手机浏览器扫描二维码访问
第38章
蒋文昊是一名资深的健身教练。
他在九江畔的一家高级健身会所任职多年了,见过形形色色的学员,不计其数。
然而他最近收了一位学员,却时时让他感到意外。
这位女学员初来的时候,身体条件不算很好。
她体质虚弱,肌肉松散,双臂无力,形体也不标准。
就是一个典型的,常坐办公室的,娇娇弱弱的小白领。
蒋文昊甚至一度觉得,她坚持不了多长时间。
不过她出手很大方,毫不犹豫就定下了健身中心金牌私教专属套餐。
所以蒋文昊依旧拿出了最为专业的态度,热情地接待她。
让他意外的是,这个名叫周晓晓,长得也娇小的学员,却不像大部分女士一样,提出以减脂或是塑形作为首要目标。
她唯一的要求就是力量训练。
蒋文昊给她制定了一套合理科学,循序提高力量的计划。
她一周上五次课程,从不间断。
余下两天的调节时间,她还给自己加了游泳,慢跑等小剂量有氧运动。
不论是深蹲、硬拉、卧推还是推举,她都能非常快地,掌握这些技巧性锻炼动作的要领。
每日一套5X5的力量训练计划,她一丝不苟地完成。
循序渐进地增加杠铃重量,从不叫苦推脱,也不偷懒耍滑。
简直可以立为学员中的模范标杆了。
她似乎还对格斗技巧情有独钟。
每当休息的时候,她时常溜到隔壁柔道、跆拳道或是拳击的场地,去观摩学习。
去得多了,渐渐也和那些教练们混了个脸熟。
有一次,跆拳道的吴教练,半开玩笑的让她上场试一下,也是有着挖墙角招揽学员的意思。
那一次她的表现彻底颠覆了蒋文昊的观念。
周晓晓初始笑眯眯的换了服装上场地。
但一上场地,她的神色就变了。
干净利落一招擒拿,接一招摔锁!
爆发力强劲,认位精准。
一照面间就把跆拳道黑带的吴教练,放倒在地。
全场被她震惊得鸦雀无声。
直到今天,那跆拳道的老吴,和柔道的小章还次次都死乞白赖的跑过来,妄想把自己这个得意门生挖过去。
蒋文昊正想着。
周晓晓已经完成今天的训练项目,换过衣服来找他告辞。
蒋文昊踌躇了一下,追到门口叫住了她。
“那什么,晓晓,今天有空吗?
一起吃个饭吧。”
作为一个身材健美,性格阳光的健身教练,蒋文昊很受女性欢迎,鲜少有人拒绝他,甚至不少女学员主动约过他。
他很享受这种征服各种女人的快乐。
不过面对周晓晓的时候,他没来由的觉得有些忐忑。
《若你爱我如初》(原名《半生熟》) 被炮灰的天命之女 穿成影帝的炮灰前男友 魔网骇客 迟奉 我怀疑首辅老公想搞死我 生而为妖,请你安息 书生有种 宠夫日常[娱乐圈] 韩娱之粉墨 带着御膳房穿六零 安瑶的幸福人生 带着御膳房穿六零 有钱人想的和你不一样 我修仙有提示 嫡长孙 我在天庭修南天门 快穿月之轮回 二人森林 读心术
2020年火爆的女婿文,人气作家胖胖的最新力作...
作者如倾如诉的经典小说奇迹的召唤师最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说魔术的才能是一流,但体能的方面是废材?召唤的使魔可以是成千上万,但自己是独守后方?对此,只想说一句话。那都不是事!这是得到奇迹,亦对奇迹珍爱有加的少年的故事。只要有使魔(同伴),我便是无敌!(PS已完本三本500万字以上长篇小说少女大召唤全方位幻想直死无限,更新有节操,各位书友可以放心食用。)...
世界树的游戏由作者咯嘣创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供世界树的游戏全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
她为神时因虚空灵体被设计分食,凡尘重生,飞升回天界有仇报仇有怨报怨。他为她舍弃血肉禁术聚魂,陪她一路走到底,只要她想的便是他要做的。1v1纯爱不畏我的强大,不避你的低微...
白凡面前有一块等身镜。镜中的白凡冲着自己在大大地笑着。很奇怪mdashmdash因为他根本就没有笑。在白凡的目光下,镜中自己的嘴角咧到脖子根。就算是一直镇静的白凡也露出一抹讶然之色。看着对方对着自己的脑袋张开血盆大口,白凡缓缓地抬起自己手中的手机mdashmdash咔擦一声。他比了个剪刀手,拍了张合照。mdashmdashmdashmdash书友群8892482,暗号书名各位书友要是觉得这个日式物语不太冷还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!这个日式物语不太冷最新章节这个日式物语不太冷无弹窗这个日式物语不太冷全文阅读各位书友要是觉得这个日式物语不太冷还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
弃妃的农场空间由作者魅舞紫瞳创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供弃妃的农场空间全文无弹窗的纯文字在线阅读。...