意外突然变聪明了，而村中的妇女们还一直蒙在鼓里，依然把他当傻子来玩耍，这就尴尬了...
重生日常之主
重生二零零三，李宝辉被一个自称完美系统的系统安装，从此开始不一样的大佬人生。滴，金钱1，开创事业，创造未来，完成梦想，走向世界的舞台人生。李宝辉笑着说钱不是问题外挂一时爽，一直外挂一直爽简介无力，请看正文！...
完美隐婚，老公已过期
林沐瑶资力平平脾气火爆，却总能逢凶化吉如鱼得水。有记者挖出她背后的靠山竟然是顾澜清，那个传言中已婚却从不带妻子露面的男人。记者请问林小姐，您和顾爷是什么关系？林沐瑶笑隐婚隐成过期的老公，我正在申请退货。晚上顾澜清把她堵在卧室听说你想退货？林沐瑶嘤嘤嘤过期不退货，留着当传家宝吗？...
都市之地狱之主（都市之超品医神）
地狱之主，重生顶级弃少。天榜第一剑道宗师神境强者，招惹我，一招灭之这一世，神挡杀神，佛挡杀佛这一世，执掌一切，君临星空各位书友要是觉得都市之地狱之主（都市之超品医神）还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！都市之地狱之主（都市之超品医神）最新章节都市之地狱之主（都市之超品医神）无弹窗都市之地狱之主（都市之超品医神）全文阅读各位书友要是觉得都市之地狱之主（都市之超品医神）还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...