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第四十章 减肥(第2页)

要命的是王欧的睡衣还是丝绸的,贴在身上像是没穿一样。

“这是我的女朋友,我保证过了,我可不能这样。”在心中默念几遍,强忍着低头想看看王欧睡着了没有,眼神稍稍往下一撇,白花花的……

莫奕觉得自己的鼻血都快要喷出来了。

连忙闭上眼睛,可越是不去想,就越能想起。

娇嫩的肌肤,修长的小腿……

莫奕不知道自己那天晚上是怎么熬过来的,早上起床脸上活生生两个黑眼圈。

王欧看到了,也只是嘿嘿一笑。绑着发带就去洗漱了。

“哥哥,昨晚上没睡好啊?”王欧笑嘻嘻地问道。

莫奕站在洗漱池前一言不发。

“哎呀!”王欧撒娇似的钻进了莫奕的怀中,在脸颊上吻了一下。

“乖啦,记得今天要健身哦。”

不但要健身,而且又迅速回到最初的颜值。

莫奕心中暗下决心。不然自己每天觉都睡不踏实。

他原本就是一个瘦子,想要恢复到之前样子基本不太可能,但多少也能减一点。

拍《武林外传》时,尚景不止一次的可惜莫奕太胖了,这个时代是个看脸的时代。

哪怕你没有任何才华。只要你长得好看,敢于在大众面前。展现自己的颜值。

你就比别的演员多很多机会。

就像后世的什么坤。属于流量时代的产物,哪怕他知道自己会被淘汰,不再属于流量顶端,但他一年所赚的钱。普通人一辈子也赚不到。

莫奕并不想当什么流量小生,哪怕凭借他巅峰时期的颜值,放在几十年后,也能吸引无数姑娘的青睐。

莫奕想做的是演员,靠作品说话的演员。

“加油,加油,提点速度。双腿发力,再快点。”

想要减肥的最好办法就是不吃饭。想要瘦身成功的最好办法,就是去健身房,找专业人士的培训。

娱乐圈有不少胖子逆袭案例。

莫奕最欣赏的的彭宇晏,别人能从200斤的胖子。减肥成健身达人,靠着自己的八块腹肌就能吸引无数姑娘对着他狂流口水,他莫奕也可以。

“再来,加快点。”健身教练在一旁鼓励道。

莫奕下身穿着简单的短裤,上身的背心早就被汗水湿透。露出的皮肤白皙,明显感觉到堆满了油脂。

双腿不停地在跑步机上奔跑,这是最简单最有效的方法。

奔跑不但能促进腿部肌肉,也能协调浑身,做到减脂的效果。

莫奕这种长时间没锻炼的人,最开始不能大幅度锻炼,反倒会拉伤筋骨。

旁边的教练看到莫奕这种训练方法也是咋舌,这个年轻人从早上九点冲进会馆,就问它有没有最快最有效的减肥方式。

紧接着三个小时没有丝毫松懈,一直在锻炼。

“好好好,休息一下。”

整整三个小时,莫奕这才逐渐的停了下来。双腿有如灌铅一般,旁边的教练急忙把他扶到一旁的长椅上,让他静静地躺着。

“小伙子,你是不是要参加世界选美大赛呀?你这也太拼了吧!”

莫奕连说话的力气都没有了,用眼神神告诉教练不是的。

“你今天的训练强度已经差不多了。明天再来?”

莫奕稍微缓了口气,“教练,你确定这种方法一个月内能将我满身的油脂减掉?”

“放心啦,很多健身达人都是在我这边儿训练的,只要听我的安排,一个月保证你瘦成一道闪电。”

教练拍胸脯说道。

莫奕点了点头,只要自己能瘦成一道闪电,到那天自己露着八块腹肌,那还不是叱咤沙场,来去自如?

长生路行  茅山二师兄  玄幻之翻书就变强  从拔刀开始的火影世界  炉石之种田领主  这不是印象中的女魔头  半成品进化手册  买个世界做游戏  被游戏追杀的领主  厨神从蛋包饭开始  魅力大明星  江湖独侠  无敌者的兼职生活  一切从召唤圣灵开始  首富从双12开始  重生后死对头都怂了  种田游戏就是要肝  我活在美剧世界  木叶之无限分身  教练是怎样炼成的  

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