看书123

手机浏览器扫描二维码访问

第45章 保安训练（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“战神之国士无双（.shg.tw）”！

第45章保安训练

五楼活动室内，一群保安像是喝醉了酒一样，勾肩搭背，踉踉跄跄，不时传来一声声重重倒地的沉闷声响。

按照战锋教给大家的方法，这群保安干脆把整个活动室的二分之一变成了训练场，倒上肥皂水，脱了鞋袜走上去，就练深蹲。

可两天来，没有哪个能做得了一个深蹲，自己站都站不住，更别提扛人了！

“嘭！”强子再次摔倒在地，干脆就不起来了，坐在地上气急败坏的说道：“这特么根本就不是训练，这是消遣咱们！锋哥也真是的，不想教就明说嘛，用这法子折腾咱们，有意思吗？”

小梁瞪了他一眼骂道：“别在这里胡说八道！锋哥要是不想教，根本就不会搭理咱们！你以为人家没事做啊！”

强子不服气的说道：“想教就教点有用的嘛，练这个有什么意思啊？咱们又不是搞杂耍的！”

“谁说这东西是杂耍？”刚下班的罗日洪走进来，对强子骂道：“锋哥让练的东西，都是有用的，你练不好，那就是你的事”

很是威严的说完这番话，罗日洪又转过身，一副狗腿模样的对随后走进来的战锋说道：“锋哥，你说是吧？”

战锋走进来，正在训练的保安们全都停了下来，一个个脸上都有些不太自然，只不过怨怒的情绪都有些掩饰不住。

这两天大家都感觉自己快散架了，浑身青一块紫一块的，每天睡觉前还得让其他人帮忙擦红花油，连上班都受了影响，关键是没有效果啊，实力看不出有什么增长，这就让大家都有些抗拒了，强子所说的，其实也是大多数人的想法。

战锋微微一笑，对罗日洪说道：“脱鞋！”

“好咧！”罗日洪也不废话，手脚麻利的把鞋子袜子都脱下来，光着脚走了上去，就像是一个正在学步的婴儿，步履蹒跚小心翼翼的往前走了两步。

感觉旁边有人影掠过，罗日洪还没有来得及做出反应，整个人脖颈和腰部就被一双手给制住，根本动弹不得，然后身体一旋，一百四十多斤的身体就离地而起，被举了起来！

战锋光着脚走在肥皂水浸泡的地面上，一步一步稳如泰山，双手举着罗日洪，语气轻松的对众人说道：“利用脚掌的每一寸肌肤贴紧地面，学会用五趾抓地，将身体重心始终放在双腿中间，这样你就可以站住了！强子，你和小梁穿上鞋一起来攻我！”

两兄弟对望一眼，转身走出训练场穿鞋，其他保安也全都自觉地站到了旁边，空出了场地。

脚底下打滑，即便是穿上了鞋子，也有些站不稳，不过比起光脚要好多了。

小梁和强子一左一右，向战锋冲过去，小五在旁边对他们低声叮嘱：“你俩悠着点，别真打到锋哥了！”

罗日洪被战锋举在半空，也冲他们俩骂着：“老子要是摔了，回头找你俩算帐！哎呦，锋哥，你轻点！”

战锋对小梁和强子两人说道：“别听他们地，你俩全力攻我，能让我摔倒一次，奖励二百块钱！”

封神 开局被妲己挖心  我穿越成大反派  斗罗之我的锤子能升级  重生之神级影帝  七零年代学霸小媳妇  我的姐姐是倾国倾城的大美女  替身总裁的作精小娇妻  全球灾变：开局一把菜刀闯末世  网游：我开局充值了十个亿！  MOBA：最强导演！  人在灵异东京可穿越二次元  开局抽取神级剑道天赋  豪婿韩三千免费阅读全文  团宠妈咪又掉马了  三国：叫我女皇大人  华丽逆袭韩三千免费阅读  一人之最强异类  爱情公寓：开局回报诸葛大力  面试现场：女总裁要跟我领证  我家邻居太腹黑