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第55章 对两个小丫头的培养下新书求收藏（第2页）

在原始时代求生，能杀多少猎物不重要，关键在于能避免多少次强大凶猛野兽的攻击。

每次都能躲避猛兽攻击，活下来就有变强的希望。

“你也跟着做，多练练耐力。虽然速度是强项，但在耐力方面差太多，体质需要增进。”赵岚看向姜雪帆，调笑着说道。

姜雪帆顿时面颊绯红，明白了他的意思。

无法否认他的话，姜雪帆清楚自己耐力差。

冰狼的基因能力可以提供一定力量、防御能力提升，并在敏捷方面大幅增强，唯独不提高回复效果。

姜雪帆能以超越猎豹奔跑的速度奔袭一千米，但超过一千米后就必须休息很长时间，难以持久跑步。

从量化数据中的回复能力较低便可看得出来。

姜雪帆心知肚明。

不过，看赵岚的眼神，八成是在调侃昨晚的事。

跟他比起来，姜雪帆羞得无语反驳。

这家伙卖力一个小时都不会累，而且能持续坚持下来，甚至仍旧龙精虎猛。

真是羞死人~！

“嗯~。”

姜雪帆柔柔点头，走到康小花、康小麻姐妹身边，跟着做‘波比跳’。

包括赵岚自己也开始运动，以做俯卧撑为主要训练方式。

俯卧撑的肌肉训练非常全面，能同时锻炼到胸肌、腹肌、背脊、肩肌、手臂肌群，甚至是臀大肌和腿部肌群。

作为男人，力量是很重要的能力。

虽说‘绝地求生’基因技能可以将防御量化数据转移成力量，但也有很严重的问题，施展的时候几乎无法行动。

若是姜雪帆遇到危险，赵岚根本没法相救。

只有尽快提升自身肌肉力量弥补短板才行。

对于培养两个小丫头的事，赵岚其实很上心，毕竟是拿牛、羊换来的劳动力，每天都要吃掉很多食物。

………

太阳西下

赵岚带着姜雪帆和两个小丫头回屋。

说句实在话，他并不讨厌康小花、康小麻，反而很喜欢两个小丫头吃苦耐劳的优点。

弱是弱了些，但能吃苦就是好事。

实力可以慢慢提升，何况她们还没成年。

甚至赵岚在琢磨着要不要给两个小丫头兑换一张床！

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