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阳光:我老公以前追我的时候,我说我不喜欢胖子,他三个月瘦35斤。
沐:上次减肥,一天走20公里,瘦了10斤,1个月反弹回来了。
独孤秀:你自己计划错了……
减肥呀,最重要就是吃少一点。
运不运动关系不大。
想要减肥管住嘴迈开腿。
当然减肥是好痛苦,好难,要不然现在减肥产品和相关的手术也不会这么多。
一碗米饭,今天吃12,明天吃13。
阳光:只要维持好,不用高度运动。
沐:不坚持运动,看不到效果!
少吃,瘦的也挺慢的。
独孤秀:不吃饱哪有力气减肥。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……
小萌新:我初中一天吃四顿饭
胖了……
独孤秀:我是属于易瘦体质。
无法体会减肥的痛苦。
小团子:5点之后不要吃东西。
沐:别人都说,我是潜力股。
只要减肥,绝对不差。
阳光:
我老公的减肥方法,就是运动加饿。
他有时候饿的哭……
沐:是的···
我就是饿的发昏。
好饿,好饿……
阳光:但是瘦下来不要太好看哟。
饿了就吃鸡蛋,鸡蛋不胖。
不要吃碳水化合物。
沐:···我家好多鸡蛋。
明天鸡蛋代替主食。
阳光:早上吃全麦面包。
少吃一餐主食,第2天就会瘦两斤。
独孤秀:那种什么味道都没有的。
还有喝红豆薏米茶……
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