手机浏览器扫描二维码访问
“切记不可外传!”
“小的明白!”
今日府上没有安排,林御休息了一整天,消耗的精力逐渐恢复。
等到天色逐渐变暗,戌时很快就来临。
林御迫不及待地来到后山,却发现吴异早已在此等待。
“来了就直接开始吧,你跟着我的动作,尽可能模仿。”
“是,大人!”
林御找了块岩石,将腿放到上面,学着吴异的模样,尽力将双腿伸直。
但是,强烈的痛楚,从他大腿韧带传来,只能稍稍弯曲,缓解这种疼痛。
吴异早有所料,对此毫不在意。
“你不要想太多,武行团绝不允许私自收徒,我也只会教你些强身健体的基本功,虽不能让你以一敌百,对付那几个地痞流氓却也足够…”
在吴异眼中,林御虽然凭借小聪明通过了自己的考验,但他毕竟是贫苦人家出生,资质又能好到哪儿去?而习武最看重的,便是天资二字。
但为了信守承诺,吴异还是将一些炼体修炼的入门,传授给他。
“小的明白!”
吴异能够放下身份来指导自己,林御已经感恩戴德,自然不敢奢求更多。
吴异冷声道:“先说好了,要是坚持不住,就趁早放弃!”
“大人,我一定能坚持下来!”
见林御如此坚定,吴异索性不再说话,只是将整个上身压下,额头也贴在了膝盖上。
对林御来说,能够保持压腿动作,已经非常困难,他的腿都有些微微颤抖。
可吴异既然已经如此说了,他也只得硬着头皮做下去。
不过,他根本无法完全将腰完全弯下,上身也仅仅只能做到半弯。
在石块上压腿足有一刻钟后,吴异这才慢慢站直身子,似乎要开始新的动作。
“接下来是踢腿!”
吴异双手化掌,双臂水平伸展,同时将腿向前踢出,脚尖足与头部平齐。
林御一咬牙,学着吴异的模样,在其身后踢了起来。他从未受过任何训练,高度也只是勉强与自己胸口平齐,每次踢腿都会将腿上的韧带拉得生疼。
将各种踢腿演示几遍后,吴异又开始了新动作。
“现在是下盘功夫!”
林御虽有些疲惫,却也不会认输,他连忙在吴异身后站好,照着对方的动作一步步学习。
双手纂拳,收至腰间,上身不动,双腿微微跨开。
弓步,马步,这些动作所练的下盘功夫,在炼体修炼中都是重中之重。
在蹲马步时,林御双腿已经酸痛无比,他咬牙继续坚持,却因为昨晚过度劳累,双腿有些不听使唤,剧烈颤抖。仅仅几分钟,林御双腿一软,整个人瘫坐在地上。
“就不行了吗?”
吴异面无表情,依旧扎着马步,双拳在胸前平举,两条腿半蹲着,纹丝不动。
“可恶!”
林御暗骂自己没用,用手撑住身体,颤抖着从地上爬起来。
起身后,林御甩了甩发麻的双腿,继续以马步姿态蹲了下去…
read3();
江山为聘:残王宠妃惹不起 太子殿下,将军有喜了! 假千金是大佬白月光 她来自古代:总裁的土匪娇妻 限制级军宠:七叔,我疼 被攻略了,我装的 放置型修仙 给反派戴上圣父光环 我的身体能无限觉醒技能 下一站,影帝 重生蜜爱:影后娇妻有点野 我的技能可以无限升级 天封两千年 立海大,yyds! 我家猫是修真大佬 好想见你啊 我在春秋做贵族 重生之国民男神是女生 大佬怀里的真千金来自古代 卧底虫族后我被迫称帝了
重生玩一场虚拟网络版的宠物宝可梦,并成为游戏内顶尖训练师的故事。本站为书迷更新精灵之从头再来最新章节,查看倚夜听雨所撰侦探推理精灵之从头再来的最新章节免费在线阅读。...
小兵提供绝不咸鱼大神最新作品亏成首富从游戏开始最新章节列表,亏成首富从游戏开始全文阅读,亏成首富从游戏开始无弹窗,请关注亏成首富从游戏开始吧,本站最新最快更新亏成首富从游戏开始的最新章节。...
书海阁小说网免费提供作者伴雪的经典小说美味邂逅农女小厨神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说美女食神柳倾一朝穿越古代,偶然得知此处海鲜,无人问津,准备大展身手致力于海鲜事业,发家致富,成为海鲜大咖,奈何被继母连番暗算,幸得金舌头林枫帮助,开酒楼,赢大赛,一路过关斩将,所向披靡。娘子!娘子!我要吃鲍汁捞饭!佛跳墙!满汉全席!摇尾巴。嗯?亮刀子。。。。林枫极速后退,娘子我错了,我好养活,做啥吃啥!...
大丈夫不可一日无权,人生在世,自当醒掌天下权,醉卧美人膝,且看穿越成了老三家长子的弘晴,如何在康熙年间的九龙夺嫡中玩转朝纲,夺鼎天下!...
我有一个特殊职业,给面子的叫阴阳先生,不给面子的叫道公。老爸死后留给我一间棺材铺。专卖高中低档棺材,并可下乡油漆。白事配有阴乐队阳唢呐专业师公风水先生量身定做寿衣寿裤且销售灵屋花圈香蜡爆竹等。...
火爆爽文百年冥王重生到十八岁,却发现时空错乱,地狱之中的鬼差还认识自己是什么鬼?难不成是两个界面乱穿?江秋有些凌乱...