(2)这对我有益吗?不。 (3)另一种你可选择的建设性讯息是:&ldo;我是个非常有能力的人。&rdo;你 只要在心中多演练几次,或者将这句话写下来。请你记住,对自己说些肯定的言语并非欺骗自己。事实上,你原先的话才可能欺骗自己。告诉自己一些 正面讯息只不过是切合事实,把一些正面的事情搬到台前来罢了。 练习 5-2(1)我觉得(或猜想)我亏欠别人的有: 听他人倾诉、给予他人支持与实际的帮助。 (2)我亏欠自己的有: 爱、进修、稳定的财务,以及一些好朋友。 (3)我猜想(或觉得)他人亏欠我的有: 赏识、支持、鼓励、爱与了解。 (4)现在我可以一一地来审视这些杜撰的义务,并且老实地告诉自己, 究竟这些是我未尽的义务,或是对方亏欠...
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说好的只结婚不同床,这是干吗?这是两张床。她怒了这么赖皮,还是不是爷们儿?他勾唇低笑要不要验验?她懂黑客会散打,却背负私生子小三的骂名。他是魔鬼教官,却宠她成痴。嗯?不是说要调教她,让她重新做人吗?做了两个还不够?他看着俩宝笑得腹黑。...
(PS双洁,男女双强同时也都是反派,打脸爽文)别人入宫斗来斗去只为当个宠妃,顶破天也不过是个皇后,倒不嫌累得慌。我入宫,可是要当皇帝的。宋昭这只狐狸精本精,集齐了当妖妃的所有必备技能。美貌,智慧,手段,婊里婊气,外加还有数不尽的法术神通。上一世,她被渣男伤得遍体鳞伤,被妖妃折磨得体无完肤。重新附身到另一具肉身上,她决定‘洗心革面’‘重新做人’。这折磨人的妖妃得她来当,狗皇帝也得从皇位上被她给扒拉下来。这天下,还有渣男与贱人的命,她都要!所以一入宫,她就开启了杀戮模式,把自己活成了令人闻风丧胆的反派。直到她遇见了那个命定之人。初见西凉国质子望舒,他易容成丑陋模样,潜伏皇帝身旁伺机要覆了他的江山。两人志同道合,一拍即合,决定联手搞事业。于是,宋昭在后宫杀疯了,望舒在前朝杀疯了。两人将皇帝当成傻子,在他的底线上反复横跳。后来,望舒剑指龙座,吓得狗皇帝尿了裤。天下易主日,他夺玉玺帝印双手奉上予宋昭,只消昭儿唤我声夫君,天下与我尽归你手。宋昭欣然收下,摸摸望舒的脑袋,娇笑道孺子可教也...
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那女孩早已躺在床上,一条大腿微微翘起,一只手正在解身上的第一个纽扣。可我仍坐在那里无动于衷。我可不是不想干那事,我想得要命,同时也怕得要死。不一会儿,那女孩已经将她的衣服纽扣全部解开了。...