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第六十九章运动(第1页)

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出了客栈后两人兵分两路。阮软轻车熟路的走进春香楼,黑色的束腰劲装衬得肤色更加白透干净,手里握着玉扇,一副顾盼神飞,神采飞扬的模样。

“阮公子来了?”

“阮公子来了!”

“阮公子!”

“是阮公子呀!”

一路上享受着姑娘们的叫唤,她挥挥手算是打过招呼,潇洒的走过大堂,路过走廊,最后到达后院里。

已经有几位姑娘在哪站等着,而那位最胖的“妈妈”情娘正靠在躺椅上,嘴巴里含着一颗葡萄,眯着眼睛好生惬意。

“阮公子来了!”有人惊呼。

“阮公子!”情娘嘴里的葡萄还没嚼便囫囵吞下去,然后立马站起来小跑到她身边,掐媚的说道:“我盼星星盼月亮,终于是把你盼来了!快快说说你的主意,如何帮我们去掉赘肉?”

一群女人将阮软围住。

都是些三十左右的女子,因为管理的不周到,身材多多少少开始变形,尤其是情娘,肚子周围就像是围了游泳圈似的。

“自然是有办法的,但是我怕你们承受不住。”阮软撩开袍子靠在躺椅上,顺手取了颗椅上的葡萄,呲溜落入嘴里。

情娘双手插在腰间,气势轩昂道:“只要能进瘦下来,只能能变美,让我干什么我都愿意。”

阮软挑眉一笑,让她们排好队站好,接着再按照次序围着院子跑十圈,直到人气喘呼呼,两耳哗哗作响的时候,又听见她说再加十圈。

这群女子哪儿干过这种体力活,跑完之后全都瘫坐在地上不愿起来,大口呼哧呼哧的喘着气,汗流浃背。

阮软站起来拍了拍手,“亲爱的们,起来了!”

“歇,歇......”

“歇一会胖三斤呦!”

众人忍着累意,相互扶持站起来,然后跟在阮软的后面学着做拉伸运动,听说做完这些奇怪的动作,能够放松肌肉。

情娘好奇的问:“我们都是人,那儿来的鸡肉?”

阮软抿了抿唇,“我们身上的肌肉和鸡的肉不是一个意思。而是......反正我也解释不清,反正你们知道我们的手臂,大腿,这些地方都有就是了。”

哦~还是听不懂。但是情娘用自己的思维方式解释了,“我们是人,会吃鸡肉,然后这些肉又会变成我们的肉,所以我们身上会有肌肉!”

阮软:“......”就当是这个意思吧。

做完跑后拉伸运动之后,阮软又教给她们一些广场舞的动作,带领大家跳起来。

“你是我的小呀小苹果,怎么爱你都不嫌多......”

不一会儿,院子里穿出热闹的歌声,边唱边跳,好生快乐。

阮软依靠在躺椅上,双腿悠闲的抖着,眯着眼睛来了困意,整个人显得懒洋洋的,不时对情娘她们喊一句:“再跳一会儿呦。我们要管住嘴,迈开腿,那样才能瘦下来。”

她以前也减过肥,知道其中的艰苦。但是只要你坚持下来,在运动后不仅仅脂肪变少了,就连皮肤也会跟着变好。

懒洋洋的眯起眼睛,正要进入梦乡,却被一声猛然出现的大喝声吓醒。

“她在这儿!”

“臭说书的!跑到这儿潇洒来了!”

听到“说书的”三个字,阮软立马意识到这是在说她。只不过何人如此没礼貌,居然在前面加个“臭”字。

来者不善啊。

原是漫不经心的投去目光,未料待看清来人时心头一颤。

一世孤尊  天道残卷之离殇  腹黑太子高冷妃  妖魔复苏:开局获得阎魔刀  美女总裁的绝品高手  灵气复苏:从低等铁匠到造化之主  我家女友是总裁  予你山川湖海  原野求生:我获得了求生bug  至尊签到系统  木叶:这个佐助有亿点点强  团宠锦鲤有空间  都市之超级奶爸  诗意文意  魔尊,灵帝又带崽行凶了  人在海贼,有个亡灵聊天群  通宵读完的经典悬疑小说系列(套装共16册)  神医八小姐  半醉半醒品红楼  我能截取别人的系统奖励  

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