看书123

手机浏览器扫描二维码访问

第87章 练拳（第2页）

“掖拳是经体侧由前向后，从后下方向后上方运行的一种攻击拳法，其发力点在拳轮。

“其特点是攻击突然、甩动路线小、隐蔽性强。

“主要攻击目标多是敌方的裆部或腹部要害。”

马教练一边演示，一边跟姚策讲解掖拳的动作要领。

嘭！最后一拳，马教练双手稳住前后摆动的沙袋。

“怎么样，记住了吗？”呼吸加快的马教练看向姚策。

姚策点头，他走到马教练旁边的沙袋前，摆着跟他刚刚一样的动作。

“喝！”同样的角度，同样的动作，只是姚策的攻击落在沙袋上没有达到马教练那样的效果。

沙袋轻轻的一声响，晃动幅度小到忽略不计。

姚策没停，左拳收回，右拳挥出去，交替攻击沙袋。

“好了，停下吧。”

姚策的动作模仿的有7分像，剩下的3分差在呼吸已经力量上。

对姚策的表现，马教练是满意的。

学得很快，只要身体素质跟上来，再打几场实战积累经验，相信他能很快成为一名搏击运动员。

这让马教练不得不感慨，脑子真是个好东西，有脑子的学习东西就是快。

“TNND。”想起自己当初学习搏击付出的心血和汗水，马教练心里愤愤的骂了一句。

他要是有这脑子，现在实力绝对要提升两个档次。

“怎么样，有什么感受？”见姚策看过来，马教练表情平静的问。

“重！”

沙袋很重，姚策每一拳打上去，拳头很痛。

“身体太差了，要练！”马教练面无表情的说了一句。

“来，我再给你演练直拳。”

直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。

姚策站在一旁观战马教练挥拳，时间就这样一点一点在教学中流逝。

等马教练把六种拳法都演示一遍过身，姚策的训练才正式开始。

他戴上负重沙袋打沙袋，马教练退到一旁观看。

“这小家伙可以啊！”训练室的其他教练走到马教练身边说。

“毅力不错，是个好苗子。”

请叫我抢镜王  原神：收个温迪当儿子  不动心的白月光（穿书）  回到过去后[西幻]  炮灰锦鲤把自己上交了  我妈才是穿越主角  全民开天辟地时代  求你们了，让朕当个昏君吧  我的老婆是反派鲛皇  剑灵下岗再就业指南  我，娱乐圈的一股清流  哭包美人不想当万人迷[快穿]  先婚后爱  清宫娇宠妾妃（穿书）  两分熟  斗破之我的马甲都成帝了  被迫走剧情后我分化成了omega[男A女O]  九爷的心肝又杀出重围了  蒸汽时代的神  全虫族都是我老婆粉