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0025 一对一全场训练求推荐票(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“哔哔!”胡比布朗吹响哨子。

“过来吧!”胡比布朗大声喊道。

球员不敢怠慢,赶紧凑过去。

最近胡比布朗的心情不好,咆哮起来凶恶得很,像是一头来之极北之地的饿狼一般,谁也不想触霉头。

李独夫没有往前凑,远远地看着。

站位离胡比布朗很远,实际上离队友们也远,显得孤零零的。

胡比布朗瞥见李独夫站得远远的,眉头一皱。

“站近点啊!怎地,我有毒啊!”胡比布朗蹙眉道。

李独夫赶紧挪近几步。

“到我面前来。”

李独夫心不甘情不愿的走过去。

胡比布朗满意点头。

“好,今天来一项专项训练,一对一全场防守。”

胡比布朗笑眯眯道。

训练馆顿时一片哀嚎。

论球员最害怕的训练,当然不是这个一对一全场训练,而是自杀性冲刺。

所谓自杀性冲刺,也就是从底线——罚球线——底线——三分线弧顶——底线——中圈——底线——冲过对面底线。

这是全力冲刺。

几趟下来可以把人给跑吐。

然而这个一对一全场训练,排在第二。

这个训练虽然及不上自杀冲刺,但是也不远了。

无论是进攻的球员,还是防守的球员,都会特别累。

进攻球员需要不断地变速,变向,以摆脱对手的逼防,长达整个全场的推进,会让球员望而却步。

对于防守球员来说更不容易。

进攻终究是占据主动,防守得根据进攻者的节奏,不断地调整。

一旦被突破过去,就得全力往回追赶,消耗的体力更是吓人。

这种训练很少见,因为NBA常规赛82场,加上季前赛七八场,如果打进季后赛的球队,还得多打十几二十场,短短的八个月时间,就要打接近一百场比赛。

这样的强度下面,如果还让球员这么训练,很容易就将球员给练伤了。

球员们的哀嚎让胡比布朗脸色一沉。

“看看你们最近的防守,每场比赛都让对手得分破百,进攻不行,这个我可以理解,天赋很重要嘛,但是……你们难道连防守都做不好吗?……”

胡比布朗从执教开始,从他大学生涯时候教练对他的指导,他的队友对他的启发,到他年迈的奶奶对他的忠告,讲述到老板对他的期望和球迷的恨铁不成钢,大约讲了半个小时,合计8000余字。

“……所以,这就是我们今天练习一对一的原因!”胡比布朗用一个斩钉截铁的陈述句来结束动员。

“啪啪啪!啪啪啪!”

李独夫大力鼓掌,一边点头,一脸的赞赏和明悟,脸上洋溢着乐观和对教练的爱戴。

其他听得昏昏欲睡的球员被吓了一跳,赶紧也跟着鼓起掌来,掌声前所未有的热烈。

胡比布朗不由得为自己擅长鼓励人心的能力深深感到自豪。

而且对全程眼睛发亮,时不时就对他点头的表示理解的李独夫生出了一些好感。

这个小子,还是听得进话的嘛,也不算不可救药。

宠物精灵之天灾  我的地球爸爸  最狂神婿  我有一个总裁女友  民国之远东巨商  影视世界赏金猎人  暗藏在画作里的悬案  上门姐夫  大修炼系统  兵王奶爸  汉血长歌  我真的不想做人生赢家  吾乃战神吕布  我姐姐是女帝  史上最强高手  无敌了一个纪元  重生之豪门赘婿  双世宠妃,误惹妖孽邪王(白洛玉绝尘)  从我是特种兵开始一键回收  我成了宇宙第一boos  

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