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邓霞义苦笑的摇摇头,这何止是稳定性太差,简直让人怀疑她的实力到底如何。上一赛季还是冠军赛冠军,之后才过几个月的时间,俱乐部这种赛事都能连着去到六名开外,国青队不引进她也是在理的。
“行了,你继续忙吧。”席思远说完就走了,估计是逮到单独的机会才特意过来的。
邓霞义重新把钢笔拿在手里,在笔记本上写了一个大大的国青队,思索了几秒,还是把那一页纸给撕了。
她把纸抓成一个球,在心里暗暗告诫自己不能心急。
司空夏的状态才刚刚回来一点,进入国青队的压力会让她心态再次失衡,所以,这事还是先压下,比完赛了之后再说吧。
“刷拉……啪!”
司空夏舒展身肢,右后外刃稳稳划出。
经过两次失败的练习,最简单的后外点冰跳终于练了出来,不过这一次的成功不代表成功率,每一次的上冰练习,都需要重复几十次甚至上百次,成功率百分百的话,在赛场上,才能有百分之八十以上的成功率。
接下来的时间,沉浸在练习跳跃的司空夏压根就没有注意其他选手的合乐,而邓教练看到了也没有管她。
一直到广播提醒轮到她合乐了,才停了下来,热的鼻头都开始冒汗了。
司空夏的自由滑曲目——选自柴可夫斯基芭蕾舞剧的《天鹅湖》。
是的,她的两首曲子都是选自芭蕾舞剧的曲子,不知道是巧合还是因为大热曲目的原因,两首曲子的风格都意外适合司空夏如今的窘状。
“补充点水分。”李乐萱体贴的直接把水拿过来,盯着司空夏喝了几小口之后才说道“别太耗费力气,晚上还要比赛。”
“恩,我知道了。”司空夏因为跳跃顺利,心情也松了不少,便笑眯眯的回道。
随后,司空夏站在冰场中央,听着熟悉到极点的音乐响了起来,便准备好了开场动作——她的开场动作是双臂交缠抱住肩膀,然后低着头单膝跪地的动作。
设计这个为开场动作是因为音乐的开场便是噩梦初醒,抱着肩膀就像是被白天鹅的两翼包裹住的感觉,演绎的是从公主苏醒变成白天鹅的开端。
司空夏垂眸,直到清朗的第一个音符响了起来之后,她才一个打开双臂的夸张动作,顺势的从地面站起来。
整一首曲子的编排比较简单。
除了规则上的定级步法,剩下的编排步法(舞蹈步法)就是为了更好的去跳跃,完全是迎合了司空夏平庸的滑行。
司空夏目前也没有费多少心思在滑行之上,反正她的滑行和对手比也没差多少……再说了,她现在记忆里只是融合了跳跃的记忆,步法什么的,只是记住了这一套的编排动作,其他的都不太懂。
因为体力的原因,开场第一组跳跃便是后内点冰三周跳后外结环三周跳的连跳,又称之为高级三三。
一般来说,连跳的前一跳只要是六种跳跃难度的——排名后三种的连跳,就可以称之为高级三三。
在司空夏合乐的时候,邓霞义拿着笔记本记录,观众只凭肉眼是很难发现瞬间的错误,但是作为教练,她自然是可以凭借经验得出结论。
国家队的教练也很难不把目光放在司空夏的身上,表情里带着评估意味。
三分半钟的自由滑,体力要求却足有短节目的一倍,司空夏的滑行到了两分钟之后渐渐开始慢下来。
合乐的时候自然是不用把动作做到完美且完整,但是已经让她意识到躯体的体力储备太少了,而她一开始滑的太猛,导致后面的体力不够用。
最后,她空、摔了两个单跳,放在节目后半短的夹心跳也毫无意外的摔倒。
节目的结束动作比较常规,就是曼妙的转半圈停下,头微微低头侧着,右手搭左肩膀,左手手搭在右腰间。
音乐停止,司空夏气喘吁吁的放下手,忍不住弯下腰慢慢滑行来缓和这疯狂跳动的心脏。
果然还是不太行,七组跳跃摔了三组,这技术含量,估计拿不到冠军吧。
她默默叹了一口气,便朝着邓教练那边滑去,不过她意外的看到挡板外有不少人在鼓掌后,便微微一笑表示感谢。
邓霞义看到她过来了便拍了拍肩膀,没有第一时间指出她的不足之处,而是先关心的说道“是昨天没休息好?”
司空夏还以为会迎来一顿指责,看教练如此温和也觉得怪不好意思的,就老实说道“睡的也还行,就是我觉得肌肉不够放松,崩的太紧。”
邓霞义忖量了一下便道“现在时间也差不多,不要再练跳跃了,就练练滑行吧。”
“好。”司空夏乖乖点头。看小说,来小燕文学,关闭阅读模式,体验高速阅读!
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