手机浏览器扫描二维码访问
第四十六章 一口气的节奏（第2页）
想的什么？这个问题真难回答，我想的是“使用道具”啊！
然后我想的是“只有十分钟，时间绝不能浪费”。这个怎么对别人说？
王俊考虑了一会儿，才想好说辞。“我当时没想什么特别的，就是投篮的时候憋着一口气，想赶快出手，短时间内多投几个球，多少分钟内投出多少次，想试自己的极限，就是这样。”
杰夫恍然大悟，拍了一下拳头，笑道：“我想到了，刚才少说了一点，投篮时的节奏和呼吸也有关，你是在憋气时找到了投篮的节奏。”
“呼吸？”王俊对这个词不陌生，他每天晚上都在练呼吸吐纳。
“对，你试试深呼吸的情况下接球，跳起时憋着一口气。记住，柔和的是手腕而不是全身放松，憋气的状态下更容易保持上肢力量，把球投出，落地后再呼出那口气，那种如释重负的感觉，伴随着的往往是进球。”
说着，杰夫拿了个篮球对王俊说：“做好准备。”
王俊点了点头，立即进入状态。
杰夫把球传了过来，王俊接球前憋了口气，跳起，出手，球进了。
他落地时才呼出那口气，明显感到憋气状态下上肢更稳。
杰夫在篮下捡到球又传给王俊，同样的方式投篮，王俊连中九球才投失一个，有种说不出的畅快感，动作很流畅。
难道真是因为这一口气的节奏？如果可以提升命令率就太棒了。
王俊越练越起劲，心中对霍纳塞克家三人的感激之情越来越浓，他们都帮了自己很多。
同样听杰夫指导，等下午训练结束的时候，其他人投篮命中率没有任何变化，基本还是靠蒙。
哈里斯、戈登两人投篮稍好，却习惯过去的投篮姿势了，不好改。
只有王俊做到了霍纳塞克说的一切要点。他投篮姿势本就很标准，现在连呼吸的节奏也改变了。虽然命中率没有一下提升多少，但从接球到投篮更加流畅。
训练结束回家，杰夫对戴维说：“爸，你和艾比说的没错，王俊是个天才，只要给他安排战术，让他发挥出自身优势，明年他就被nba球队选中是完全有可能的。”
“其他人你觉得还有没有能练出三分的？”
杰夫摇了摇头：“他们脑子都太死板，习惯了一种投篮姿势连换的勇气都没有。在nba都有人左手投篮硬改成右手的。大学里改变坏习惯是好事，可他们不愿尝试，我看除了王俊外，就只有卡曼比较有前途。”
“你和克里斯聊的好像很投缘啊，杰夫。”戴维笑道。
“你难道不清楚那家伙什么性格？他差点唠叨死我。”杰夫打了个哆嗦。
改变需要勇气，更需要悟性。霍纳塞克一家三人都看好王俊的悟性。
当年杰夫霍纳塞克就经历过重大改变。他刚进nba时在太阳队，打的是控球后卫，前三个赛季的三分命中率分别是27.9%，29.3%和33.3%。开始他的主要进攻手段是突破和分球，三分投的不多。
后来，他开发了跑位和接球出手的打法，不顾身高只有193cm，改打得分后卫，才一步步成为了球星。
如果当初不改变，打一辈子控球后卫，组织为主，估计到最后退役也不会有多少人认识他，更不会有名震nba的“死光枪”。
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
大仙医 苏青关暮深 神纹战记 神话级掌教 仙路战纪 儒道之天下霸主 钢铁暴君 文艺生活 星河帝国 电影大冒险 武林半侠传 神树宝典 虚天纪 电影世界大盗 独孤天下 异世龙蛇 最后的第一人 圣魔猎手 吾是老爷爷 史上最牛轮回
我在日本做神明的日子
系统小虎，我喜欢你！来自你初恋的一封信，是否打开，可直接语音选择—sureyes王小虎我求求你做个人吧，初恋刚死，骨灰热的！！为救母远渡日本的王小虎，意外成为神明，和一只叫做‘黄黑红’的橘猫，从此开始了回应世人祈祷，解决人间疾苦，饥一顿饱一顿的修行生活！妖域，鬼界，壁垒，怪兽，真言，符文，巨龙，剑与勇气，爱与责任。—本书动漫系统流，可温情日常可热血战斗，可添角色读者群645073217...
无双冥仙
买断作品，质量保证不能修炼天地元气的废柴少年，得到冥界至宝冥塔！至此开启冥塔，受至尊冥气灌体，从此走上了一条修炼冥气的道路！元气代表着柔和生机，冥气代表着阴冷死亡。何方背道而驰，开启冥塔获无上冥界至宝，成就一代冥界之主！各位大大，如果您感觉好，收藏，撒花。争取把咱这本书顶上去。牛仔的书友群41640819最近读者很活跃，提前弄一个吧，要不交流起来费劲。...
农女有毒：王爷，请自重
一朝穿越，她就成了山村里一个倒霉农女。初来驾到的她迎来了包子娘难产留下孩子撒手人寰的事情。为了手中小弟，她挽起袖子开始发家致富。日子逐渐好了，可老宅那贪心的老婆子却时不时带着一家子上门打秋风。看她们上门打秋风，她顾安柠不发威，她们还真当自己能任她们搓圆按扁。只是有一天，她一个不小心就惹来了一头外表高冷，内心腹黑的大尾巴狼。小柠儿，过来…看...
全民养鲲进化
末世降临，异种来袭。若想活命，唯有养鲲。当第一头鲲坠入地星，灾难由此开启。强大的外星异种，可怕的域外凶兽，狰狞的神秘古神。地星人民唯一的抵抗手段就是养鲲进化鲲，以鲲为武器。吞噬进化之路无穷尽，究竟谁能将鲲给进化到最终形态！覃某打麻将时操作失误，竟误打误撞进化出机械舰鲲！七岁小孩什么都不懂，竟然进化出暴食九头蛇！隔壁大叔本...
农门狂妻
张妙死了，作为一名优秀的女保镖，她死在了一次执行任务中。死的惨也就算了，但没想到的是她居然还穿越到了一个儒弱的农妇身上。相公好吃懒做，不敢吭一声，三个年幼子女被婆婆教得对她这个母亲不亲，更是不敢放一个屁。看着这样一个家不像家的家庭，换了一个芯的张妙冷笑一声，看着这一家子磨拳擦掌。只是在调教这一家子时，张妙又发现这个家太穷了，地无半亩，于是在调教家人时，张妙又开始磨拳擦掌，十八般武艺全显，把穷日子过...
穿越远古：野人老公宠妻无度
同为穿越，她却直接穿越到了远古时代。开始与半兽人同居。既然来了，那就见证人类的发展和进步吧。为了保命她开始学语言，教他们生活技能。然而，首领小哥只希望她不停的...