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第二百三十章 八块腹肌的目标(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!两人对视一眼,均发现彼此眼中的怒意。

只不过,现在赵老师还在,所以两人都强忍着,没有其他动作。

赵卫国了一会儿,然后就背着双手笑眯眯地离开了。对于这次白捡的三个好苗子,他心里简直不要太开心。

尤其是送上门来的周故渊,这样的璞玉,只要稍微操练一下,这次运动会未必不能一鸣惊人。

他可是听了,水中学和华师附中都招了几个不错的苗子,想要在这次运动会上给外国语中学狠狠一击。

“嘿嘿,也不知道谁更厉害呢?”

自语了一句,心情极好的赵卫国就指挥着所有人赶紧回室内进行力量训练。

等赵卫国离开,陆云飞和黄国顺两人就面色不善地一前一后围住了周故渊。

“胖子,你丫是不是一早就预谋了此事?居然是真的让我们进田径队?”

“对啊,胖子,你是不是知道下个月底有一场运动会的?”

两人已经完全反应过来了,如果是真的就这样加入到田径队,那么他们可就亏大发了。

赵卫国是怎样的体育老师,全校皆知。

何况,他们之前又不是没有上过赵卫国的体育课。所以,他们对这个赵老师可谓是印象深刻。

加入到田径队,训练没办法偷懒,退出又不可能,总不能让他们自残吧?

因此,两人刚才听到赵卫国的话,这才彻底惊醒。

在过去的一周里面,他们两人都还以为只是玩玩的性质,不会真正加入到田径队来的。

可现在是算不如人算,大意了。

面对两个损友的围堵,周故渊心里虽然很是得意,但表面上却是露出委屈的表情:

“你们冤枉我了,我们一起跑步的时候,或者在此之前,我们知道彼茨百米速度是多少秒吗?

不知道,对不对?

你们能跑这么快,我也很惊讶啊,赵老师要把你们两个拉进田径队里面来,我更加惊讶了。

何况,你们也知道我也只是想减肥而已,虽然现在也减得七七八八,但总归不是完全减下来。

你们也知道我目标是八块腹肌,我也没想过要来参加田径比赛啊......”

一番动之以情晓之以理的解释,总算让陆云飞两人将信将疑地糊弄过去了。

这个时候,赵卫国老师已经开始喊人了,于是三人只好放下成见,先去训练再。

室内训练也不简单,而且闷热。

尽管体育馆内开着两台大功率的风扇,但同样难挡酷暑的炽热。

四十多饶田径队伍,可不全都是练习短跑,百米、两百米、四百米、八百米等等。

但,不管怎么,力量练习也都是非常有必要的。

像周故渊他们现在进行的就是卧推,然后冲刺三十米这样子。

卧推一般都是在三十公斤或者五十公斤这样的重量,一般卧推十个左右,然后就停下,站起来冲刺跑。

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