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当我们静下心来,会发现我们的大脑,它并非是万能的,而且绝大多数的烦恼都来自于它的分析和评判。
头脑的想像力是永无止尽的,当一堆想法存在于大脑之中,我们是无法看清它的本质的。
就如同我们身处大海之中却在寻找那一滴海水,风中找风.....
每一个想法,都是意识的显化。读取它的是意识,创造它的也是意识,寻找它的也是意识,意识在寻找意识,永远都困在迷雾中的感觉。
当我们能跳出来,观察自己的每个想法,这时的我们,是自己想法的旁观者、倾听者、运用者,这是一种超越。
让我们的想法变成天空中的朵朵白云,我们允许白云飘动。
此时此地,那天空的白云就是自然。
当我们不再去评判、分析、改变这些想法的时候,仅仅是静静的感受。
那么它们就会自然的分散消解。
很多时候,我们对外界的在意,也是一种控制,隐藏在其中的恐惧也是对失去控制的恐惧。
恐惧来自自己,自己恐惧失去来自别人,来自于外界的关怀、关注、承认还有爱。
我们是否想过,是否观察过自己到底有多么的恐惧别人对自己的评价?
小的时候,我们是否被父母教导要按照他们的意愿来行事?要听话?如果听话,就会被认定为:可爱与听话。
在学校,和后来的走上社会,参加工作,我们不是不又在被教导要如何努力,要如何坚持,然后又如何如何的被认可,被尊重,被......
长久以来,我们一直无意识的按照外界的标准在行事,在思考,按照别人的意愿在生活。
直到,有一天,我们发现我们需要的宁静、喜悦还有真正的爱,都与外界无关。
当我们把真正的注意力转移到内在,开始聆听内心的声音......
按照自己的意愿来生活。
当我们真正遵从内心的声音,就会发现:快乐、幸福、满足、喜悦、宁静......
因为,那个真正的自己,一直都在,从不曾离开你!
(在此,我们首先要感谢的,还是自己,是你自己选择阅读这篇文章,是你自己选择把找回真正的自己落实到行动中去,不管是否意识到这点,做出选择的,都是你自己,每一件事情是这样。你是你自己世界的创造者)
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