手机浏览器扫描二维码访问
第19章 林辰安排的魔鬼训练计划（第1页）
大部分时间都是在进行配合和拦网，自己表现的时间可以说是很少。
但是这并不代表段海超不想赢，自从段海超进入了社团之后，自己也早就忍够了整个社团都在杨景以的光环下面。
林辰又看向了其他几个人。
吴磊，“想！”
蒙朗牛，“想！”
刘飞扬，“想！”
王鹏，“想！”
最后是站在最角落的李郝轻声的说道，“想。”
林辰看着众人轻轻的笑了一下，“好，如果各位都想赢的话，我希望大家后面的一个月的时间都能配合一下我，如果一个月之后没有效果，我一定会辞去教练的职位，给大家端茶倒水。”
听到这句话的李郝慢慢的转过了头看向了林辰的方向。
蒙朗牛看着林辰的方向说道。
“学弟，这个是不是太狠了一些了。”
林辰看着蒙朗牛笑着说道，“这还好。”
蒙朗牛并没有想到，端茶倒水确实是还好的事情，因为后面的一个月，他们将会面对林辰一个月的魔鬼式的训练。
蒙朗牛沉默了片刻之后看着林辰的方向轻轻的点了点头。
“好，我们社团这一个月，就交给你了。”
社团里面没有一个人不想在赛场上面将对方打败的，只要还有这样的斗志一切就够了。
林辰看着众人说道。
“各位能让我看一下，你们的训练计划吗？”
“训练计划?”
众人你看看我，我看看你。
蒙朗牛有些尴尬的挠了挠头说道。
“不瞒你说，我们每次都是自己训练的，没有什么训练计划。”
社团其他成员都不是专业的排球运动员，对于排球也只是一份热爱，对于专业的东西并不是理解的那么深。
所以训练上面，大家也就是自己练自己的。
林辰轻轻的拍了拍自己的脑门，怪不得整个队伍的实力如此参差不齐。
无论是体力还是配合上面。
没有一点训练计划，怪不得一点东西都没有。
“那你们平时怎么练习配合？”
林辰有些好奇的问道，因为没有训练项目的话，他们还能打出配合还是挺离谱的。
吴磊在旁说道.
“我们平时都是去和野队打，这样练。”
林辰轻轻的点了点头，也明白了整个社团的打法为什么看起来那么奇怪了。
林辰看了一眼自己手机上的时间，“现在才五点半，大家没有吃饭的话，就先去吃饭吧，待会回来我会给你们准备好训练计划。”
“好。”
等到众人离开了体育馆里面之后，林辰开始在自己的笔记本上将自己高中的训练计划全部写了上去。
当然也有所减少了，毕竟他们现在的体力根本不可能顶得住自己巅峰的时候的训练量。
等到众人吃饭回来之后，也已经是六点多了，体育馆旁边的一块白板上面写满了一周全部的计划。
人在娘胎，先赚它十个亿（疯了！从娘胎就开始赚钱） 重生之医妃不好惹 百亿重生 明末：我是神豪我怕谁 八零年代小锦鲤 我做古籍修复得天道 武庙至圣 御兽：宠兽只是给我凑羁绊的 总裁爹地超给力 我必定以理服人 重生十月，大明星叫我去产房签字 大明第一猛士 怪兽入侵，我被当成光之巨人复活 我，魔界魔主，发现老婆是天帝 团宠绿茶她超能打 机甲时代的武神（我在机甲时代修炼成圣） 红楼：庶子崛起 德云：我，霄字科第一人！（德云：霄字科第一人，绝不退票） 凉婚 当年铁甲动帝王（重生）
我在古代卖大饼
洛依依穿越成了偏远小城的郡主，还有一桩皇上硬指的婚约。未婚夫是有着大梁战神之称的魏王，人人都说他是大梁第一好男人，但洛依依对他的评价只有一个字穷！穷到连皇家宴上准备礼物的钱都没有，天天想着坑老婆的银子。洛依依稳住，不怕，咱美貌与智慧齐飞，上得了厅堂，下得了厨房。从卖大饼开始，到开连锁酒楼，再到开辟南北商路，赚钱养家，赈灾济贫，兴修水利，叱咤风云成为大梁第一女商。蓦然回首，穷王爷又来坑银子了，不怕不怕，咱有的是银子，夫妇携手招兵买马，治国平天下。...
都市无敌至尊
作者颜无心的经典小说都市无敌至尊最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说惨遭女友背叛，意外获得神王传承，接收完毕后发现父母惨死，背负血海深仇踏平王家后郁郁寡欢，一心想修行达到巅峰复活双亲。传送仙域百年之后遇到心中挚爱，一同经历磨难结成道侣，后挚爱渡劫失败化作劫灰更加确信登顶之心，经历种种终在万年后达到成圣境界。在突破成圣境界之时由于心中遗憾太多无法挽回，化作心魔导致突破失败化作劫灰。没有想到却促使其意外重生，回归女友背叛之前，从此逆天改命，弥补心中遗憾重回巅峰。...
大宋教书匠
大宋教书匠紧急通知现代教书匠纵横大宋王朝捭阖学术之巅。...
一夜惊喜：总裁爹地欺上门
...
来自亿万光年的男人
...
穿越纬度的武侠世界
穿越维度限制，踏寻热血江湖！科学未来的研究，便是神学。世界顶尖级科学家，离开时都曾研究神学，而蒲公英不一样，我研究高纬度幻想空间。热血江湖梦，持剑武林人，一柄三刃剑，一部武侠史。（蒲公英新作，多多支持！）各位书友要是觉得穿越纬度的武侠世界还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...