手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!
https:www.lwxs0.com
这个项目是他最擅长的,当初在另外一个健身房,他的卧推记录在三百个资深健身会员中,能排进前三,绝非陆榆能比的。
果然,夏岚和纪凝雪都看了过来。
“还是不用了吧。”陆榆玩味的回道。
“怎么不用了呢,别怕输,男人就要直视自己的缺点,输了就要更加努力,对不对?”张超故作霸气的对陆榆说教。
“就是,连比试都不敢比,那算什么男人。”夏岚也在一边帮腔。
陆榆摸了摸鼻尖,道:“那好,你先来吧。”
“陆榆,你从来没健过身,还是算了吧。”纪凝雪拦了一下。
听到纪凝雪这么说,张超心中更有把握了,陆榆果然是一个新手菜鸟。
而自己,自己哪怕算不上什么大肌霸,那也绝对不是陆榆这种菜鸟可以相比的。
“哎呀凝雪,这是他们男人之间的事情,咱们过去看着就好。”夏岚嗔怪的看了纪凝雪一眼,随后拉着纪凝雪就走了过来。
张超也不墨迹,当即平躺好,双手握住杠杆空推了几下,让身体适应一下这个过程。
标准的奥赛杆,空杆都在二十公斤左右,换做一般人上来还是有些吃力的。
但张超显然很是轻松,空推了几下就道:“加重量。”
陆榆站在一边,伸手拿起二十公斤一片的哑铃片,放在了空杆的一头,又很快将另外一边也加上。
“继续加,还不够!加到一百公斤!”
张超推举了几下,再次喊道,手臂上的肌肉凸显而出。
夏岚在一边两眼绽放神采,就连纪凝雪也一阵惊讶。
没想到张超这个公司高管,竟然在健身方面挺有一套呢,这身材也确实不错。
陆榆自然是有求必应,张超说让加,那他就一直加。
谁都没有注意到,陆榆往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松,那二十公斤一片的哑铃片,在他手中如同棉花一般。
终于,张超的重量到达了极限,120公斤的重量,卧推了十次才缓缓放下。
张超喘了口气,满意的站了起来。
他今天发挥的不错,以前他的卧推最高纪录也就是110公斤,今天达到了120,再次打破纪录。
“陆兄,怎么样,换你来试试?”张超嗤笑着看着陆榆。
陆榆也不答话,随意的躺在了卧推椅上。
“呵呵,连锻炼前要热身都不懂,有什么好装的。”张超心中冷笑。
龙王婿陆榆纪凝雪 凤降龙:朕的皇后很彪悍 总裁不好惹:女人,休想离婚 总裁,离婚吧! 极品CEO:追爱绿眸 冷王的爱妃 穿越:下堂王妃难再娶 卯上下堂妃 皇集团:神秘总裁不简单! 敢动朕的皇后,杀无赦! 豪门逃妻,总裁惹不得 穿越到妖兽世界:医女王妃 倾城太监:公公有喜了 庄主宠妻:团子萌萌哒 超级智能修仙系统 罪奴她又名动天下 暴君引妃入宫 撒旦追妻记 侯门庶妻 总裁的秘密女人
猎物,你被盯上了!初回帝都,一无是处的废物苏二公子竟勾着权势滔天的穆二爷下巴调戏!众人都等着看笑话,却发现,画风不对!这废物苏二公子竟突然多了五个大佬哥哥,还把他宠上了天!某家族大佬穆二,我家小祖宗要追你,赶紧从了!某设计圈大佬穆少,你也别给我出难题,从了吧!某金融圈大佬二爷,我家小祖宗多好,真从了吧!某娱乐圈大佬别看我,我只负责帮小祖宗给你下聘!穆二爷我对男人不感兴趣。可不久,大家发现,顶级调香师国医圣手神秘催眠师第一格斗师竟都是苏二公子???众渣对不起,脸有点疼!直到后来,整个帝都轰动什么苏二公子,这分明是个女大佬!就在各路大佬要求娶时,一向坐轮椅的穆二爷忽然从轮椅站起了,大杀四方。对不起,小祖宗已经怀了我孩子。某祖宗顾离???她什么时候怀了??...
末日来了,午宠意外得到未来的宠物军团系统,但为什么第一只宠物是笑死人不偿命的二哈?不管了,我的目标是融合出神龙!午宠如此想道。系统提示请宿主注意,不只是动物才能成为宠物,植物也行!...
书海阁小说网免费提供作者奶粉柚子的经典小说无敌从十连抽开始最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说佛系宅男张道林穿越玄幻世界,居然带上了游戏中的抽奖系统,开局就是无敌十连抽!叮,恭喜宿主获得超凡级气运震天玄武气!叮,恭喜宿主获得苍穹神帝成名绝技乱披风锤法!叮,恭喜宿主获得超凡级修炼功法九转圣灵意!从此以后,张道林踏阴阳,逆生死,破乾坤!...
菜鸟那啼笑皆非的黑客之路。本是电脑小白的胡一飞,无意间淘到块二手硬盘,从此走上了猥琐的黑客之路,想看胡哥如何网络潇洒,还请点开本文细读。2010最爆笑的黑客小说,2010最残酷的黑客江湖。敬告书友切勿因本文而大量网淘硬盘,如遇歪货,后果自负!开新书了,叫首席御医,请直接砸死,勿让他人掉坑。...
作者布言的经典小说都市医神归来最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说都市医神归来原氏集团唯一继承者原星逸被其叔陷害后,坠崖失忆,却意外觉醒传说中五大瞳术之一的血瞳。并于于幽兰谷中得幽兰谷主调教,成为幽兰谷的继承者之后,以容天赐之名,纵横来去。先后救治廖氏少东,拔除小师妹体内的变异蛊虫黑阎王,因此得罪西方某神秘生物研究机构,掀起了一场波诡云谲的明争暗斗。...
上门女婿没人权,被极道羞辱后,余生不再隐忍。当他站直腰杆的那一刻,天崩了,地裂了。这个天,也终于变了...