手机浏览器扫描二维码访问
第50章身法和枪法（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
“呼~调整自己的呼吸，感受肌肉的变动，力量的运转~”
随着身体变的越来越沉重，王影的大脑之中，全部都被这种沉重感所占据，脑海中不断回荡着让自己休息一下的声音。
王影响起了牛汉的话，不断的去感受腿部肌肉的颤抖，感受力量的运转，不断的坚持着。
额头上的汗珠更多了，整个全身都湿透了，犹如刚刚从水中捞出来的一般，身体仿佛重如泰山，沉重无比。
王影的脸都开始变得扭曲，咬着牙齿在不断的坚持着，他想看看自己到底能够坚持多久，每一秒每一分的坚持下去。
“碰~”
又过了半个小时，王影整个人重重的坐到在地上，顿时整个一阵轻松，瞬间就如同冲上了云霄一身舒坦。
“呼~”
长长的呼口气，王影拿出手机看了看，第一次扎马步，自己坚持了一个半小时，这个结果让王影还是比较满意的。
马步需要天天去连，但也不是说每天都连好几个小时，关键是要不断的挑战自我、突破自我，每天都有所进步，等到进入佳境之后，每天固定练一定的时间就可以了。
练完马步就该练习身法了，练习身法也有自己修炼方法，王影听了牛汉的建议，兑换的是梅花桩功法。
梅花桩是立于木桩上练习的一种身法，也算是华夏武术修炼的基本功之一。
梅花桩融合周易八卦、化阴阳五行于功法之中，经历了几百年时间、无数武道宗师的精心锤炼，有梅花在冬未尽，在春未到之时开放，含先知先觉之意，合先备先用之理，达先发制胜之效。
其实核心的意思就是不断锻炼武者的反应速度、灵活性、速度等等，因为速度足够快，自身足够灵活，所以在对敌的时候就能做到游刃有余。
王影来到练习梅花桩的区域，在这里有一个个高高伫立竖起的木桩，这梅花桩根本木桩布置位置的不同也分成了很多种，有北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩等等。
桩还有桩势，分为大势、顺势、小势、拗势、败势等等好几种，套路无一定型，其势如行云流水、变化多端、快而不乱。
“要练就直接站上木桩练，以我现在的身体素质，即便跌倒了也根本就没有任何的事情。”
王影看着一个个木桩区，轻轻一跳就直接跳上一个北斗桩上面，本来这练习梅花桩是要先在地面慢慢的练习，熟悉步法、走熟之后，在慢慢的从矮一点的木桩慢慢的练习。
不过王影知道这末世时间非常宝贵，可没有太多的时间让自己去慢慢的练习这梅花桩，想要实力大进，需要勤奋练习也需要从一开始就敢胆大的站上木桩上练习。
王影一边先慢慢的在木桩上有规律的走动，这木桩分布很有规律，练习梅花桩的时候要根据这木桩的规律结合步法进行练功，可不算胡乱的在上面走来走去就可以的。
“碰~”
王影一下子走错，脚下踩空，整个人立刻就从一米高的木桩上面重重的摔了下来。
“再来~”
王影一个翻身，立刻又继续跳到木桩上继续练习起来。
“这梅花桩要练到可以蒙着眼睛在这木桩上行走自如才算是练到家了，我现在就要不依赖眼睛去看，完全凭借感觉去走。”
王影的脑海中牢牢记住梅花桩练习的技巧，脚步在一个个木桩上慢慢的走动，开始慢慢尝试不用眼睛去看木桩，目光看向远处。
“碰~”
又一声响起，王影再次从木桩上跌落下来，不过和王影自己预料的一样，武者身体结实，从这一米多点的木桩上摔下来根本没有什么事情，衣服都来得拍，又继续跳上去不断练习。
王影也不记得自己到底跌了多少次，反正只要跌不死，即便是有点伤，王影晚上回去修炼睡梦呼吸法就可以完全恢复。
不怕痛，再加上王影本身身体素质就非常强大，武者修炼，吸纳元气，精神气都比常人要好很多，而且自身的基因也在进化，所以学习能力是非常强大。
在木桩上走着、走着，王影渐渐的就走出一些感觉，跌下来的次数就越来越少。
地球开荒计划 民国之威震关东 地仙大道 大宋猛虎 神陨之星 盛唐纨绔 金字塔人入侵 海贼之厄运随行 正五面体 快穿攻略，病娇男主，宠翻天！ 影帝想吃回头草 阴阳符主 神器大道 学霸修真指南 哥哥万万岁 一界入魔 真武荡魔仙帝 刺客饶命 九天神龙诀 末日神瞳
耐色法神
一名法师玩家，在删号重来后，拥有耐色瑞尔这一古老奥术帝国的最高宝物耐色之卷！可以无限升级技能，看我一个火球术轰杀巨龙！伪DND流，部分魔改，请勿完全套用设定和规则！...
庭中落之恶毒女配要洗白
书海阁小说网免费提供作者享耳满城的经典小说庭中落之恶毒女配要洗白最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说现代大龄女青年，一夜之间魂穿小说恶毒女配角。该怎么办？没有勇气去死，那就努力的去降低自己的存在感吧。让自己从恶毒的女二号变成戏份儿少之又少的女N号。应该是蝴蝶效应了。没想到步步后退却被人步步紧逼，原来小说里面暗藏的线现在全都出来捣乱。本就荆棘密布，你个男一号不是应该喜欢女一号的么？怎么搅和到一个恶毒女配身上来了？这不是添乱么！命运啊！神奇而无常的命运！...
全世界都有我的马甲
4月21日入v，届时万更！除非特殊情况，本文日更至完结，坑品好，作者专栏里还有几篇完结文期待各位读者小天使的临幸！乔书亚穿越了，除了一个要靠运气的抽卡直播系统外没得任何外挂。而比起被世界改变，他更喜欢成为改变世界的人。支配邪恶的教授，神出鬼没的月下魔术师怪盗，剑仙白云城主，日呼神之子和与他相爱相杀的胞兄金色闪光等等名震伟大航道的人物都是乔书亚的马甲。于是世上最神秘的事情不再是伟大航道的尽头到底有什么，而是那被各色大佬称呼为主公那位大人尊上的，到底是谁。等垃圾抽卡直播系统升级后，已经称霸了整个伟大航道的乔书亚准备去异世界搞事了。于是异能力者的城市横滨忽然出现了可以实现一切欲望的愿望机器圣杯，古老历史传说早已死去的英灵们再度复苏。坐立于光辉神殿之中的法老王，带领着百鬼夜行的阴阳师，苏美尔的最古之王，拔出石中剑的骑士王面对未知的种种，横滨的异能者们又该如何应对？幕后黑手乔书亚手拿剧本放心，都给各位安排明白了。文中大概还会出现一些冷门的电影和动画角色，到时候会在作者有话说中推荐的！预收文综晴明只想过平静的生活主角是正太晴明！正太晴明是世界的瑰宝！温柔地饲养哒宰的方法神明如何饲养心爱的人类...
霸情冷少，勿靠近
那一年初遇，林亦彤冒然撞上一个铜墙铁壁般的高大男人，她痛吟站稳，直对上一双如清潭般的凌厉冷冽的深眸。那一年，他毁了她的初恋，强占她的身心，染指她的未来。他是霍斯然。首长，我男朋友，顾景笙。林亦彤甜美笑着介绍。两个男人隔着一步远的距离相望，他眯眯眼，唇角勾起一抹清浅的笑，缓声道三弟。大哥。顾景笙也笑。林亦彤顿时惊愕！！有时亲上加亲不该喜，而该忧，甚至是防备。林亦彤想不清楚自己是否是个yín荡的女人，有爱她的人守护在旁，心里却偏偏藏着一头能吞了她毁了她的狼！你不能碰我林亦彤忍着薄汗后退，霍斯然，我是你兄弟的女人霍斯然却缓缓逼近，解开领口的风纪扣，双手撑在她两侧我情愿为你断了兄弟手脚，可是彤彤，你怎么偏偏连自己的心，都看不清楚冷意敛去，他猛然倾身，在她的挣扎中扣紧她的身体，狠狠撕裂！直到那日不！！林亦彤在暴雨中狂奔到悬崖边，眼睁睁看着顾景笙中弹张开双臂，倒向惊涛骇浪的大海她嘶喊，却再也唤不回她最爱的人。霍斯然她脸色苍白地抬眸，十指磨出血，我恨你，一生。他一身挺拔的军服站在暴雨中，如遭雷劈。半年后，他冷漠地丢下化验单，缓声命令把孩子打掉上手术台，为她配型。林亦彤轻柔抬眸，那眼神，像是在望一个陌生人。她缓慢起身，笑容甜美斯然，我替他（她）叫你一声爸爸，我祝你，此生再也听不到有人，叫你这两个字。暗想当初，有多少幽欢佳梦，岂料聚散难期，恨成雨，覆云愁。...
上海繁华
漫天繁华，明天又会是谁的精彩？记录一个外地年轻人，2005到2015上海十年间的打拼，工作和生活的经历。很现实，堪称年轻人工作和创业的参考，非常值得一看。...
我在西游捡属性
书海阁小说网免费提供作者斗战不为胜佛的经典小说我在西游捡属性最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说李牧一朝穿越到西游世界，发现自己居然可以通过金手指技能，猛然间打开新世界大门，天下缭燎，苍生涂涂，普天之下无人不想我愿成疯，而他斗战却不愿圣佛...