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擂台内,胡杨光脚身穿短裤和背心,带上护具和拳击套,按照袁志强要求,对他进行攻击,目的是考查胡杨的力量和反应速度。
胡杨军训的时候练过一点基本功,所以摆开架势开始进攻。
他左腿在前,快速向袁志强移动,近身之后左手勾拳直击对方小腹,就在袁志强扭身躲闪的时候,蓄满力量的右手摆拳扫向对方的头部。
袁志强没有躲闪,而是用带有护板的左臂进行了格挡,胡杨的攻击被破解,此时两人距离很近,胡杨的右膝已经顶向了对方的腹部。
袁志强已经预判到了胡杨的攻击位置,所以轻易的扭身躲过了膝盖的攻击。胡杨继续进攻,这次是右拳佯攻,左拳出击,然后左膝盖进攻。
两轮攻击都被袁志强化解后,胡杨再次逼近了距离,使用左右肘击,配合膝盖的攻击,袁志强也没托大,而是用护板进行了格挡。
这种瞬间攻击需要极强的爆发力,胡杨攻击了几轮之后,已经大汗淋漓,体力消耗极大。
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最后两轮的攻击无论力量还是速度都已经大不如开始,袁志强也暂时叫停了攻击。
稍事休息之后,换成了胡杨防守,袁志强戴着拳击套进攻,这次胡杨头部,胸部,腹部,大腿被对方各种角度击中,好在力量不大,但也痛的他龇牙咧嘴。
袁志强考察完胡杨的进攻防守能力,才开始进入针对性的训练。
力量和耐力的训练,胡杨每天早上锻炼的时候就在做,所以主要教授他技巧和套路。
胡杨学习格斗的目的不是竞技,所以袁志强先让他了解人体最薄弱以及神经集中的地方,因为攻击这些地方才能达到击倒对手的目的。
接着就是准确度和力量的训练,所谓力量就是速度,速度快就意味着力量大。准确度训练难度最大,因为对手不会傻站着不动,在高速运动中要准确击中对方,需要准确的预判,必须经过无数次的实战训练才能提升,这是一个漫长的过程。
然后四个队员轮流当陪练,身高和胡杨差不多的夏海东接近两百斤的体重,抗击打能力最强,胡杨累的手脚发软,对方依旧稳如泰山。
第一次课程很快就结束了,袁志强对胡杨的身体素质给予了很高的评价,但也告诉他,想达到专业水准,需要漫长而艰苦的训练,电影小说里的所谓绝技纯属扯淡,胡杨也不着急,现在才19岁,来日方长。
对于胡杨坚持了两年的晨练内容,袁志强表示可以继续下去,但力量训练的强度可以适当增加。
四个小伙子除了陪胡杨训练,还有单独的训练计划,由袁志强指导,慕浩负责具体实施。
训练结束在一楼的澡堂洗完澡,胡杨接到了一个陌生的电话,居然是挂名弟子周子轩打来的,他告诉胡大哥,他妈妈已经调到了省城工作,而他也转学到了九中,即将在省城参加中考。
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