手机浏览器扫描二维码访问
云龙拍拍手,叫醒了正在思考的同学们,“好了,解释得到解释完了,现在由我来示范一遍。”
云龙站着自己会替立马来了一个华尔兹跳跃,动作优美华丽,在高空中转了三个圈,并借助滑翔的模样成功落地,如同雄鹰一样。“大家还有什么不懂的地方吗?”
小圆颤颤惊惊地将手给举了起来。“老师具体的要领是什么?”
“既然小圆同学提问了,那我就来回答一下吧。”云龙似乎很兴奋一样,很想表达自己。毕竟竟然可以装逼,那当然要装。“我先讲一下降落和起飞要领,花样滑冰运动员从前方外侧边缘起飞,少数几次跳跃之一,在空中进行半转,然后在外侧边缘的相对脚上落地。进入华尔兹跳跃的一些方法包括从后面的交叉进入,从莫霍克序列准备,或从静止进入。通常,滑冰运动员首先做一个长的外侧边缘,然后向前推进并向前进入前向外边缘。然后,自由腿踢出,滑冰者飞过空中。随着跳跃的进行,手臂首先返回然后向前移动。与所有跳跃一样,着陆位于后侧外侧边缘并且保持至少等于滑冰者身高的距离。”
“那老师其他要领是什么呢?”严莉莉将手举了起来。似乎不想落后于小圆。
云龙撑住自己的腰,像严莉莉解释着。并且还摸了摸严莉莉的脑袋作为夸奖。“如果你是一个新的花样滑冰运动员,做华尔兹跳跃将带给你很大的快乐和满足感。首先,在抓住导轨或离开冰块的同时尝试跳跃。通过在冰上两英尺处做一些四分之一转的跳跃,习惯在冰鞋上跳跃和旋转的感觉。然后,通过做一些兔子跳来练习踢自由腿的感觉。通过练习着陆位置并在一英尺滑行外举行长而后伸的背部,获得降落的感觉。最后,试试华尔兹舞。单脚滑行,踢开你的自由腿,跳到空中,旋转半圈,然后降落。”
“好了,基本要离你们到已经清楚了,接下来来讲一讲常见的错误。有疑问的同学可以举起手了。”
云龙看着小云的眼睛静静放出了光芒,见差不多了,可以开始。
果然小圆举起了自己的手。“老师,一般花样运动员在起跃时没有什么麻烦,怎么会有错误呢?”
“滑冰运动员很少在跳华尔兹舞时遇到麻烦,但新的花样滑冰运动员常犯的错误是在起飞时扭转。有时,着陆没有妥善保管。有时,当滑冰者起飞时,自由腿不能正常穿过或摆动。有时,手臂失去控制或在头部上方移动太高。所以你们平常不会觉得他们犯了错。”云龙摸了摸自己的鼻子,一幅你一点都不了解的样子吗?
很快时间逼近下课小圆不断的城市,其他同学基本上都已经跳跃成功了,但是他们的都是基本跳跃,只有小圆一个人在不断尝试,如何做到和云龙那样?
“小圆,你有什么问题吗?”云龙走到小圆的身旁拍了拍小圆的肩膀。
小圆有一点颓废。“老师,为什么我永远做不到你那样的动作出来呢?”
。看小说,来小燕文学,关闭阅读模式,体验高速阅读!
三伏 我从小泡在蜜罐里 神启时代:开局龙族血脉 三个男主上门提亲后 恶女改造直播[快穿] 苟在史前两亿年 嘘,国王在冬眠 皇者神话 琥珀-寒塘鹤 撩了暴戾太子后我跑了 联盟:开局辅助水子哥 我真是来收尸的 左眼轮回,右眼转生 校园式隐婚 斗罗:摸鱼的我被女神听到心声 情画 开局继承博物馆 武帝归来 没你就不行 都市妖孽神医
虚魔界入侵,舒风觉醒成为了灵能者,接触到了世界的真实。舒风凭借着体内的神秘基地之力,在虚魔界侵蚀界人间界三界之中一步步崛起,最终踏足巅峰。ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇命运之眼...
我娃缺爹你缺藏身之处,各取所需!放心,本王的眼光高着呢!可是赖在她床上不走还故意黑脸的男人是谁?娘子,你一定给我下蛊了!娘子,你确定有皇奶奶不做要做孙媳妇?精通医卜星相的安易穿越到古代成了农妇,算命行医卖药看风水甚至帮人下葬,迅速发家致富顺便招个花美男入赘,只是当初被那皮相迷惑了眼,什么九五之尊的面相,什么秀色可餐,这相公毒舌洁癖又腹黑,阴起人来忒狠,实在不招人待见。...
原本被人瞧不起的小村医,为了救治被蛇咬了那里的嫂子,从而不得已修炼了一门奇怪的功法,为了活下去,不得不和村里其他的嫂子做那事儿。大宝,晚上记得早点儿来嫂子家,嫂子给你留门...
少帅每天都在吃醋由作者八寻创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供少帅每天都在吃醋全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
当伍文定被几百年前的高僧灌顶了以后,他应该做什么呢?他可以叱咤球坛,篮球足球样样行可是他只是去场上遛了个圈。他可以笑傲商海,财源滚滚而来可是他宁愿把钱都送人。他可以拳打天下,无人能敌可是他从不动手伤人,累趴下最好他觉得做再多事情,也不过是回归到生活中来,所以还是过好自己最简单的生活陶雅玲觉得自己老公毕业就得乖乖娶自己所以不着急孙琴觉得看上的学长和自己是天造地设所以也不着急米玛觉得神通大和尚摆明了是自己一生的伴侣所以更不着急于是就被有心人钻了空子本书不装,不风云突变,不沙发过短,不王八之气,喜欢清汤小面的来看看书友群...
超神学院魔法师内容简介...