手机浏览器扫描二维码访问
许阳整整在健身房待了一整天,最后发现累成狗真的是一种奢侈。www.kan121.com
太多的时候狗活的比你轻快多了,说累成狗的一般都是不累的那种人。
一整天下来许阳都不知道自己到底经受了什么,先是跑步热身,随后是身体拉伸,杠铃,仰卧起坐,俯卧撑,臂力器,平板撑,等等一些列的流程。
这也是幸好王启看许阳是今天第一次来,所以每一项的训练任务量也不多,主要是让许阳先熟悉流程。
就这简单的一套流程下来许阳就已经累的不行了,其中还休息了5678次。
果然,长时间不锻炼会导致体能下降啊,这要是放在许阳上学当兵的那两年,那都不是事,部队里的训练绝对要比这个要重的多。
由俭入奢易,由奢入俭难啊就是这个道理,习惯了这样慢节奏的生活习惯在让许阳去疯狂的锻炼许阳表示自己做不到啊。
其中许阳都不止一次想要放弃了,但是转念一想自己的三十万不能白花啊,本来就够心疼的了,要是自己在放弃,那就更心疼了。
而且铁柱这个狗东西还说了只要自己放弃,下一次购买技能的钱将不会捐给慈善机构,直到填满那十五万的额度为止。
这就让许阳十分难受了,想了一下,如果自己要是放弃了那就亏大了,所以素养还是咬牙坚持了下来。
下午回来之前许阳还在那里洗了个澡,蒸了一下,要是再有一个按摩的技师就美滋滋了。回到家的许阳累的不想动,直接叫了份外卖。
躺在床上的许阳发现自己腰背的酸痛果然减轻了一些,就是身上的肌肉开始酸疼了,弄得许阳有种疼痛转移的错觉。
肌肉酸痛那是正常的,突然的高强度运动身体肯定会的感觉到不适,只要挺过这一段时间自然会减轻的。
吃完外卖的许阳又接着坐在电脑前码字,只不过就写了一章,毕竟这才刚好点,要注意一下。
但是许阳还是两更,这段时间许阳一直在家,存稿也有一些,每天写一章,短时间内还是可以保持每天两更的,毕竟这几天许阳书的销量越来越好,许阳也不想放弃。
躺在床上许阳不一会就睡着了,这一天的运动量对现在的许阳还是有点吃力,好处就是睡眠质量提高了。
一夜无话
第二天一早许阳就早早的就醒了,完全没有昨天的疲惫感,反而显得神采奕奕,这应该就是铁柱说的消除身体负面状态的效果吧。
要是每天都拖着疲惫的身体进行锻炼,是非常容易出现损伤的。
“这钱没白花啊”许阳默默的想到。
“叮咚”
许阳的手机传来了消息。
拿起手机一看,是许阳的作者群里有人说话。
君莫笑:“啊啊啊,好想谈恋爱啊!!”
杯盏长生酒:“你疯了?单着不好吗?”
“是游戏不好玩了,还是时间太闲了”
“有那时间还不如多写两章赚个早餐钱呢”
君莫笑.....
许阳......
这都是什么思想,但是仔细一想还真他娘的有道理啊。
君莫笑:“单身狗不要说话”
杯盏长生酒:“我靠,你居然瞧不起单身狗,你飘了啊”
“群内单身的快出来,有人在嘲笑你们”
消息刚一发出整个群就炸了
撞鬼后我能回档 职业修行者 爱情没有那么甜 青岚宗 神医病妃:王爷请留步 无上正道 绝武杀神 华娱从1980开始 夙世卿欢 网游大神揣兜里 赘婿无双 我很乖请对我好一点 别叫我歌神 我背负全球未来四年的秘密 田园福女逆袭记 重生香江1981 设计师的异能小媳妇 甜妻撒娇要抱抱 我的寻仙辅助系统 道珠大陆
万千种族,各霸天地一方。至尊神图,成就万灵之上。谁为天主,谁为神皇。率万众热血忠勇之徒,杀上九天称王。万族争霸,仙魔殒命。领无数惊艳傲世之灵,地狱血战沙场。九份至尊神图宝典碎片齐聚于世,惊天动地,主宰乾坤。...
叶双双机缘巧合成为神秘编外小导游。 可以带团穿,感觉美滋滋。 可是自己不能放肆买买买,还得兼职当保镖。 还有个身份不明,不知道是警察是军人还是个无业游民,每次都死缠烂打跟着她。 你要去哪里,我也要去。 你想买本站为书迷更新叶先生,你老婆又穿了最新章节,查看月月星光所撰魔法叶先生,你老婆又穿了的最新章节免费在线阅读。...
可我终是不知,这一见钟情还是敌不上情有独钟从未国相女到苍然皇妃,从心系家国到不顾一切,顾念衣,你从开始就是一个悲剧。白华之什以三个人的口吻叙述一个完整的故事,冷傲翩然的白华,风逸执着的许之什,倾国倾城的顾念衣。或许是把白华塑造的太过于完美,却显得顾念衣更让人心痛。到了最后,也只能独自一人叹世间沉浮,侬华如梦,水东流...
火热畅销他是国之利器斩魂杀神,杀尽犯华夏者。他是四神之一地狱邪神,战无不胜,天下无双,名号响彻世界。他更是神龙体继承者,他杀过两个神,炎帝和阿波罗神,继承神位,至强无比,成为不可忽视强者。他就是牧辰,女人的情圣,男人的恶梦,开启最强都市热血之路。书友群611092872...
我曾甘于当个金丝雀,被叶寒遇娇养了四年。等我失去翅膀,不再会飞时,才知道男人薄情起来,根本记不得你是谁。他转身一变,要当我姐夫。我设计毁了了他婚礼。我和他有着算不清的账,有情,也有恨。我一生最大的错误就是爱上了他,却也不曾后悔。我只问苍天为何情不渡我,要渡他!...
从民政局出来,她后悔冲动出嫁。她纠结,问你这么有钱,我嫁给你,你将来外遇我怎么办?她心知他腹黑狠辣亦仙亦邪权柄在握,多少人都猜不透他真正的底牌。他轻笑道你放心吧,我不会外遇,因为我这辈子都不可能有钱。他将一沓资产赠与文件银行卡交到她手心里都在你名下,我身无分文,以后靠你养了。陪她去药店买感冒药,他顺便咨询安全套的种类,一贯勤俭的她却是笑着上前给我们最贵的!他很开心,她却更开心道反正是假结婚,我们用不到,买回去在长辈们面前做做样子,回头再送人,一举两得!他忍。回到家里,他躺床上摆了个撩人姿势,问什么感觉?她淡淡扫一眼疲劳感。他再忍。她对着仇人展露风情,他吃醋,问我不碰你不外遇,我这辈子怎么过?她终于懵了你娶我是认真的?他咬牙切齿地看了她一眼,直接将她扛回卧房我不想再忍了!...