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第二章起航（第1页）

安达推开了阳台的门，走进了房间，房间里一片黑暗。

“语音智能系统已开启，正在连接您的智能手表，连接成功！检验到房间内光线昏暗，正在为您打开窗帘。”

“刷！”

窗户的窗帘立刻向两侧分开，并自动卷曲。

“安达大人您好，我是您的智能管家。检测到您的身体血液流速加快，并甲状腺素分泌偏高，判定你现在情绪为生气！请问有什么能为您服务的吗？”

安达活动了头部，发出了咔嚓的声音，说道：“给我安排好体育锻炼活动。”

“好的！请稍等！健身室已经为您安排好了，现在的您需要大量的运动来带走你心里的不快，所以此次运动计划进行调整！”

语音结束后，房间的地板自动打开，一个玻璃柱升了起来，然后打开了。

安达走进了玻璃柱里，随后玻璃柱关上了，并开始降落。

“安达大人，您的运动计划已经为你调整完毕。请你确认！”

调整完后的计划直接投影到了眼部。

“跑步一小时，俯卧撑五百个，仰卧起坐五百个，举重--一组十次，共三十次，核心锻炼一小时，拳击三十分钟。这是您今天的锻炼计划！”

安达拉了拉系在脖子上的领带，将外面的西装脱了下来，仔细听着运动的计划。

当听到了智能系统说道拳击的时候，立刻问道：“拳击的时候给我把阿萨克的头像投影到沙包上。”

系统沉默了一小会，安达以为系统拒绝了他的请求，结果。。。

“安达大人，根据阿萨克平日的出行图片，已挑选出相应照片投影至沙包上并开启变换模式，请问您还有什么要求吗？”

“没有了，哦，对了，替我准备好午餐。”

“好的。根据安达大人您最近的饮食，注意到您蛋白质摄录较少，而您此次运动量较大，午餐会加大蛋白质的含量。”

安达点了点头，心里想到了女王之前说自己长得太壮了，所以自己就想瘦点下来，少吃点肉。

“安达大人，您的身体素质已经是十分的标准，无需进行少吃等减肥行为，这样反而会影响您的健康！请问还有什么要求吗？”

“没有了。”

“好的。如果有需要，可以呼叫我，我随时都在！”说完，系统安静了下来。

玻璃柱降到了底部，然后打开。而此时的安达，已经将上身的衬衫给解开了，露出了古铜色的皮肤，壮实的胸肌，还有那完美的八块腹肌，人鱼线。

走出了玻璃柱后，安达来到了健身室，脱下了西裤，换上了健身服，而健身服竟然被撑得紧紧的，可见安达的强壮。

走上了跑步机后，先进行了5分钟的慢走后，跑步机开始提升速度，使安达进行了热身。同时跑步机自动调整坡度，为安达达到最好的锻炼目的。

“快点！再快点！”

系统的声音再次响起。

“安达大人，往常你的跑步速度为14kmh，现在跑步机的速度已经达到16kmh，过快的跑步速度会让你呼吸紊乱，从而影响到你的运动效果。”

安达没有回答，因为他也没有能力说出一句话。激烈的运动让他开始大汗淋漓，气喘吁吁，从而让他开始忘记心里的那丝困扰。

一小时候，跑步机的速度开始慢慢降了下来，安达这才缓过来一口气。

“感觉还可以呀！”

追梦德云从车祸汾河湾开始  我有一个能知未来的镜子  同归  末日：开局听见老婆心声，她是重生者  钢城烙印  尖锋  哑巴开局：举办33场演唱会  Minecraft幻界  秦长青李焕儿穿越唐朝  乖乖喜欢你  袁华  道门诡谈  百年争战  诸天从发现自己老妈是小龙女开始  周队今天又真香了  末世来临全球系统！  全能反派美强狠  我在北大学考古  我不是先知啊  重生后，嫡女她每天都在虐渣