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瘦的人想练手臂很难,我手现在还是很细,我哥很强壮身材好,健身达人不怕买到假蛋白粉,现在蛋白粉很多假的。
我哥说瘦的练起来其实挺好看!
我还没我哥高……
系统:你们几个聊了一晚上不码字?
独孤秀:我笑了,码什么?什么字?
半个扑街萌新小可爱无所谓。
不码字也不会死,没事一样咸鱼。
一米七九的身高129斤有胸肌能信吗?
小团子:不怎么信?怎么不信呢?
我也想有腹肌和马甲线。
像个健身达人阳光运动型。
两天没练了……
读者路人甲:一个月没练啦……
不让出去,马甲线都浅了不少。
小团子:我也想拥有马甲线。
减肚子上肉怎么搞?
读者路人甲,你家不是有健身室?
出去干嘛?
读者路人甲:懒,刷脂就做有氧啊!
每个天做20个俯卧撑。
跑步卷腹,塑型就靠无氧。
控制饮食,少吃甚至不要吃油腻。
除非我这种吃不胖,那不忌口。
话说健身餐很美味的!
小团子:真羡慕吃不胖,还懂这么多!
读者路人甲:我体脂17。
小团子:可怜我咋吃咋胖。
我喝水都胖,一时都瘦不下来。
17%的体脂,优秀!
读者路人甲:多运动啊!自然减肥。
独孤秀:这个说法没毛病。
我就是一个典型例子,魏大勋也是。
读者路人甲:你们聊吧,拜拜。
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