手机浏览器扫描二维码访问
第426章（第1页）
禁欲一周多，天天清淡饮食，吃粥配花生米配土豆饼配一点鸡肉。每日一顿清粥当作主食，零食吃一点糖和饼干，薯片看心情。
总之很少。
粥要很多很多水的那种，一碗里面半碗粥水。主要我这个人没有喝水的习惯，就喜欢在饮食里补水……有奶茶喝奶茶，没奶茶喝粥。
甜饮料和可乐当然也是会喝的，看心情补充水分和糖分。
中途有点太饿了所以吃过两顿泡面。
事实上就是，少干饭就能瘦。
差不多一段时间可以好好吃一顿，长时间吃太少胃会变小。
这样差不多一周至少瘦一斤……反正我体重比刚放假那会已经轻了四斤了（望天）。
这个瘦下来的速度也不算夸张吧……后续我肯定还会吃一吃回上来的，慢悠悠地减肥才是真理。
反正夏天我吃不下饭。
_（:з」∠）_
要点就是总量要少，吃不要太饱。零食根本不重要，薯片一包就几十克……不过是吃一包空气罢了（）。至于糖分是我的生命源泉，不吃糖不行。这两天连续刷到一些美食视频说：
“中国人对甜品最好的评价：不太甜。”
我：嗯？？？
不甜你凭什么叫甜品啊——
我最讨厌的就是自助餐里那些花里胡哨的甜品小蛋糕，拿过来一吃根本没味的。
反正我就喜欢甜的，我小时候还直接买冰糖当零食吃呢。
奶茶也是，如果我只是想补水喝饮料的话，我会点三分糖五分糖，但是非常想补充糖分的时候，十分糖拜托了。
但是我吃纯天然水果的时候会喜欢挑味道正好的。尤其是葡萄，有个白葡萄的品种甜到我嗓子疼……别的倒没什么，能买到的大部分都不会甜到哪去，唯独葡萄……喝糖水也不至于如此齁嗓子。
唉。
感觉嗜甜是本能里对热量的渴望吧，毕竟暑假过得太清淡了。
昨天晚上那一顿重油盐的炸鸡，直接就给我吃撑了。睡了一会起来，疯狂找水喝，一口气灌了三碗水。
太渴了。
_（′?」∠）_
现在码点字，继续睡。
（__）.?o○
逆袭 龙婿临门 我的傲娇美女同事 三十成名 都市豪门战神 都市绝品医圣 柳亦泽范妍 幻墨尘世 一个画画的怎么可能成为符文大师 上门女婿叶辰 我是亿万家产继承人柳亦泽 我成了前女友的上门姐夫 水镜先生 摊牌之后是神豪 我与我的江湖酒馆 时光不曾有尽头 重生之都市仙尊 练气高手在都市 迦勒底的跨次元剑仙 苏云
极品神医
一场车祸让高中辍学后四处碰壁的刘楚获得一身无上魔功，且看主人公如何凭借一颗圣心驾驭无上魔功救世人于水火之间，成就一段神医传奇。ltpgt...
穿越之弃妇奋斗史
穿越之弃妇奋斗史由作者紫瞳猫咪创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供穿越之弃妇奋斗史全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
许国华孙思颖
主角叫许国华孙思颖的小说叫做飞扬人生，本小说的作者是洗礼先生倾心创作的一本官场职场类小说，书中主要讲述了谈了两年的女友最终嫁给他人，老实巴交的父亲突然被检察院带走，就在许国华一筹莫展之时，等待他的又是一张停职通知...
夺运之瞳
正是因为这天地赋予我们的二分气运，一线生机，我们才能在任何情况下都有翻盘的机会…一颗石瞳，能夺人气运！其实沈睿只是一个喜欢报仇不隔夜的孩子罢了。...
霸爱欢情：总裁，深夜忙
男女主是林落施肖墨寒的全文免费阅读小说是霸爱欢情总裁深夜忙。主要讲述了丈夫三年未归，回来时却把离婚协议书砸向她的面前，当她离开时候，他又...
黄金岛——乱世英雄
在世界的某一个角落里出现了一座黄金岛，随后关于她的传说开始了。黄金岛并没有所谓的黄金，它是这个世界的另类存在，是各个权力机构明争暗斗的地方，亦是一个藏有秘密的地方。每隔两年，黄金岛便会迎来一批新的生命，而在接下来的时间中它将慢慢消磨这些新生命。有的人刚进入黄金岛便死了，有的人一个星期后死了，有的人一个月后也死了，也有的人带着沉重的羁绊走出了黄金岛。这一次谁又能活着带出黄金岛的秘密？...