看书123

手机浏览器扫描二维码访问

第93章突发情况(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!鑫熙摆摆手说道:“所以,我们可以练习军体拳,但是打架还是要靠自己,不然的话,你说想我,一套军体拳,36式后,人家跪着地上求我别死,那就很尴尬了!”

下面一群哈哈大笑起来!

陆旭说道:“同学,你仿佛在逗我笑?”

鑫熙说道:“没错啊,陆旭教官,我就是逗你笑,你教我们的军体拳,就是你刚刚刷的那套,我没猜错是第一套军体拳吧,这套军体拳强身健体还行,但是打架和防身就有点勉强了,你还不如叫我们第二套军体拳,第三套,杀伤力有点大,就算了!”

陆旭说道:“你对军体拳有点熟悉啊!”

鑫熙说道:“还行,之前去过特战队,有点了解而已!”

陆旭说道:“嗯!那你进去吧!”

鑫熙点了点说道:“嗯!”

鑫熙站了回去!

鑫熙刚站回队列里!

陆旭说道:“从现在开始,军训生活正式开始!”

陆旭说道:“今天我们要学的是站军姿,军姿是军人的第一课,也是军训时要必学的本领,它是一切军事动作之母。”

陆旭说道:“站军姿需要两脚分开六十度,两腿挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧,收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张,你们看好像我这样!”

陆旭站了一个标准的军姿!

陆旭说道:“你们自己领悟一下!”

陆旭看了看同学站的军姿暗道:“还是要几个标准的,看看有没有好苗子!”

陆旭说道:“大家听好,军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿;“三收”指收下颌、收腹、收臀;“一睁”眼要睁大,并直视前向方;“一顶”就是头要向上顶!听清楚了吗?”

同学们异口同声大声的喊道:“听清楚了!”

陆旭说道:“站军姿的要点总结起来是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶!”

陆旭说道:“大家有体质不行的,没关系,我们先站个半小时,我有准备藿香正气水,你们就放心吧!”

陆旭说道:“大家注意,进行军姿时身体微向前倾,使重力压到前脚掌,否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧,导致头晕等意外情况。我们先站半个小时看看,有那些同学体质比较差!”

半小时后!

鑫熙的脸上流慢了汗水!但是鑫熙的呼吸均匀,这种小场面,鑫熙还是顶得住的!

鑫熙旁边的慕雪儿也在苦苦坚持!

十多个女生就慕雪儿一人坚持到半小时,其他女生就坚持了不到20分钟就跪了!

慕雪儿的脸上也是布满了汗水!

慕雪儿给自己自我鼓励!

慕雪儿想到:“加油,慕雪儿!你一定可以的,你想想自己男朋友多优秀,你要坚持,大不了,晚上吃顿好的!”

陆旭说道:“大家原地休息10分钟!”

慕雪儿瞬间放松了,直接坐在地上!

陆旭看着鑫熙!

陆旭开口问道:“我感觉你是一个当兵好苗子的,考虑要不要当兵,可以保留学籍,一人当兵,全家光荣!”

鑫熙说道:“算了,我一个孤儿,全家就我一个人,我还要集团的事情要处理,所以还是算了!”

陆旭的眼中有点失望,陆旭说道:“没事!”

鑫熙说道:“教官,藿香正气水给我一瓶!”

陆旭说道:“嗯!”

陆旭拿出一瓶藿香正气水丢给鑫熙!

灵魂超度手册  冰山女神的妖孽高手  爱我,离开  洪荒:开局我与师姐在不周  重生之绝世帝君  我:开启了灵气复苏  水天孤鸿  县令契约娘子要种地  众生之狼之大狼王  超级钓鱼大师系统  天工杂货铺  祈愿造梦师  人在木叶,打卡就变强  求求你不要教了,再教秦国就没了  佔有姜西鱼不语  一望情深鱼不语  病娇陆少噬骨宠  猎杀地狱恶魔  深城旧梦秦佔闵姜西  深渊求生:从召唤青龙神兽开始  

热门小说推荐
穆少甜宠小新娘

穆少甜宠小新娘

一场空难,她成了孤儿,他也是,但却是她父亲导致的。八岁的她被大十岁的他带回穆家,本以为那是他的善意,没想到,他是来讨债的。十年间,她一直以为他恨她,他的温柔可以给世间万物,唯独不会给她他不允许她叫他哥,她只能叫他名字,穆霆琛,穆霆琛,一遍遍,根深蒂固...

一觉醒来我成了八千年以后的主人公

一觉醒来我成了八千年以后的主人公

本来只是想睡觉,没想到睡醒之后,反倒成为了主角!维护世界和平?我拒绝!带领人类前进?我再次拒绝!顺便推两个妹纸?好吧,我答应!...

顾念傅言枭

顾念傅言枭

闪婚一个月后的某一晚,他将她封锁在怀里。她哭你这个混蛋!骗子!说好婚后不同房的他笑我反悔了,你来咬我啊?从此,他食髓知味,夜夜笙歌傅言枭,你有钱有权又有颜,可你怎么就这么无耻!...

比邻星纪元

比邻星纪元

在末日宿命论的阴影笼罩下,王者大陆上的各方势力为了掌控明日方舟,而展开冰与火之间的较量,谁最终能获得重启方舟的能量密匙,最终成为守护王者大陆未来的王者呢?...

夏极夏小苏

夏极夏小苏

小说主人公是夏极夏小苏的小说是夏极皇子看了两年佛经,它的作者是剪水II所编写的穿越重生小说,内容主要讲述大周王都,天阙城。城西的神女阁里,三层栏杆凭栏处,是一个醉醺醺的少年趴着,少年名为夏极。他口中念念有词重帏深下莫愁堂,卧后清宵细细长。神女生涯原是梦,小姑居处本无郎。...

每日热搜小说推荐