手机浏览器扫描二维码访问
“好了,和你们宣布事情已经浪费了这十分钟的宝贵时间。”
王教练拿出口袋里的手机摩托罗拉,看了一眼时间,说道。
“今天早晨的训练任务,两组六百米,间隔三分钟,两组一千米,间隔三分半,一组四百米,慢跑一千米,跑完互相放松,好了,快点把刚刚有点凉的身体活动活动,我们开始上跑道。”
“啊,不是吧。”
林远也是直呼好家伙,果然是狠人王教练,前一分钟还在让大家听他讲事情,下一分钟,就让大家上跑道。
“五个人为一组,你们自己选择分配,我没有意见,林远你第一组,训练你可别给我放水,要不然有你好受的。”
林远暗道自己又不傻,训练放水哪来的训练效果,那还不如不练呢。
“知道了,王教练。”林远回答道,走到了六百米起点,也就是四百米起点,只是一圈过后还需要再跑个二百米才算作数。
林远拍了拍自己的大小腿,做了几个原地起跳动作,让自己的肌肉和状态尽量的精神起来。
骄傲少年周长山果然站在了林远旁边,还有三个有想法的年轻人,毕竟第一组有林远在,毫无质疑的说明一点。
目前第一组肯定是水平最高的,速度最快的,那么跟紧的话,进步也会是最大的。
当然有的队友有这种想法,那就肯定有没有这种想法的队友。
“各就各位,预备,哔——”
林远依旧是率先在抢到第一名,开始领跑。
身下四位队友都是不服输的少年,又怎甘心在他人身后。
都想办法超越林远,林远这个弯道都开始有点压力,不过只是一点点。
林远的节奏第一百米提速,本来就是算同龄人难以接受的。
毕竟过快的提速,需要更多的体力,弯道入直道。
“第二组,上跑道。”
第二组的队友先是一愣,赶紧凑齐五个人站在跑道上。
“各就各位,预备,哔——”
第二组冲了出去。
“给我追,后面的追到了前面的人,我请那个人吃早餐,哈哈,臭小子们跑起来。”
此话一出,都让第二组的人有些想法。
而林远进入直道已经开始放松的情况下跑动,速度没有减多少,但是可以保留很多大大体力。
第二百米至第三百米,这个阶段,林远开始缓缓加速。
身后的脚步已经开始有些奚落,林远没有给予理会,继续照着自己的速度提速。
“出弯道了。”林远自己在自己心里开始提醒自己。
林远照着刚刚已经将速度提起来,继续照着这个速度在跑。
不对,应该叫做冲刺,不过这冲刺的距离有点远。
这是六百米,不是四百米,还有三百米。
跑到四百米处,林远依旧有些想要松懈,身体开始给予自己反馈。
那种酸痛感,疲惫感,无力感袭来林远的全身。
林远咬牙没有停下来,继续向前跑去,身后有没有人,林远此时已经根本不知道了。
修仙,无尽轮回 疏影江楼月 这真不是第四天灾 陛下,朕是大唐的忠臣 我只想安静的回收万物 混元剑主 我的恋爱画风有些不正常 重启九九 位高权重轮回者 杨戬的次元聊天群 和好看的你在一起 来到云朝当皇后 穿越时空拥抱你 先婚后爱:大少奶奶不能惹 公主切 修仙:开局从药童开始 梦见青春光 夫人是个小撩精 我要过平静的生活 美女总裁独宠我
洛依依穿越成了偏远小城的郡主,还有一桩皇上硬指的婚约。未婚夫是有着大梁战神之称的魏王,人人都说他是大梁第一好男人,但洛依依对他的评价只有一个字穷!穷到连皇家宴上准备礼物的钱都没有,天天想着坑老婆的银子。洛依依稳住,不怕,咱美貌与智慧齐飞,上得了厅堂,下得了厨房。从卖大饼开始,到开连锁酒楼,再到开辟南北商路,赚钱养家,赈灾济贫,兴修水利,叱咤风云成为大梁第一女商。蓦然回首,穷王爷又来坑银子了,不怕不怕,咱有的是银子,夫妇携手招兵买马,治国平天下。...
作者颜无心的经典小说都市无敌至尊最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说惨遭女友背叛,意外获得神王传承,接收完毕后发现父母惨死,背负血海深仇踏平王家后郁郁寡欢,一心想修行达到巅峰复活双亲。传送仙域百年之后遇到心中挚爱,一同经历磨难结成道侣,后挚爱渡劫失败化作劫灰更加确信登顶之心,经历种种终在万年后达到成圣境界。在突破成圣境界之时由于心中遗憾太多无法挽回,化作心魔导致突破失败化作劫灰。没有想到却促使其意外重生,回归女友背叛之前,从此逆天改命,弥补心中遗憾重回巅峰。...
大宋教书匠紧急通知现代教书匠纵横大宋王朝捭阖学术之巅。...
...
...
穿越维度限制,踏寻热血江湖!科学未来的研究,便是神学。世界顶尖级科学家,离开时都曾研究神学,而蒲公英不一样,我研究高纬度幻想空间。热血江湖梦,持剑武林人,一柄三刃剑,一部武侠史。(蒲公英新作,多多支持!)各位书友要是觉得穿越纬度的武侠世界还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...