手机浏览器扫描二维码访问
第53章（第1页）
陈喋醒来时还有些恍惚，仿佛没从梦境中那句“灵灵，晚安”中脱离出来。
睁着眼看着天花板，过了两分钟才抬手盖在脸上，清醒了。
她又一转身，拿起枕头旁的手机看时间，点开后页面还停留在和闻梁的聊天框上，视频已经挂断了。
通话时间253分钟。
陈喋一愣，盯着那一串数字看了会儿，而后才慢慢勾起唇笑了。
睡了一觉，喉咙还是有些疼，但好在头没像昨晚那么晕了。
陈喋洗漱完又灌了自己一大杯温水，出门。
壹铭娱乐公司里就有一层楼就是健身房，专门给他们这些艺人使用，隐私性也比较好。
陈喋没有身材方面的困扰，今天还是头一次去公司的健身房，没想到这公司的健身房还挺热闹。
除了已出道的艺人之外，还有一群训练的练习生。
陈喋一走进去不少人就跟她打招呼。
她虽然也刚出道不久，但成绩却已经远超过许多人，对她热络的人不少。
健身房的一个女教练走到她旁边，问她想要练什么。
“我过段时间有个剧要拍，稍微得增肥一点儿，但也不能太胖了，就匀称点儿，因为要穿旗袍。”陈喋随便描述一番。
女教练抓关键非常准，点点头：“那就是做力量训练来练胸和臀。”
“……”
行吧。
直白点来讲，就是这个意思。
陈喋无奈的点了点头，由女教练给她介绍了一番器械和动作后，便开始了一对一辅导。
“对，对，肩膀展开来，挺胸。”
“再往下蹲，背挺直，不要撅屁股，往下沉。”
……
陈喋又羞耻又累，从头到尾做完三组后就已经完全没力气了，最后往瑜伽垫上一趟，喘着气连手指头动一下都觉得累。
陪着她一块儿练的那个女教练却是气定神闲，抱着个保温杯喝水，身上只薄薄一层汗。
“你这体力不行啊，来健身的有些练习生，16、7岁的女孩子，连着做个六七组跟没事儿人一样。”
陈喋从小体力就不好，还缺运动细胞，这会儿想答话都累的根本张不开嘴，只好摆了摆手。
放旁边的手机这时候震动了声，教练给她拿过来。
陈喋仰面躺在软垫上，是闻梁发来的信息。
[闻梁：醒了吗？]
[陈喋：早醒了。]
她又躺着随手拍了张旁边健身器材的照片发给她。
[陈喋：我都健完身了，流了100斤的汗，太累了。]
[闻梁：怎么去健身了？]
[陈喋：有个角色需要稍微练一下，现在已经结束了。]
[闻梁：我明天应该就能回来了。]
陈喋顿了顿，坐起来。
[陈喋：之前不是说还得过几天才能处理完吗？]
桃花绚烂时 数码世界的骑士 我的七个女神上司 心理罪(5本套装) （平装版） 狙击蝴蝶 超级神龙养成系统 豪门真少爷他满级回来了 国宝级小餐馆[位面] 我靠抽卡制霸娱乐圈 最强升级系统 十三幺 我真的是只普通喵 六零惬意小日子 病弱女配在恐怖综艺超神了 六零穿成女配闺蜜 摄政王令朕宠罢不能[穿书] 庶媳 重生之公主尊贵 真千金被假之后选择报警 大明墨客
张三丰异界游
张三丰异界游由作者写字板创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供张三丰异界游全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
第一好婿
他本是一流世家的少爷，却入赘给人当女婿。顶着窝囊废的名头，受尽各种凌辱，却隐忍不发。只为，守卫那一份爱，默默守护自己的妻子！...
修仙
这是一个浩大的修仙世界。燕真，重生回了一百多年前自己的少年时代。重生归来，掌握无数仙道秘闻，誓要踏上仙道巅峰。修仙之道，漫漫长路，无数荆棘。我辈执执着之道心，行走其上。不急，不躁，不疾，不缓，不偏，不倚。悠然踏步，稳步前行。修仙体系练气，筑基，结丹，元婴。最纯正的中国道教风的修仙体系。...
娇宠（清穿）
预收接档文盛宠娇妃（清穿）想走太后路线结果走成了宠妃路线（四爷，苏言）现言闭上眼，我要吻你了这里有我的姑娘，千山万水，我都会为了她回来。大甜文文案1做清朝皇太子的格格是什么感觉？苏胭作为一个媚主的妖精，我不仅要担心自己能不能在太子后院活下去，还要担心太子什么时候被他皇帝老子搞死。那么，做皇太子要做什么？胤礽和老爹斗，和兄弟斗，然后宠着那个小娇气包。文案2苏胭是胤礽见过最娇气的姑娘，他还什么都没做，她就两根手指拉着他的衣袖，娇娇怯怯的说疼！偏偏他还觉得小姑娘这样子很合适，想更多的欺负她一下。表面温和实际狠的一比太子爷真又怂又娇气女主。完结文大明宠妃听说未来老公是个胖纸丞相大人养妻实录自产自销我在明朝当贵妃攻略那个小皇帝我给女主当嫂嫂我在秦始皇身边的日子...
甜甜的草莓味恋爱
三岁时，他因为一个赌注，上幼儿园的第一天被逼穿上了公主裙，邂逅了一个好奇宝宝。欧阳澈，你为什么要去小男生的厕所？欧阳澈，你为什么要站着？欧阳澈，你为什么要不理我？十五岁时再相遇，她缠在国民校草的他身后。你是不是有个双胞胎妹妹？没有，我就是欧阳澈。欧阳澈？你不是女生吗？怎么变成男生了？...
季少情深不晚，娇妻请入怀
十八岁前，她是人人艳羡的季家小公主季晴桑。十八岁后，她是牧城人人喊打的坏女人。原以为，十八年来对她爱护有加的哥哥是真心待她，却未想到他和未婚妻合伙害死她的母亲让她坐牢。消失三年，季晴桑以娱乐圈炙手可热的影后身份回归，却还是逃不过被他禁锢的命运。...