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只不过,那种发力,和他想象中,还是有所不同。www.1kanshu.com
冷鳯也看出来了秦岩的心思,告诉他:“掌握发力,不是一朝一夕的事情,即使你掌握了一些,但也可能做到百分之百的发力,没有多年的训练,是不可能短时间掌握的!”
秦岩摇了摇头,觉得自己又有些,好高骛远了,即使自己的所谓的潜能,比普通人强的多,但也不可能短时间,就做得到,别人几年,才能彻底掌握的要领。
改变姿势后,由于腿部一直处于一个别扭的状态,使用的力气会更加的多。
坚持的时间,也是大幅度的缩短。
直到开始休息后,秦岩才刚刚坚持到了半个小时!
而柳熏儿的要求,比之前还要高,必须要超过三个小时,才能进行下一步!!!
秦岩只能期望着,第二天,还能向今天一样,起来之后,就能快速的增强。
事实的发展,比秦岩自己期望的还要恐怖,第二天,再去开始训练时,秦岩的实力,再次突飞猛进!
三个小时过去了,他竟然没有多么劳累的感觉。
这再次震撼了,冷鳯!
秦岩的潜能,比她估算的还要强!
随后,冷鳯告诉秦岩,想做好扎马步,练成四平马,必须得有五步!
前面学的算是前面的两步!
后续的还有三步!
第三步,要重心下移,逐渐深蹲!
目的,是为了获得向下的力,感受身体的重力!
第四步,要双脚开大,达到自己两脚直到三脚宽,这样就会获得一个外展的劲力!
第五步,双手由环抱,变成平摆,手心向下!
逐渐体会这时的感觉,双拳打过去,就会感受到,传说中的蹦劲!
这时,将前面几步,获得力,综合起来使用,就能练成四平马。
这些也只不过是最为触及!
无论是前面的动作,还是四平马,都只不过,是最后打出的力,做服务!
四平马练好了之后,就懂得如何发力!
每一拳,每一腿,打出去,都是将身体的力气,汇聚成一个点打出去!
这样即使自身的力气,没有多么的大,也能爆发出很强的力道!
接下来,秦岩就开始逐步,将剩余的三步,花了两天时间彻底掌握!
练成了四平马后,秦岩最明显的感觉,就是全身的力气,要比之前大了很多。
尤其是自己一脚踢出去,还是一拳打过去!
明显和过去不同!
过去踢过去时,不仅力量不够,速度不够,只是感觉,是一脚再用力!
而现在却感觉,一脚踢过去,明显是在用全身的力气!
拳头也是,过去只是感觉手臂在用力!
现在一拳打过去,感觉腰部,腿部,也都再自动给拳头,送力气!
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