看书123

手机浏览器扫描二维码访问

第三十九章简简单单起跑器(第1页)

林远双腿做出了二维交剪,快速加速,跑到了大概三十米的距离,林远缓缓抬头,开始减速。

停了下来的林远贴着操场跑道走了回来。

迎接的是赖威武的困惑,“握草,林远,你这起跑也太帅了吧好快呀,要不是你们学校没起跑器,我都不敢相信你第一次用这个东西。”

林远松了口气还好赖威武这家伙脑子不是特别灵光,没有想到那么多的问题。

林远前世是顶尖的四百米选手,可是反应相较于其他运动员较为迟钝,还有力量方面也是有较大的差距,所以林远前世干脆就在起跑这个地方,下了大功夫。

林远用在赖威武的口令下,又试了几趟起跑器,感觉还行,不会特别生疏,周长山和朱成也是试了好几次。

王教练和李教练有说有笑的走了过来,王教练和林远三人说道:“今天的使用起跑器的起跑教学,就由我们伟大的知名教练李教练来给我们讲解一下,好吧,大家欢迎,啪啪啪……”

“老王你也是在学生面前没个正形,咳咳,今天我就来讲一下这个起跑器的摆放和使用,赖威武,你也可以选择性的再听一遍。”李教练在说完王教练之后,咳嗽清了清嗓子说道。

李教练示意面前的林远几人站到旁边来好好看,好好听。

“都给我认真听好,我的起跑都是李教练教的。”王教练开口说道。

李教练用讲故事一般的语气开始给林远等人讲解这个起跑器的历史和作用。

“要想使用起跑器,首先我们得知道起跑器的起源和作用,最初的短跑,都是站立起跑的。”

“澳大利亚短跑运动员舍里尔就为了短跑成绩停滞不前而苦恼。他就观察到了袋鼠这种动物,虽然拖了个大袋子,大腹便便,可是它每小时跑70多公里,跳远一步达12米。”

“然后舍里尔发现袋鼠跑跳前总是先向下屈身,把腹部贴近地面,然后一跃而起。舍里尔模仿袋鼠,发明了蹲踞式起跑,这就开始起跑采用蹲踞式起跑了。”

“因为他在1896年的奥运会上创造了优异成绩所以许多运动员仿效,这时另一位运动员布克在起跑线上蹲下的地方挖了一个小小的浅坑,一只脚放进浅坑,起跑时脚一蹬,便箭一般冲射而出,取得了100米短跑不到10秒的成绩。以后,所有的赛跑运动员都采用了蹲式起跑,于是田径运动场上出现了助跑器这种产品。”

这李教练起跑器的来源都快把林远几人给讲睡着了,真的就是讲故事一样,不过了解一下起跑器的来源知识还是很有必要的,要不然你用这个器材,还来了一个一问三不知。

李教练咳嗽了几声,把林远几个人的思绪给重新带回到现实。

林远此时觉得李教练不去当语文老师可惜了,这起码是个特级教师呀。

“起跑器的作用,分两种,第一,就是提高运动员起跑时的加速度,提高运动员的成绩,第二,就是判断运动员是否抢跑。”

听完了这起跑器的来源和作用的朱成和周长山两人恍然大悟,林远觉得李教练的这个也确实是需要讲的。

接下来的李教练开始亲自示范起跑器该怎么个用法,“起跑器,摆放在起跑线40~50厘米处,后起跑器距离前起跑器一脚半,前后起跑器的支持面40~45度和70~80度。”

陛下,朕是大唐的忠臣  先婚后爱:大少奶奶不能惹  我只想安静的回收万物  夫人是个小撩精  我的恋爱画风有些不正常  杨戬的次元聊天群  重启九九  梦见青春光  美女总裁独宠我  疏影江楼月  修仙:开局从药童开始  来到云朝当皇后  穿越时空拥抱你  这真不是第四天灾  公主切  混元剑主  我要过平静的生活  位高权重轮回者  和好看的你在一起  修仙,无尽轮回  

热门小说推荐
穿越归来

穿越归来

穿越到仙侠世界的赵扬,在经历了五百多年的修行岁月,达到渡劫期后,却在渡劫时遭人暗算,被天劫轰杀。当他再次醒来时却猛然发现自己居然并没有死,而是又穿越回到了地球自己原本的身体中新书上传,求收藏推荐点击支持!!!ps本书装逼踩人暧昧情节众多,前期以校园生活为主,不喜者慎入!...

幸孕宠妻:傅爷晚安!

幸孕宠妻:傅爷晚安!

书海阁小说网免费提供作者不想跳舞的经典小说幸孕宠妻傅爷晚安!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说五年前她被陷害出轨,身负骂名,被迫远走他国。五年后,她化身间谍携子归来,巧合之后,却发现身边的孩子变了性格。某天,萌宝尿急,滋了总裁家小少爷一身,抬头惊道雾草!居然有人照着我的脸整容?傅希睿黑脸低吼我是原装的!看着一模一样的俩宝,简晴初懵逼。小少爷吧唧一手按住萌宝的脸妈咪,我是你失散多年的儿子,快把我领回家!母子三人脚底开溜当某总裁黑着脸在机场抓住出逃的母子三人,简晴初,偷了我...

贞观俗人

贞观俗人

离玄武门之变只有三天了,秦琼却打算做个国之纯臣不参与其中,秦琅高呼这不是坑他吗?送上门的从龙之功怎么能不要,等事成之后再功成身退也不迟。到那时,做个俗人,不谈亏欠,不负遇见。做个俗人,贪财好色,放荡自由。...

熬死诸天

熬死诸天

没有系统没有任务,燕飞就这么被扔到了诸天万界当中,从一个世界活到另一个世界,直到诸天消亡万界崩灭,燕飞依然还活着。(影视剧漫,走的都是国风路线,没有美漫之类的。)时间从来不语,却回答了所有问题...

夫人使不得

夫人使不得

作为一个资深戏精,顾如许觉得自己应该走上前往影后的康庄大道,然,天有不测风云人有旦夕祸福,难得出门忘了看一眼黄历,就摊上了大事。她这辈子活得圆滑且怂,生平头一回做英雄,就成了烈士,那面红艳艳的锦旗挂在她灵前的时候,她赶上了穿越大潮。但是,谁能来解释一下,这是怎么回事?凭啥人家穿越不是贵女就是娘娘,吃香喝辣还有个水灵灵的丫鬟忠心护主,再碰上个美貌养眼苏炸天的男神,就可以虐渣斗小三一路顺风顺水奔小康,最差待遇也得在张床上醒来吧!再看看她睁眼这鸟不拉屎的地儿,倒是来个人喊喊xx,你终于醒来了啊!她这是掉到什么荒郊野岭了,地上的血是谁吐的!这身伤风败俗的衣裳又是什么鬼玩意!?她可是个长在红旗下,根正苗红社会主义接班人!没过一会儿,顾如许就没功夫纳闷了。她费了吃奶的劲儿好不容易爬上树杈,看着树下围了一圈,等待开餐的大灰狼,她真哭出来了!卧槽!救命啊!都说最危急的时刻,喊出的名字就是自己最重要的人,但顾如许并不觉得这个叫卧槽的人会来救她。来救她的,是个她从来没有见过的男子,他的剑使得又快又好看,替她赶跑了那些野狼,将她从树上抱了下来,然后他跪在她面前,正儿八经地喊了她一声教主。顾如许???踏雪红梅顾十一,武功深不可测,美艳不可方物,一手创立魔教红影,手下魔头个个肤白貌美大长腿,可谓是立足于人生巅峰的女子。可惜不知糟了谁的毒手,殒命于荒郊野外,险些被豺狼分食而无人收敛。戏精少女化身江湖魔头,顾如许真觉得自己这剧本不对,但要想续命,就得按着剧本来。且看人美戏多大反派,如何率领红影牛郎团(划掉),以绑架男主他女旁友他妹妹他好哥们只要是男主身边的挨个儿绑一遍为路线,好吃好喝供着等待男主充完外挂前来刷经验为目的,绝不能丢一代专业反派的脸为原则,踏上保住小命好回家的光明未来之路!顾如许觉得自己已经做得尽善尽美了,然而不知从什么时候开始,明显对不上剧本了。那边那位男主,你很皮你知不知道!你怎么不按套路出牌?我绑你回来是让你反杀出去的,不是让你来勾引我的!赶紧的,给我来一掌,咱们好杀青了!逍遥自在的未来正等着我呢!想象是美好的,哪想到向来一本正经的武林盟主突然吻了下来。走,成亲去。她登时炸了毛沈虽白!正派勿啵反派嘴你知不知道!这是一个专业反派企图攻略系统求生,却被男主反攻略了的故事。江湖为聘,还请教主大人成为盟主夫人吧!...

每日热搜小说推荐