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桑
别名:桑葚子、桑实、白桑
性味:性凉,味甘、酸
繁殖方式:压条、播种、嫁接
落叶灌木或小乔木。树干的外皮为灰白色,上面有条状浅裂。单叶互生,叶片呈卵形或宽卵形,叶缘有粗锯齿或圆齿,叶面有时也会有不规则分裂。果实为聚花果,呈长圆形,为黄棕色、棕红色至暗紫色,味道微酸而甜,可食用。
功效主治:果实、嫩叶入药,具有补血滋阴、生津止渴、润肠祛燥等功效,可提高人体免疫力,常用于治疗阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、大便干结等症。
习性:喜光,对气候、土壤适应性都很强,耐寒,耐旱,不耐水湿。
分布:全国各地均有分布。
饮食宜忌:一般人群皆可食用,尤适宜头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软患者。体虚便溏者不宜食用,儿童不宜大量食用。
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