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而此时的夏帆,自然是不知道两女的想法。
黎若烟的闹剧结束后,他开始琢磨着后面的行动计划。
此时的夏帆依旧冷静,他显然不会因为后者而乱了心境。
要想在灾难来临时活下去,有一颗面对任何事……都能保持冷静的心,同样也很重要。
一段时间后,夏帆放下了手中的笔,起身伸了一个懒腰。
夏帆忙完后,时间已经来到了晚上九点半。
照他的作息习惯来说,这个时间,夏帆也差不多该睡觉了。
可忙完工作的夏帆……不仅没有熄灯,反倒是将房间内最亮的大灯给打了开来。
接着,他先是喝了几口水,随后便直接在所有观众诧异的眼神中……直接趴在了床边的空地板上,开始做起了俯卧撑。
这突如其来的一幕,也是令得直播间的观众们……一时间有些没反应过来。
“夏帆他这是在……锻炼身体吗?莫非是他觉得白天的训练量不够……晚上还要再加练一次?”
“帆神不愧是帆神,这份毅力让我们佩服啊!”
“可他这大晚上的,一下子就做这么剧烈的运动,会不会对身体不好啊!”
“我就是一个专业的健身人士,我可以很肯定地说,晚上锻炼效果不仅不会更好,并且还会令人过度活跃,甚至影响入睡时间,极易给身体带来不同程度的隐患。”
“我滴个乖乖,我看到了啥,夏帆他居然在做单手交替俯卧撑!”
……
这条弹幕一出,直播间的所有观众……皆是将目光汇聚到了……床边那道趴在地板上的健壮身影上。
只见此时的夏帆将左手放在背后,仅仅只用一只右手……便支撑住了那整具充满充满力量感的身躯。
接着,他俯身下压,接着又支撑起来。
这样,一个标准姿势的俯卧撑就做好了,而整个过程只不过一秒而已。
可这还不是结束,做完右手俯卧撑后,他的右手立马撤开了对身体的支撑。
紧接着,他的整个身体开始失重下落,夏帆的整张脸……眼看就要,与地面来一次亲密接触。
而就在这时,夏帆那只放在背后的左手……被其迅速抽了出来,随后拍在了地板上,及时地下坠的身体给支撑了起来。
接着,左手俯身下压,并支撑起来,随后又撤去左手对身体的支撑,右手及时接力。
就这样……仅仅只是两分钟不到,夏帆左右手,就已经各做了不下五十个了。
两只手加起来……就已经超过一百个了。
这样的做俯卧撑的方式,无论是对比一般的双手俯卧撑……还是单手俯卧撑,难度都要大得多。
因为在做单手交替俯卧撑时,当前一只支撑着地板的手忽然撤去,另一只手再度接力时,由于处于失重状态。
另一只手与地板相触碰时,地板会给另一只手带来一股冲击力。
冲击力的大小与另一只手支撑在地面时……夏帆的整个身躯距离地面的距离成反比。
意思就是说,另一只手将下坠的整个身躯给支撑住时,身躯距离地板的距离越短,地板给身躯带来的冲击力就越大。
反之,冲击力就相对要小一点。
所以,做交替俯卧撑时,两只手换手的速度越快,所受到地板的反震(冲击力)就越小。
光是这地板给手臂带来的冲击力,就已经够寻常人吃一壶了,就更别说……两分钟不到能做一百个以上的夏帆了。
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