手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“天凤之印(.shg.tw)”!
经过两天的休息,紫萱又回到了训练室。
张婷对紫萱说道:“没想到你体质这么差,这么轻易就晕倒了。
这样吧,每天先贴墙十分钟,然后适应一下高跟鞋。”
我体质差?你是不知道我可是特警军医呢!体质怎么可能会差?这次是我阴沟翻船了好吗?
“我平时不怎么穿高跟鞋的,穿休闲装运动鞋的时候比较多。”
“那怎么行?穿高跟鞋可是必须的。
这次又不是休闲时装秀,你那运动鞋是穿不成了,赶快先去贴墙十分钟吧!”
她可真是外行的外行,高跟鞋都不穿,这秀她怎么走?张婷并不看好紫萱。
紫萱贴墙站完后去试鞋子。
在紫萱的印象中,自己的鞋跟没有超过五厘米的,可是这的鞋子至少都是八厘米的鞋跟,还有十厘米,12到15厘米的都有。
Oh,my?god。
紫萱看着那些鞋子有些发懵。
这鞋也太高了,要怎么穿啊?穿上了人还能走路吗?
“穿高跟鞋同样是一门非常重要的课程,高跟鞋可以拉长身体的线条,大腿和臀部的曲线也会越来越紧实。
还会提升你的气质,先从八厘米的穿起吧!”
天呐,饶了我吧,这是非人的挑战啊!
紫萱忐忑地穿上了一双八厘米的鞋子,那感觉实在不怎么好,可以说是糟透了。
紫萱有些手足无措,不知道该怎么走路了。
“保持身体平衡,感受受力点,重心放在前脚上。”张婷说着要领,“行走时身体是推出去的,而不是走出去的。
走动的时候脚尖始终朝着身体的正前方,这样会使你的腿显得更修长。
两腿在行走的时候空隙要小,会显得修长和挺拔,空隙太大,腿的重心会往左右偏,就会左右晃重心不稳。
用膝盖去找音乐,踩在重拍上。
脚要紧接着落地。动胯也很重要,模特走步是要送胯的,用胯带动大腿,直视前方,注视前方的物体并且抬高下巴,眼睛和头以及肩保持不动,双手自然下垂放松。
大概要点就是这么多,自己好好体会一下。”
还大概就这么多,对我来说太多了好吗!
“老师啊,这鞋必须穿这么高吗?我都不会走路了。”紫萱无助极了。
“当然要穿这么高啊,赶快适应吧,就你这程度,不抓紧练习,恐怕连一个完整的来回都做不到。”
紫萱咬了咬牙,扶着墙边的栏杆一步一步地慢慢走着,适应着。
走过两圈之后,感觉好多了,基本能自由走动了,不过身形还是不太稳。
这实在是太痛苦了,冷逸潇你个混蛋,还不如给我来个痛快的,这么折磨人算什么玩意儿?
紫萱越想越生气,恨不得把他大卸八块。
张婷见紫萱基本适应了八厘米的鞋,让紫萱换上十公分的再继续走。
“吗天啊,好想摔倒。”紫萱紧紧扶着栏杆,感觉自己随时都有可能摔一跤。
过了一会儿,紫萱慢慢地松开了手,小心地迈着步子。
人在木叶,从师尊开始做起 玄幻:神级悟性 都市:象牙山里走出的大亨 诡兽来袭:我的姐姐可凶了 体坛,我继承网王技能 特种兵:从养殖兵开始当大佬 朝闻道经 三三东行记 签到十八年,我成了特种兵! 特种兵:比你强一点 老祖师,灵气复苏终于来了 我的副本全球流行 我是月卡党 火影:开局与佐助订婚 部落崛起:我的基地车会变异 娱乐:我真的只是个奶爸 棺盖诸天 原始:快别跪了,我真不是神灵 我有怪物合成模拟器 娱乐:沉寂三年,那个恐怖的男人回来了
被婆婆下药,意外委身未婚夫的叔叔,人称二爷。传闻二爷不近女色,是个gay,可为什么他夜夜强迫她做那羞耻的事?不仅如此,他掐断她一朵又一朵的桃花,霸道的向所有人宣誓,苏羽儿就是我皇甫夙寒的女人!某天,下属匆匆来报,二爷,您嫂子要打太太!二爷头也不抬的说打回去。二爷,您大侄子在对太太表白。二爷冷笑,给他送个女人。过几天,下属又匆...
末世佣兵系统由作者琴梦语创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供末世佣兵系统全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
北宋初期的一名年轻修道士,因渡劫失败,重生于1998年的韩国,机缘巧合进入演艺圈,仗着所剩无几的元神神通超凡的身手,以及长时间的奋发努力,一步步成长为世界巨星。...
...
女人,这半年你是我的。一场意外,她和帝国总裁有了数不清的纠缠。180天,她乖乖听话讨他欢心,步步为营生怕惹他不悦。终于,半年之期已到,她勾唇走人,狂嗨庆祝盛先生,再也不见。某盛先生看着视频,怒火中烧。拿了他的心还想走?没门!当夜,盛先生强势降临,破门而入小鲜妻,以后天天见。世人皆知,盛时年薄情冷血,惨酷霸道,却不知他也有过不去的情劫白汐汐。...
被亲妹妹算计,抢走家族荣誉还不算,连青梅竹马的未婚夫也被抢走!夏小汐发誓,要报仇!伙同男闺蜜制造复仇计划,咦?结婚证上这是谁?一不留神嫁给男闺蜜的舅舅墨夜霆!墨夜霆是谁?那个富可敌国权势滔天的男人!据说还是个GAY!管他呢,先虐了渣渣再说。可是,虐完渣以后呢?离婚该提上日程了,可他对她却日日宠,夜夜宠,化身宠妻狂魔。十天有八天起不来床的夏小汐,欲哭无泪,不是说他是GAY吗?GAY你大爷!...