手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!陈宁很快便把这门五禽戏熟练上手,仔细研究,仿佛重新推开了一座大门。
而这门如果没有猜错应该是古武士的巅峰存在,真的是无心插柳柳成荫。
紧接着,利用这余热的内息,陈宁想把教官教他的出自八极拳的两种拳法融合一下。
擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路,到目前为止,擒敌拳已经有三次变式。
而了解一个对手,便要熟悉它的一切,这是陈宁从上一辈子就只晓得。
上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳。
它是由以往的公安拳演化而来,其基本动作脱胎于八极拳,我们一般称第一代擒敌拳为老式擒敌拳。
为擒敌拳体系的不断丰富发展便于区别套路,我们称其为擒敌拳一路。
1999年在全武警部队推广的新式擒敌拳16动,其基本动作脱胎于现代拳击和散打。
它比原有20动擒敌拳更实用,16动擒敌拳以腿法见长、手脚并用、拳打脚踢、摔擒合一、架高势小、自然实用,讲究先发制人,一招制敌,要求快、狠、准、稳。
根据不同的情况,可一势多用,力战四门(见胡光锋新式擒敌拳用法拆讲)。
我们称第二代擒敌拳为“擒敌拳二路”;2009年开始在全武警部队逐步推广的擒敌拳16动。
其基本动作脱胎于擒敌拳一路和二路的动作组合,我们称其为“擒敌拳三路”。
军体拳
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。
经常开展军体拳训练,对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风,具有重要意义。
在未来战争中,我们面对的是穷凶极恶之敌,不是束手就毙的羔羊。在执行侦察、反潜、摸哨、伪装等特种任务,以及在保护人民合法利益免受侵犯的见义勇为的行动中,我们往往须徒手对敌。
陈宁把这擒敌拳仔细通透一般,颇有一种廉颇老矣的神气。
中文名
军体拳
外文名
Boxing
组合
拳打、脚踢、摔打
分类
拳术
特点
节奏分明,易学易懂
快速
导航
作用套数手型常用步型训练计划错误纠正口令指挥自学场地要求套路要领
特点
1、套路长短适中,动作精练,有技击含义,节奏分明,易学易懂,既能单人打又能集体表演。
2、不需要任何器材,对场地要求不高,一块平地即可练习。
3、第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习,它动作精练,有技击含义,适用。有一定锻炼价值,有防身自卫作用。
4、第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作精练实用,每一动都是“一招制敌”。
能保护自己,同时能锻炼身体,增强体质。
5、第三套军体拳具有第一、第二套的特点外,还有长拳舒展大方,动作灵活迅速有力。
节奏明显的特点,又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。动作数量等于第一、二套总和,运动量也较大,动作难度较复杂,都有技击含义,它不但能锻炼身体,又是克敌制胜的有效手段。
陈宁看着这个军体拳的过往,他便好奇这有什么作用呢?
溺爱甜妻:老婆,哪里跑 玄幻:开局修炼盘古真身 李茵茵顾念聿 关于在异界打卡做任务的那些事 穿成帝君的掌心娇 唐川秦冰小说免费阅读 二次元之邪恶契约 公主复仇日常 最强王者之巅 在柯南里咸鱼求生 王大未丁沐谦 神品医卫 穿书之末世女配要逆袭 俗世仙山游 救命!魔王和言生在倒追我! 刚上大学,你们念书我写书 娱乐:我的人设强无敌! 你没有后爹 我在联盟世界当托管 大魔王他持美行凶
系统重生玩网游,既是玩家,也是NPC,还是怪!自己给自己开挂,玩游戏倍儿爽!...
直播打赏,社交软件找朋友,游戏里组CP隐藏在这些乱像背后的是一个个孤独而又胆怯的灵魂。生于九二年的李华因为粉丝的去世立志写一本现实类小说,因为编辑的不看好他们甚至设定一个为期三个月的赌约。而当赌约失败,直播遭到全网吐槽唾骂,李华痛定思痛出发寻找治愈与温暖的故事。用善良和温柔治愈所有不安与自卑,这是一个关于浮躁社会下的治愈故事。...
战神荣耀归国,化身国之利刃,横扫一切华国之敌。...
他是令雇佣兵闻风丧胆的战神!亦是妙手回春改天写命的超凡圣医!他手握玄铁针,可断人病,亦可要人命!为突破修为寻找身世的秦牧离开天临山,开启了一段纵横都市之旅!小牧子,咱天承派人丁稀少,你不带七八个媳妇,十几个大胖小子就别回来了。秦牧下山,老头子语重心长道。...
你们是不是以为我是变态?你们是不是以为我是中二病?你们是不是以为我精神有问题?左傅超豪气干云的大声说道没错,我就是变态!男人变态有什么错!我的兴趣是创造奇迹,特长是拯救世界,我是左傅超,我为自己代言。这是一个另类挑战者在无限世界的进化之旅,这更是一个人生赢家在重重修罗场中杀出来的壮烈史诗!...
作者江九萌的经典小说纨绔丑妃王爷又被打脸了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说穿成了被自己雇佣的杀手杀了的第一丑女,百里锦绣表示,别慌,小场面。敢耍阴谋,本小姐明谋打脸渣亲戚。敢嘲笑,本小姐用实力打脸皇子公主。敢追求,本小姐直接动手打你脸。整个京都的人都晓得,夜王爷追妻又被打脸了,实惨!夜王爷黑眸凛冽,薄唇微勾王妃,真香。...