手机浏览器扫描二维码访问
你这样把天聊死就没意思了!
李明有些尴尬,可打磨身体不就是这些东西吗?
将身体锻炼到可以适应斗气的程度!
苏青忍不住叹气,这些家伙太原始了!
“从明天开始……”
苏青眼中闪过寒芒,孩子们的宝贵时间不能被这些家伙这么轻易浪费。
“每天仰卧起坐两百个,俯卧撑两百个,蛙跳两百个,跑步五万米,我再找人挖个五百米长的泳池,每天游泳五千米!”
“另外石锁这东西确实有用处,我找人专门打造一些,每天再举两百次。”
考虑到这还都是一些孩子,苏青没有下手太狠,不过看向这些老师。
他眼中的光就没这么友善了。
“你们也一样,任务加重十倍!”
当清楚这是一些什么样的运动的时候,李明等人看向孩子们的目光,充满了怜悯。
太可怕了!
仔细思索过后,必须承认这些东西绝对有着很好的效果,只不过这些孩子接下来肯定会被练惨。
至于营养方面,苏青完全不去考虑,每天大鱼大肉的供着,另外还有一些精通自然魔法的精灵充当医生。
自然魔法中包含部分生命魔法奥义,可以保证这些孩子的身体方面不会出现问题,如果这些锻炼方面真的过重也会稍微削减。
但总体而言,悠哉悠哉的日子结束了。
这些此时此刻正偷摸瞧着苏青的孩子,完全没有意识到他们眼前这条丑萌的大龙,已经化身成为了他们接下来梦中的魔鬼。
接下来的一段时间,苏青几乎住在了学院。
第二天,天边升起一抹鱼肚白,天色还没有完全亮起,一道刺耳的哨声打破了这片寂静,一个个男孩女孩从梦中惊醒,迅速起床洗漱,然后广场集合。
苏青口中咬着一个木哨,暗金色龙眸严肃地注视着这帮学生,带着他们开始了早上的锻炼任务。
开胃小菜,万米长跑!
还有那些十万米长跑任务的老师,被要求不准动用斗气,比这些学生还惨。
之后十分钟休息时间,早餐被准时送上来,大量的鸡蛋,面包,牛奶。
学生们风卷残云的在十分钟的进食时间内吃完饭,之后经过20分钟的休息时间,开始进行仰卧起坐以及俯卧撑的锻炼,然后是两万米长跑。
然后吃午饭,三十分钟的午睡时间。
苏青干脆直接的让那个黑暗系法师制造了一片黑幕,让这些学生拥有充足的睡眠。
然后是下午的万米长跑,蛙跳运动,游泳,举石锁。
吃过晚饭,短暂休息之后,进行最后的万米长跑。
洗澡,睡觉!
一天下来,孩子的皮差点儿被他扒下来几层。
看完这些学生们的锻炼情况,苏青非常满意,锻炼强度确实很大,之前他都在考虑着是不是适当削减锻炼强度。
但这个世界的人,虽然只是小孩子,身体素质也确实比他想象中的强。
或许也有前一个月打磨身体的功劳。
极品傻婿 从木叶开始种田加点 通天剑帝 神级游戏设计师从吓哭主播开始 神秘复苏之诡故事(人在复苏:开局单杀驭诡者) 盖世神医 冬华 总裁爹地超凶猛 重生之金融霸主 斗罗:从武魂殿开始无敌 获得涨粉系统后我爆红了 猎妖阁 我不喜欢这世界,我只喜欢你 从污染全世界开始进化 万古龙帝 陆善言,我喜欢你 千枝雪[双重生] 洪荒:沉睡亿年,开局抢准提圣位 重生之极品鉴宝师 半个娱乐圈都是我的学生
我爹想休了你!我娘想整死你!我想鲨你全家!还有我外祖母,也就是当今皇后,早晚灭你九族!温黄,你还要跟我洞房吗?温黄穿越过来,面对的就是这样一个神经病。他的名字叫李禛,是她的新婚夫君,天天恨不得把我是坏人我很危险刻在脑门上。不过,温黄并不会退缩。因为她每天都沉浸在他的盛世美颜里,不可自拔为了得到他,她使出世界五百强企业CEO的手腕魄力,助他扶摇直上,权倾天下。为了保护她,他一天到晚想骗她一起私奔。带走,藏起来。多年以后,在一代人的共同努力之下,天下大安,锦绣繁华。暖阳融融,泛舟上河,李禛枕着温黄的膝盖,漆黑长发如瀑,笑容明媚缱绻。温黄跟他唠嗑亲家让你给宝贝外孙取个名,你想好了吗?李禛想了想说就取个‘轼’字吧,车上横木之意,不求他日后有多大出息,只求他孝顺,以后多坐车来看你。这什么奇奇怪怪的字?咦?不对!亲家姓苏苏轼啊?...
曾经遭人陷害,叶凌天背上不耻罪名受千夫所指,兄弟朋友的背叛女友与其决裂姐姐更是被迫为他含泪嫁人。命运齿轮转动,他,让人界武神甘心为奴!让魔界魔主俯首称臣!甚至让天界大帝胆寒颤栗!统御天下站在世界之巅的绝世龙皇,重回都市少年时代!这一世,叶凌天只手遮天神挡杀神!必让这天下为之颤抖!...
神剑诛邪,宝印番天万魔幡呼啸聚引,斩魄刀来去无踪这是一个以器入道,成就器宗的故事。草根散修李晚,偶然得到上古器宗秘传,从此风生水起。天地之间,发出了他的赫赫之声道高人为峰,唯我大器宗!有数百万字完本经历和人品保证,可以放心追看或者先养肥后开宰,请大家别忘记多多推荐收藏订阅支持。作者鬼神的书友群42355392本书基本更新时间中午(1213时)晚上(2021时)若有加更,时间不定。...
十年前,他被迫逃出豪门世家,从此颠沛流离,惶惶如蝼蚁,人尽可欺。直到那一天,他拨通了那个熟悉又陌生的号码。你若执我之手,我必许你万丈荣光...
被渣男残害的林婉茹,没想到自己的运气竟这么好,穿越成为了皇帝后宫中的一员。她表示,自己真的不想成为后宫中的一员,只是那一直跟在屁股后面的是什么鬼?她说我不会伤害任何人的,只要她们不来招惹我。他笑着说道没关系,只要她们敢来惹你,不用你出手,朕就已经帮你解决了。娘,我爹说了,让你不要乱跑,要不然你就再也不用出来了。一次次的出逃,最后得到的结果并不是自由,而是一个又一个的孩子,林婉茹...
她,二十一世纪顶级医学女特工,一朝重生,却成了大将军府未婚先孕的废物大小姐。渣爹不爱?渣姐陷害?没关系,打到你们服为止!从此废物变天才,绝世灵药在手,逆天灵器随身,还有个御万兽的萌娃相伴,风华绝代,震慑九荒,谁敢再欺她?可偏偏有人不怕死,还敢凑上来拐了本王的种,你还想跑哪里去?...