手机浏览器扫描二维码访问
040道家十四段锦（第1页）
不得不说，爷爷笔记中的内容是真的很杂，简直可以说是包罗万象。
我简单的归纳一下，发现大致可以分为五类：山、医、命、相、卜，也就是俗称的玄学五术！
其中我最感兴趣的，就是《山》的这部分，同时也是爷爷在笔记中篇幅最长的部分，里面的内容主要包含了玄典、养生和修密三类。
玄典指的是修心养性，养生则是吐纳练体，修密则是咒法和武术！
值得一提的是，当初被我撕掉的那几页，好像就是养生和修密的那一段，我记得里面记录了一篇完整的吐纳之法：道家十四段锦！
这东西我以前就试过了，可惜一直都没有成功，后来我还专门为此询问过我爷爷，他却总是闭口不谈。
说是时候不到，等时候到了，我自然就懂了……
我也不知道，他所谓的时候到了，到底是什么时候，但我想再试试！
自从那天吞了巨蟒的内丹，我现在感觉浑身都充满了力量，但却始终没有找到合适的方法来控制这股力量。
反正闲着也是闲着，不妨就拿这《道家十四段锦》来练练手吧，万一成功了呢？
说干就干！
接下来的几天，我除了每天按时上课，剩下的绝大部分时间，几乎都花在了这篇《道家十四段锦》上，有时候甚至连吃饭和睡觉都忘了，真的可以说是废寝忘食。
短短的一个星期不到，我就彻底成了同学们眼中的怪人，老是在背后对我指指点点。
但我不在乎，依然我行我素，然而最后的结果却让我感到非常的失望，我一连尝试了好几天，我都始终不得要领，根本就不知该从何练起！
直到一天晚上，我又一次尝试失败，几乎都打算放弃了……
就在这时，我体内的胡菲儿终于又说话了：“笨蛋！何为吐纳，吐纳即是呼吸，你现在连气感都没找到，谈何吐纳？”
“气感？”
我愣了愣神，她却突然控制住了我的身体，直接把手放在了我的胸口：“看好了，注意感受我的呼吸节奏！”
我急忙点头，接着我就感觉到，随着胡菲儿缓缓的呼吸，周围竟了一丝丝看不到的独特气息正在缓缓的向我凝聚。
这就是气感？
我眼前一亮，脑海中几乎瞬间就又闪过了《道家十四段锦》的口诀：“闭目冥心坐，握固静思神，叩齿三十六，两手抱昆仑。”
“左右鸣天鼓，二十四度闻，微摆摇天柱，赤龙搅水津。”
“鼓漱三十六，神水满口匀，一口分三咽，龙行虎自奔……”
那是一种很奇妙的感觉，随着胡菲儿呼吸的特殊律动，我的周围仿佛一下子就多了无数星星点点的光芒，那些光芒缓缓的流入我的身体，最终汇聚向了我的“关元穴”，也就是先天气海。
“原来是这样！”
我的脑海灵光一闪，不自觉便开始跟着胡菲儿的特殊节奏呼吸了起来，然后就渐渐转移到了《道家十四段锦》上，渐入佳境……
替身拐走白月光 团宠妈咪:陆少他有七个葫芦娃 炮灰给反派续命！！[穿书] 满级玩家在末世基建 退休大佬返聘中[无限] 难言之瘾 渣了帝国元帅后我怀了崽 霸总和沙雕渣攻组CP了[穿书] 因为能打成了白月光[穿书] 有则嘉勉 快穿后回乡那些年 捡到了三岁半的死对头 我是黑粉你得惯着我 吞下宿傩手指的五条悟[综] 奇迹真人是二五仔[咒术回战] 第一宠婚 替身女配不想上位[穿书] 七海前辈的家养恶龙 今夜我只想你 七零反派的心头肉
晚来凤急
封晚晚睁开眼睛，发现自已不但成了武林山庄的养女，还多了一个未婚夫。重要的是这未婚夫自已是个瘸子，却嫌弃自已要退婚，退婚就退婚可龙三爷，你凑什么热闹...
临神传
作者红尘寻道的经典小说临神传最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说临神传神，只属于传说。人类的孱弱之躯，究竟如何才能够达到神的地步。究竟怎样的发展才可以让人类接近于神，什么样的修炼方法才可以让人类走上一条通神的道路，什么样的修炼体系才是最适合于人？宇宙之大，神究竟身处何处，那些找到神之线索的人又是否能够找到真神？跟着主人公钦天，一起来慢慢揭开宇宙与神与人类的秘密。...
重生之资本大鳄
下载客户端，查看完整作品简介。...
全能宿主
一道闪电让叶天宇意外获得一个非常牛13的系统。太坑爹了吧，隐身五分钟，消耗两百点，你咋不抢了。我叶天宇就是被校花给打死，从昆仑山顶跳下去，也不会用你的技能。系统提示‘启动隐身技能，200点灵气值。’哇瑟，他们真的都看不到我，这系统技能用起来真爽啊！从此叶天宇从一个三无少年变成一个‘家里有矿’的少年。如果你想爽的一批，笑到飞起。...
被六个大佬宠野后我飘了
猎物，你被盯上了！初回帝都，一无是处的废物苏二公子竟勾着权势滔天的穆二爷下巴调戏！众人都等着看笑话，却发现，画风不对！这废物苏二公子竟突然多了五个大佬哥哥，还把他宠上了天！某家族大佬穆二，我家小祖宗要追你，赶紧从了！某设计圈大佬穆少，你也别给我出难题，从了吧！某金融圈大佬二爷，我家小祖宗多好，真从了吧！某娱乐圈大佬别看我，我只负责帮小祖宗给你下聘！穆二爷我对男人不感兴趣。可不久，大家发现，顶级调香师国医圣手神秘催眠师第一格斗师竟都是苏二公子？？？众渣对不起，脸有点疼！直到后来，整个帝都轰动什么苏二公子，这分明是个女大佬！就在各路大佬要求娶时，一向坐轮椅的穆二爷忽然从轮椅站起了，大杀四方。对不起，小祖宗已经怀了我孩子。某祖宗顾离？？？她什么时候怀了？？...
女主播修炼记
高挑美丽气质脱俗的孤儿沈嫣然从传媒学院毕业后进入H市广播电视台见习。期间，因她的善良上进和特别的气质，得到播音组长李丹阳和众大集团未来继承人肖波的欣赏和爱慕。从此，爱情上她陷入嫉妒沼泽，步步惊心事业上，因最终录用指标有限，她屡次被竞本站为书迷更新女主播修炼记最新章节，查看夜里无风所撰魔法女主播修炼记的最新章节免费在线阅读。...