看书123

不要着急，饭要一口口吃，路要一点点走，我们的训练需要一步步来，早晚都会练习到的打靶的，今天我们的任务就是把这五百米的障碍物先学习会” 袁教官喊话的同时迈着大步走在同学面前一个来回，观察着同学们的各种表情，以便民能够更快速的了解同学们的性格特征。 “来……让我们副教官给同学们演示一遍。” 袁教官回到原地，示意副教官可以开始他的示范教学了，等到袁教官吹响口哨声一吹响，副教官矫健的身躯瞬间趴地，开始匍匐前进，匍匐过后就是跳跃栏杆儿，栏杆跳完之后是上下攀爬，攀爬上墙翻到我，就回到原点，“用时三分钟零三秒。” “都看明白了没有？”袁教官回过头来冲着学生们喊道。 “准备开始。” 一声口哨令响，一班的同学们全体趴下，匍匐前...

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